蔬菜熟吃沒營養,生吃又很難吃,怎麼辦呢

2025-04-25 01:27:05 字數 3805 閱讀 5345

什麼蔬菜生的特別好吃,弄熟了之後特別難吃?

1樓:雨似清前吹鳥

西紅柿在小平的老家也叫酸瓜,番茄,成熟的西紅柿摘下之後可以直接食用,也可以用白糖拌著吃,還可以用西紅柿炒雞蛋,做西紅柿雞蛋湯等。西紅柿酸酸甜甜的,不但味道好,而且營養價值高,有美容養顏,提高免疫力的作用,老人孩子都可以食用。

<>對於現今的農作物,都是經過育種專家選育以及品種審定委員會審定之後的高產品種,西紅柿也是如此。隨著疏菜大棚的建設。不在當季就能吃到新鮮的疏菜。

一般大棚溫度高,密封的好,太陽直射度低。一般溫室裡的疏菜水果沒有露天的口感好都是現在科技惹得禍,膨大劑,乙烯利,增甜劑,人生活在自然,敬重自然,最好的最有營養的就是自然成熟的。隨著生活和社會的發展,感覺想吃口農村有機蔬菜已經成為了奢侈品,漂泊在外的我有時真想吃一口酸甜沙口的旱地西紅柿。

現在西柿口感不好主要是:藥物沾花,抹崔紅劑,不是農家肥,為了方便運輸5一6成熟就摘並噴保鮮劑。不僅僅是西紅柿,任何東西都變了,在強大的激素、抗生素等作用下,所有的生物都一代一代地在變異,將來的人有可能重新變回猴子以前的西紅柿品種是本地的,國產的。

現在為了迎合市場達到長距離輸的需要,種的都是外國品種。所以失去了原有的味道。農民田裡不種了,你吃啥。

我認為是品種的原因,以前的西紅柿味道好但是不耐儲運菜販子不收,所以淘汰了。現在的西紅柿都是皮厚少汁耐儲運的,但是味道沒以前的好了,因為要長途運輸所以不能完全成熟所以味道就又差了點。品種不一樣,而且現在很多都是大朋蔬菜,成熟的方式不一樣的,就可能口感不一樣。

2樓:譚談社會

那就是生菜,生的時候可以包糯公尺飯、包酸菜,包肉,包各種油膩好吃的食物,但是煮熟了之後,可能會變色,變得非常的不好吃。

3樓:金庸英雄

我覺得黃瓜生的時候特別好吃,弄熟後有點難吃,因為生的時候吃脆脆的,感覺特別的爽口,味道非常不錯,而弄熟後的黃瓜已經不那麼脆了,吃起來口感非常差。

4樓:小張遊戲快報

黃瓜,生吃非常的清爽,熟了之後就非常難吃了,一般都是涼拌著吃。

吃了不熟的生菜怎麼辦?

5樓:生南遇北

生菜即葉用萵筍,因適宜生食而得名,質地脆嫩,口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中,生菜給人帶來清爽利口的美好感受,頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種:

球形的包心生菜和葉片皺褶的忌廉生菜(花葉生菜)。

功效:生菜有清肝利膽和養胃的功效。

纖維和維生素c較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故又叫**生菜。

因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助**神經衰弱等功效。

生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液迴圈的作用。

性質甘涼,有清熱爽神之功效。

生菜怎樣吃才是最有營養的? 洗乾淨了,沾著醬吃。

生菜除生吃、清炒外,還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所發揮的功效是不一樣的。

清炒生菜具有生菜本身具備的功效,如鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助**神經衰弱、利尿、促進血液迴圈、抗病毒等。

蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外,還有殺菌、消炎和降血糖的作用,甚至還可以補腦。生菜含有豐富的維生素,具有防止牙齦出血以及維生素c缺乏等功效。大蒜有解毒、行滯、健胃的功效,對脘腹冷痛、痢疾、洩瀉、肺癆、百日咳、感冒、瘧疾等症有一定的食療作用。

蠔油不是油質,而是在加工蠔豉(又名牡礪)時,煮蠔豉剩下的湯,此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種含多種營養成分、味道鮮美的調味作料。因此,蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功效外,還能利尿、促進血液迴圈、抗病毒、預防與**心臟病及肝病。

生菜與營養豐富的豆腐搭配食用,則是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜餚,具有清肝利膽,滋陰補腎,增白**、**健美的作用。對目赤腫痛、肺熱咳嗽、消渴、脾虛腹脹等也有一定的食療作用;而菌菇含有豐富的易於人體吸收的蛋白質,並具有補脾益氣、潤燥化痰以及較強的滋補功效,與生菜搭配食用,對熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等有一定的食療作用。

陳林生說,從菜餚的食療功效上講,清炒生菜不如蠔油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜炒豆腐營養價值雖然高,但對痛風病人來說,卻要慎食,因豆腐含有較多的嘌呤物。而蠔油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更適合大眾食用,食療效果也更好。

對於蒜蓉生菜,患有青光眼和白內障等眼病患者不宜經常食用。因為大蒜「久食傷肝損眼」。

6樓:獨一無二的娜娜老師

生菜不熟也是可以吃的,只要清洗乾淨不用燒收也是可以吃的。

7樓:勵君豪

一般情況下,吃了不熟的生菜是沒有任何關係的,有的地方生菜專門是吃生的,因為這樣銀行還非常好。

8樓:老天爺會飛

吃了不熟的生菜怎麼辦?那也沒有辦法,因為生菜本身就可以生著吃,主要給生菜洗乾淨吃都沒有事的。

9樓:皋仕

不熟的生態怎麼辦?要看是什麼生菜了,如果拉肚子了可以吃點拉肚子藥。

10樓:樹星闌

吃了不熟的生菜,怎麼辦?吃了不熟的生菜無所謂,主要是別吃豆角,沒有煮熟是有毒的。

11樓:網友

沒事,生菜都可以生吃的。

12樓:網友

衛生著吃的沒有問題。

13樓:時秀雅

你好吃了不熟的生菜會容易拉肚子,尤其是芸豆之類的,燉不熟會中毒的,謝謝!

14樓:包玉韻

如果是生菜的話,不熟的應該也沒事,他一般都可以直接吃。不是熟的,應該也沒有問題。

蔬菜生吃好還是熟吃好?熟吃蔬菜容易流失營養素

15樓:最愛秋天的傳說

熟吃蔬菜容易流失營養素?

根據烹飪方式的不同,蔬菜中的維生素和礦物質的確是多多少少會被破壞並且流出損失,尤其以水溶性維生素為代表的維生素b族與維生素c最容易溶入水中,維生素c在料理過程中也最容易流失。

但烹飪並不會讓蔬菜中的所有營養素流失,根據烹飪方式的不同一般會殘留40%-80%。此外,烹飪會使蔬菜細胞中的細胞壁遭到破壞,比起生吃蔬菜,煮熟後的蔬菜更容易被人體消化吸收。此外,人們可以通過烹飪的方式也能排除一部分對人體有害的物質。

同時,對於脂溶性維生素如維生素a、d、e、k等,與油脂一同攝入更有助於吸收,烹飪過程中也不容易流失。

從另外乙個角度來說,如果充分咀嚼生蔬菜,蔬菜細胞中的細胞壁也能夠被人輕易嚼碎,只要咀嚼能力正常、吸收能力正常,就能夠和吃熟蔬菜一樣正常消化吸收。也就是說,從蔬菜的營養素來看,烹飪會流失,不烹飪也會流失,沒有誰比誰更好。

16樓:曦和

你好,蔬菜還是熟吃比較好,雖然熟吃會損失一小部分維生素,但生吃蔬菜不利於消化吸收,也容易感染寄生蟲。

17樓:網友

一般來說生的蔬菜熱量比較高,因為在煮菜的時候,蔬菜熱量會不斷的流失。但是,生吃可能會把一些寄生蟲也吃下去,所以,選擇熟的好,雖然,營養有所流失,但是更健康!

18樓:匿名使用者

蔬菜中大都含有一種免疫物質———干擾素誘生劑,它作用於人體細胞的干擾素基因,可產生干擾素,成為人體細胞的健康「衛士」,具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。而這種「干擾素誘生劑」不能耐高溫,只有生食蔬菜才能發揮其作用。所以,凡是能生吃的蔬菜,最好生吃;不能生吃的蔬菜,也不要炒得太熟,儘量減少營養的損失。

19樓:在紫霄巖寫遊記的山竹

有的生吃好,有的煮熟了好。

20樓:vx打醬油的

生吃你吃的下嗎有一些。

21樓:柒夏

那要看是什麼蔬菜,還要看你吃不吃生的。

蔬菜煮得太熟是不是沒有營養,蔬菜煮熟了營養成份會消失嗎?

蔬菜煮時間太來長會破壞本身的維源生素,特別bai是維生素c。蔬菜正確的烹飪du 方法 如果先切後洗zhi,蔬菜dao切斷面溢位的維生素c會溶於水而流失。切好的菜也要迅速烹調,放置稍久易導致維生素c氧化。1 急火快炒 維生素c會因加熱過久而嚴重破壞。急火雖然溫度高,但時間短,可使蔬菜中的氧化酶迅速失活...

菜燒得太熟有什麼壞處,蔬菜煮得太熟是不是沒有營養

舞璇瀅 菜燒得太熟有以下壞處 1 菜容易變色 綠葉菜葉綠素豐富,炒的時間過長就會變色,葉綠素非常脆弱,怕光怕熱怕酸還怕氧氣,要防止綠葉菜變色,下鍋前就要先處理,將切好的蔬菜放入涼水中浸泡,使其與空氣中的氧隔離,最重要的還是要縮短烹調時間。2 營養容易流失 炒菜過熟,蔬菜中的營養就容易流失掉,炒菜八分...

炒著吃的蔬菜營養會容易流失嗎,蔬菜煮熟了營養成份會消失嗎?

這個說法是不嚴謹的。並不是所有蔬菜煮熟,營養都會消失,有的蔬菜煮熟,營養會消耗一部分。有的蔬菜炒了之後,營養會流失,但是並不包括所有的蔬菜都這樣。有的蔬菜炒了之後,營養會流失,但是這些說法只是傳言而已,有些不可信的,帶著一點迷信的色彩並不包括所有的蔬菜都這樣。不是的,只是溫度過高,會破壞結構,導致其...