1樓：匿名使用者
更年期月經紊亂可以試試以下這幾個方法調理改善：
1、保持健康的生活習慣。
首先起居生活要有規律扮戚性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之餘應適當參加勞動和運動。晨運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，可以結合自己的興趣去做，持之以恆。這樣的生活習慣有利於減輕更年期的症狀。
2、飲食調理。
堅持少食多動，預防肥胖。或已肥胖，要逐漸**。忌食辛辣耗散之食品，如油炸食品、咖哩、辣椒和胡椒等。
但也不可因「少食」**而導致營養不良，總之，飲食要做好均衡全面、品種多樣、富含維生素和礦物質為宜。，女性的身體在不同的生理階段所發生的變化較中拆大，要多更年期時期出現的各種身體變化，及早預防身體疾病的發生，學會相應的調養方法，讓自己或者身邊的人渡過乙個輕鬆快樂的更年期。
3、學會自認同。
日常生活要輕鬆愉快，明白更年期是人生必經階段，更年期會出現的各種症狀，有了心理準備後，進入更年期以後的女性就更應以冷靜的態度和平常心去看待更年期所遇到的各種生理和心理變化，並認同已經發生改變的自己，這樣及時做好心理調整，緩解心理症狀，平安渡過，即使出現諸多不適，也可以在正確的指導下解決，不用帶來心理壓力。
4、補充營養素。
對於步入更年期的女性來說，內服調理比改善外在更重要，在日常生活中，我們可以選擇補充：思妍™金巢安，它主要幫助女性解決和安全度過更年期所出現的各類問題和症狀。具有改善月經不調，內分泌紊亂，雌激素減少、關節疼痛、頭疼頭暈、失眠盜汗、焦慮抑鬱、潮熱發紅以及面部長斑等更年期症候群，其中富含的大豆異黃酮和多重草本精粹，能夠在短期內快速平衡體內激素，消除黑色素黃褐斑，調理身體各種不適表賣缺棗現，長期補充能夠保養卵巢和生殖系統，消炎抗菌防惡變，提高女性機體應對更年期的能力，安穩度過更年期。
2樓：遊醫明達
更年期的女性，由於卵巢功能逐漸衰退、雌激素分此螞判泌減少，卵巢分泌的性激素無法維持子宮森改內膜生長，因而無法讓子宮內膜脫落，從而會引起閉經，或是月經紊亂等問題，那麼，更年期亂經了怎麼辦？
更年期亂經物枝了，女性可以去醫院進行中醫調理，醫生會根據女性的實際情況來開出合適的藥，通過中醫調理可以很好的改善月經紊亂的問題。再者，女性在飲食方面也可以多加調理，可以多吃些富含植物雌激素或是維生素e的食物，這類食物可以很好的保養卵巢。
更年期月經亂，可能會表現為月經量過多、經期延長、月經推遲、月經頻發，也有的會表現為經量不多，但一直淋漓不盡、持續許久，還有的會出現持續性 **出血的情況。如果女性月經一直淋漓不盡的話，就要多吃些補氣血和富含鐵的食物，例如海帶、紫菜、大棗等，預防缺鐵性貧血。
當更年期的女性出現月經紊亂的問題時，還有必要進行**檢查，必要時還需要做宮頸塗片、內分泌檢查、以及盆腔鏡、腹腔鏡檢查等，以排除有**疾病或是其他器質性病變的情況。
接近更年期亂經的表現是什麼樣的？
3樓：網友
經期總是提前是不是病？
4樓：匿名使用者
1、稀發月經：月經週期間隔時間長，由正常20～30天變為2～3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經一次，以後則完全停止。
2、月經週期紊亂：從正常的月經週期變為不定期的陰i道出血，有時經期延長或變為持續性陰i道出血。
3、突然絕經：少數婦女過去月經週期及經期一直正常，現在突然絕經；也有的週期正常，僅有幾次月經量逐漸減少，以後月經突然停止。
指導意見：平時建議服用金巢安進行調理，每天2袋，堅持服用一段時間，可以起到延緩絕經，改善更年期的作用。
另外飲食清淡，避免吃辛辣生冷油膩的食物，適當的運動鍛鍊。
5樓：柒月黑瞳
月經週期改變是圍絕經期出現最早的臨床症狀，分為3種型別：
1）月經週期延長，經量減少，最後絕經。
2）月經週期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然後逐漸減少而停止。
3）月經突然停止，較少見。由於卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。對於異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。
更年期月經紊亂怎麼辦,更年期月經能調回嗎
6樓：花椒科普
而正常的月經結束時間應該是在更年期，但是並非所有女士都會在更年期期間閉經，有些女士還會在月經期間出現月經紊亂的情況。所以更年期月經紊亂怎麼辦，更年期月經能調回嗎？
首先要建立健康的生活方式，包括鍛鍊身體，健康飲食，增加日曬時間，攝入足量蛋白質及含鈣豐富的食物，防治骨質疏鬆。放鬆心情。除此之外，月經紊亂主要是使用激素補充**。
主要藥物為雌激素，輔助孕激素。常用的雌激素藥物有戊酸雌二醇，每日口服。孕激素製劑常用醋酸甲羥孕酮，每日口服2-6mg，近年來傾向於天然孕激素製劑，如微粒化孕酮，每日口服100-300mg。
月經紊亂至絕經階段，稱圍絕經期，閉經一年後稱絕經期。不同患者表現時間不同，部分患者持續時間較短，紊亂半年左右，即可出現停經一年情況進入絕經，部分患者紊亂可持續一年左右，臨床中以紊亂一年左右時間最多見。部分圍絕經期患者，存在合併症狀，如子宮肌瘤，則月經紊亂時間相對較長；部分患者因卵巢功能衰減速度較快，出現子宮出血表現，則月經紊亂時間相對較長。
在咱們國內平均年齡是49歲左右。42歲要是出現了絕經，首先得到醫院去做一下內分泌檢測，做一下性激素六項和amh**檢查，主要是看一下卵巢功能現在怎麼樣，到底是不是真正的衰退，如果要是真正的衰退會出現一些更年期症狀，需要用藥來調理；如果確實沒有衰退，只是卵巢功能有早衰跡象，這個時候可以用點藥來調理，一般可以用點補充激素藥，可以輔助一些中成藥，這個年齡一般有肝腎陰虛情況，所可以吃一點滋補肝腎的藥作為輔助**去調節，直到已經恢復為止；如果顯示卵巢功能不可逆的已經衰退了，就沒有辦法來調理了。
女性更年期怎麼辦？女人更年期怎麼辦？
女性到了更年期該怎麼辦。1 補充雌激素。到了更年期之後，會出現一系列的更年期症狀，需要改善這些症狀的話，可以通過補充雌激素的方法來達到目的。一般建議通過補充營 金 養 巢 素 安 其中植物雌激素大豆異黃酮含量豐富，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆 預防心腦血管疾病等作用。2 規律...
更年期怎麼治？更年期怎麼治療？怎麼治療更年期？
更年期的調理方法。1 自己要坦然面對。更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵。這一時期的婦女特別需要家人...
更年期心煩有什麼辦法，更年期心情煩躁怎麼辦啊？
更年期心煩屬於更年期早期的精神神經症狀，女性可出現情緒不穩定 容易激動 容易煩躁 心煩意亂，無緣無故跟人家吵起來，無緣無故發脾氣。主要是由於激素水平下降或者波動，現在提倡更年期的激素替代 也需要自身生理和心理上改變，需要保持樂觀 愉快的情緒，平時積極地投入到生活工作中，保持良好的情緒。良好的情緒可以...