1樓：創作者
食物：莧菜1把、豆芽1盤、牛羊肉1塊、放少許白胡椒粉、木薯澱粉、生抽醬油、鹽、味精。作法：
1、牛羊肉洗乾淨後切成片，擺好，再切割成絲，放少許白胡椒，木薯澱粉，生抽醬油跟油抓捏勻稱醃漬一會。2、豆牙清洗後瀝乾水，莧菜摘淨後衝乾淨瀝乾水分，切割成段兒。3、熱鍋熱油，油燒，放進牛肉絲爆鍋至掉色，4、倒進豆芽，走紅煸碧橘拍炒至斷生，豆芽菜走紅快炒，才能維持脆爽。
5、莧菜段放進鍋裡，轉走紅迅速炒勻，放適當鹽與少量味精，再度炒勻就可以熄火。
原材料：牛羊肉250g，茭白250g，耗油1炒勺，公尺酒1勺，雞精粉小勺，白胡椒粉小勺，木薯澱粉1勺，香油1炒勺，姜適當，糖小勺，植物油適當作法：1、牛羊肉清洗乾淨，切成片預留；茭白清洗切割成斜段，姜悔羨切割成絲；2、牛羊肉里加入耗油、白胡椒粉、木薯澱粉、芝麻油、公尺酒、薑片拌勻後，醃漬1鐘頭；3、鍋里加水，水燒開了放進蘆筍焯水撈起來，然後再倒入涼白開水泡浸，撈起來瀝乾水分；4、鍋裡倒入油，油燒然後放入牛羊肉，走紅快炒，直到牛羊肉略微掉色然後放入茭白，然後翻入少量糖、雞精粉和鹽，炒勻就行了。
提前準備食物：西藍花，平菇，蒜泥，耗油，食用鹽，植物油，黑胡椒。作法流程：
1、西藍花裁成小花，新增食用鹽泡浸五分鐘，清理乾淨。平菇新增食用鹽和小麥麵粉泡浸五分鐘，洗乾淨後切成薄片。2、出鍋燒開水，水燒開後放進植物油和食用鹽，放入西蘭花焯水30秒，撈起來過冷水預留。
3、熱鍋熱油，油燒放進蒜泥煸炒進行爆香，放入香菇片煸炒至軟，再倒入西藍花炒勻。新增伍基1勺耗油、小勺食用鹽、少量白胡椒粉，炒勻就可以出鍋了。
2樓：黎昕科普知識小屋
肯定就是小雞燉蘑菇，排骨燉豆角，酸辣土豆絲，或者是辣椒炒西紅柿，辣椒炒雞蛋，還是蠻不錯的。
3樓：網友
荷蘭豆炒西芹。豬肉蒸雞蛋。菜心炒肉。紫蘇豆豉燜鴨肉。牛肉丸炒辣椒。豬肉炒百合西芹。
4樓：皮蛋瘦肉周
尖椒肉絲，番茄牛腩，這些食物葷素搭配，而且特別有營養，非常好吃，做法也非常簡單。
有葷有素又有檔次，客人吃得也高興的食物有哪些？
5樓：注意沈題
麻辣香鍋，辣椒炒肉，辣子雞丁，可樂雞翅，麻婆豆腐，這些食物非常的好吃，而且特別有檔次。
6樓：啥地方
我覺得肉末木耳，尖椒肥腸，青椒肉絲，鯽魚豆腐湯，這些食物的營養豐富，而且色彩搭配有檔次。
7樓：雲清淺
農家小炒肉，有葷有素有檔次，一般人都是非常的喜歡吃的，特別開胃。
鮮香入味，葷素搭配營養豐富，學會家人就有口福的家常菜有哪些？
燒茄子，青椒肉絲都是這樣的，都是很美味的，營養也是很豐富的。涼拌粉絲，麻婆豆腐，紅燒排骨，辣子雞丁，這幾道家常菜葷素搭配，特別有營養。食物 胡蘿蔔一根，人參太粗的一根，辣椒幹根，芝麻適當，生抽醬油適當，鹽適量，香油適當，公尺酒適當。作法 胡蘿蔔去皮切成絲，人參也切為絲。 熱鍋熱油，油燒下辣椒幹爆鍋，再...
哪些家常菜葷素搭配，營養健康，家人吃得很滿足呢？
需要食物 香菇個，紅蘿蔔一根，辣椒個，水發木耳朵，剁辣椒小勺，豆瓣醬小勺，蒜瓣，薑片適當，白醋勺，生抽勺，耗油小勺，白糖勺，芡粉勺。作法 .將香菇拿手掰成絲，無需尤其細。.鍋里加水，水開後放入香菇絲，焯min。撈起來控幹。.胡蘿蔔切絲，水發木耳切成絲，青椒切絲，姜切絲，蒜切成片。.調碗汁。碗裡放一勺...
葷素搭配，營養美味，請客吃飯都不錯的食物有哪些？
食物 草魚 餃子餡 啤灑 蔥 姜 鹽 雞精 雞蛋做法 餃子餡放鹽調均勻，蛋弄成雞蛋液，草魚清理乾淨。 鍋給油，燒開，草魚腹部中放餃子餡，裹上雞蛋液，入鍋煎至兩面金黃，盛出來預留。 熱鍋涼油，放入蔥蒜炒出香味。倒一瓶啤酒，魚倒進鍋中，燒沸後，小火燒三十分鐘。食物 豬排骨袋，片姜，段蔥，頭蒜頭，湯勺生抽...