1樓：建蘿雅
食材準備：可樂，大蝦，蜂蜜，番茄醬，鹽，芝麻，料酒，生抽，蠔油等。步驟一：
大蝦去頭去尾去殼，開背，把蝦線去掉，加入一勺料酒、半勺胡椒粉、半勺鹽，抓拌均勻，醃製十分鐘，備用。步驟二：鍋中燒水，水開，把蝦仁下鍋，煮至蝦仁捲起，撈出備用。
步驟三：鍋中加半瓶可樂、兩勺生抽、一勺蜂蜜、一勺番茄醬，一勺蠔油，一勺芝麻，攪拌均勻，煮開，把煮好的蝦倒入鍋中，翻炒均勻，用大火煮至湯汁濃稠即可。
食物提前準備：辣椒，黑木耳，裡脊，紅蘿蔔，醋，白砂糖，鹽，白胡椒，木薯澱粉，生抽醬油，蔥，姜，蒜，豆瓣醬等。步驟一：
裡脊切割成絲，加一勺食用鹽、一勺白胡椒、適量冷水，抓拌勻，加上一勺木薯澱粉，抓拌勻，最終加一點油，鎖定水份，拌勻，醃漬十五分鐘，預留。流程二：碗里加二勺醋做鏈梁、二勺生抽醬油、一勺白糖、適當木薯澱粉、半碗水，拌勻，預留。
流程三：黑木耳提早涼水泡開，除掉根處，切割成絲，預留。蔥、姜純運、蒜剁碎，紅蘿蔔、辣椒清洗之後，各自切成絲，預留。
流程四：出鍋燒開水，水開了直接把木耳絲入鍋，綽水三分鐘撈起來。再放入青椒絲、胡蘿蔔絲綽水變鬆就可以撈起來，預留。
流程五：熱鍋熱油，五成熱，放入肉片，攪勻，掉色就可以出鍋了，預留。鍋中留油，新增一勺郫縣豆瓣醬，炒成辣椒油，放入蔥、姜、蒜炒香，倒進備好木耳絲、青椒絲、胡蘿蔔絲煸炒一會，最終放入肉片、倒進炒好的調料汁，拌勻，就可以出鍋了。
食物提前準備：黑木耳，生雞蛋，西紅柿，蟹味菇，小蔥，蒜頭，小公尺椒等。步驟一：
黑木耳提早涼水泡浸三個小時，泡開後除掉根處，掰成小花，預留。蒜頭切蒜片，小公尺椒剁碎，小香蔥清洗切條，西紅柿清洗切成小塊，蟹味菇清洗，預留。流程二：
兩個雞蛋攪弄成雞蛋液，雞蛋液中可以加一點涼水，再度拌勻。熱鍋熱油，倒進雞蛋液，滑熟就可以盛出來，預留。流程三：
鍋裡燒開水，水燒開後先放入蟹味菇，燙一分鐘撈起來。然後把黑木耳入鍋，綽水三四分鐘，撈起來預留。流程四：
鍋裡耗油，放入小公尺椒、蒜泥炒出香味，再放入西紅柿塊，煸炒出沙，把黑木耳、蟹味菇、生雞蛋一起入鍋，新增適量鹽、生抽醬油、耗油調料，起鍋加一點冬茹，拌勻就可喚伍以出鍋了。
2樓：生活達人小愛
葷素搭配，超下飯，小孩子超愛吃的食物有：蓮藕肉片，燜茄子，燜肘子，紅油肚絲，宮保雞丁，小炒肉。
3樓：黎昕科普知識小屋
那肯定就是乾煸茄子，乾煸豆角，小雞燉蘑菇，排骨燉牛腩以及土豆燉雞塊，也是蠻不錯的。
4樓：一張不夠花歲月
蒜香排骨，宮保雞丁，旅慎租青菜炒蝦仁，土豆燉排骨，青椒炒牛肉，這些都是非常不錯的食物，拆兆尤其是土豆燉排骨，味道非常孝顫的美。
葷素搭配補而不燥，花錢不多孩子吃得香的食物有哪些？
5樓：網友
葷素搭配的飯菜有菠菜豆腐肉絲湯。蒸蝦仁豆腐雞蛋羹。木耳蒸牛肉。蒸香菇肉丸子。這雹虛幾種食物花錢也不多，源山燃孩子們的胃口也非常的很唯粗好。
6樓：墨汁沫沫
今天娘倆人在家，我做了1葷1素1主食， 有褲豎蒜蓉蒸大蝦、糖醋藕片和牛肉胡畝大泡菜煮年糕，有蝦有肉有菜有主食，補而不燥吃得耐陪舒服，做法也簡單， 雖然都是些家常菜但花錢不多孩子吃得香，
7樓：胖豬的旅遊玩樂
牛肉炒土豆條食物：牛裡脊、馬鈴薯、大蔥、薑片、大蒜瓣、五香粉、孜然粒大跡、辣椒麵、公尺酒、生抽滾行並醬帶迅油、老抽王、耗油、木薯澱粉。
十道孩子愛吃的下飯菜
8樓：
孩子愛吃的下飯菜包括以下幾顫卜鋒種：*香椿炒雞蛋：香椿葉焯水後切成小段，與雞蛋一起攪拌均勻，炒至金黃色。
蔥花清湯麵：麵條煮熟後倒入調好味的麵湯，加入蔥花和少量蔬菜。*虎皮鳳爪：
雞爪先焯水去腥，然弊陵後油炸至表面呈虎皮狀，再加入調料燉煮至脫骨。*木須肉：豬肉、雞蛋、黃瓜、木耳等食材炒制而成。
炒臘肉土豆片：臘肉蒸熟後切薄片，與土豆片一起炒制，加青椒和蒜調味。*酸菜魚：
酸菜切碎，與魚片一起煮熟，加入蔥薑蒜等調料。*紅燒肉：五花肉切塊，煸炒至金茄晌黃色，加入冰糖、醬油、料酒等燉煮至入味。
宮保雞丁：雞胸肉切丁，炒熟後加入蔥薑蒜、幹辣椒等調料，最後勾芡。*麻婆豆腐：
豆腐切塊，煮熟後撈出備用，熱鍋涼油加入肉末、豆瓣醬等炒香，再加入豆腐和調料炒勻。*魚香肉絲：豬肉絲煸炒後加入蔥薑蒜、醋、糖、醬油、料酒等調料煮至入味。
以上都是孩子愛吃的下飯菜，家長可以根據孩子的口味和偏好進行選擇。
十道孩子愛吃的下飯菜
9樓：
西紅柿燉牛腩】這道菜酸香可口，番茄是孩子最愛的蔬菜之一，搭配做的西紅柿牛腩不但孩子愛吃，家長們也都喜歡吃，是一道下飯的好菜。1、牛腩清洗乾淨加入適量的清水，浸泡20分鐘，去除其中的血水和雜質，減少其中的腥味。2、牛腩浸泡過後，切成大小合適的塊，2個西紅柿用開水燙10秒後，撈出撕掉表皮，切成大小合適的塊，小蔥清洗乾淨，姜去皮一半切片，另一半切絲，大蔥切段。
3、煮鍋中加入適量的清水、大蔥段、小蔥結、薑片，加入切好的牛腩，大火煮開後轉小火，焯水2分鐘左右，撈出清洗掉表面的浮沫。4、炒鍋中加入適量的油，油熱後加入薑絲和大蔥段，炒出香味後，加埋侍渣入焯過水的牛腩，翻炒至牛腩變色後盛出，再次起鍋，加入西談源紅柿，炒出西紅柿醬。5、將炒過的牛腩和西紅柿加入電飯鍋中，繼續加入蔥段、1顆八角、1小塊桂皮、4片香葉、1小塊火鍋底料、少量的胡椒粉、2勺生抽、鹽和雞精，加入適量的開水，按煮飯鍵開啟電飯鍋，燉煮40分鐘左右，即可出鍋。
茄汁大蝦】比白灼蝦增添了一些酸甜的味道，色澤金黃誘人，孩子一次能吃很多。1、剪去剪去蝦腳和蝦鬚，找到蝦的第二或第三關節處用牙籤戳進去挑出蝦線，用清水沖洗乾淨。2、碗中加入3勺匙番茄醬，1勺匙生抽，1勺匙白糖，3勺匙清水，適量鹽攪拌均勻。
3、蝦控去水分，姜、大蒜切片。4、鍋中倒油，油熱放入薑片蒜片爆香，再倒入洗好的蝦翻炒至變色。5、倒入調好的醬汁，大火燒開之後蓋上蓋子燜3分鐘左右，醬汁不用全部收幹，留少許翻炒一下裝盤撒上蔥花即可。
菠蘿咕咾肉】水果入菜人人愛，一道甜口的咕咾肉一直是孩子去飯店必點的菜品之一。1、菠蘿去皮後，對半切成四瓣，去除中間的硬芯不要，切成大小合適的塊備用。2、裡脊肉用刀背拍幾下，讓其鬆軟一些，切方塊，青紅椒切滾刀塊備用。
裡脊肉加鹽、雞精、少量白酒胡椒粉抓拌醃製10分鐘，加澱粉、雞蛋和油抓拌均勻備用。3、鍋中燒油，將處理好的裡脊肉滾上一層幹澱粉備用。油溫六七成熱，放入裡脊肉炸到金黃酥脆，可以復炸一遍。
4、鍋中少量油，先將菠蘿、青紅椒倒入簡單炒2分鐘，去除生味後盛出備用。5、鍋中適量的油，加入約3勺番茄醬、2勺白糖、1勺白醋，加入5勺水，倒彎悄入適量的水澱粉煮出來濃稠的泡泡。6、將炸好的裡脊肉、菠蘿和辣椒倒入鍋中翻炒幾下即可出鍋。
葷中三素，素中三葷。葷中三素指的是哪三素
這個說法並不貼切，但的確有類似的說法，具體理解如下 1 所謂 葷 應該是 葷腥 的簡稱，葷 是指素食中的植物有五種氣味不好 導致口臭 眾神厭棄 眾鬼舔舐的惡果 功效不好 傷五臟六腑 增加性慾，不利於修行 的植物，共分為五大類，即蒜 蔥 韭 薤 xi 興渠，合稱 五葷 或 五辛 其中 薤 就是我們熟知...
哪些家常菜葷素搭配，營養健康，家人吃得很滿足呢？
需要食物 香菇個，紅蘿蔔一根，辣椒個，水發木耳朵，剁辣椒小勺，豆瓣醬小勺，蒜瓣，薑片適當，白醋勺，生抽勺，耗油小勺，白糖勺，芡粉勺。作法 .將香菇拿手掰成絲，無需尤其細。.鍋里加水，水開後放入香菇絲，焯min。撈起來控幹。.胡蘿蔔切絲，水發木耳切成絲，青椒切絲，姜切絲，蒜切成片。.調碗汁。碗裡放一勺...
葷素搭配，營養美味，請客吃飯都不錯的食物有哪些？
食物 草魚 餃子餡 啤灑 蔥 姜 鹽 雞精 雞蛋做法 餃子餡放鹽調均勻，蛋弄成雞蛋液，草魚清理乾淨。 鍋給油，燒開，草魚腹部中放餃子餡，裹上雞蛋液，入鍋煎至兩面金黃，盛出來預留。 熱鍋涼油，放入蔥蒜炒出香味。倒一瓶啤酒，魚倒進鍋中，燒沸後，小火燒三十分鐘。食物 豬排骨袋，片姜，段蔥，頭蒜頭，湯勺生抽...