1樓：匿名使用者
供血不足！
如果是年輕人可能是因為睡姿不正確，壓迫到血管。
對於長者，情況就不容樂觀，很可能是心腦血管疾病！
最好是到醫院做一下檢查，可能存在血栓之類的潛在病症！
做一下心電，腦電，腦血流圖等檢查吧！
2樓：娃娃的鼻涕豬
血液粘稠 有沒有高血壓病史 最好去醫院看看開點疏通血管的藥 防止中風
3樓：
有幾種手麻原因僅供參考：
一、痛風：一名30多歲的朋友，經常上網不到五分鐘，就覺得手麻疼痛不已，就醫檢查過程中，醫師發現患者的大腳趾、腳踝關節有紅腫症狀，抽血檢查，結果尿酸值高達9.2mg/dl（正常值應為4至7），確定患者有痛風，**後，手麻及關節疼痛等問題都獲得改善。
臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。
二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。
因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行**。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。
三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或區域性關節韌帶鬆弛而使頸椎區域性的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。患了頸椎病，做頸椎x光片可診斷，**措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。
平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘公尺高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎區域性血管和神經組織受壓而致手麻。
四、糖尿病：糖尿病會產生多種併發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種併發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的**，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素b1、b6、維生素c，還可配合應用銀杏葉製劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。
五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素b1便可。
六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用藥過量：應用某些藥物過量，如慶大黴素，會發生口唇和肢體發麻的***，要注意避免用藥過量。
八.睡覺壓的!
你可以對照以上情況，看屬於哪一種手麻。但最好還是到醫院，由醫生診斷**。
早晨醒來嘴裡會甜甜的
4樓：匿名使用者
我外婆外公也是這樣的，他們都是糖尿病阿，你最好看看還有沒有糖尿病的其他症狀
5樓：匿名使用者
你的脾臟可能不好，建議去看看中醫
我20歲最近一段時間會出現手麻是什麼原因
6樓：張松凱
活動少，低頭時間長患上頸椎病了，找個地方按摩一下會緩解，正骨大夫**會更好，針灸也會有效果，我會治才這樣說？
每天早上5點起來跑步,可以**嗎?!
7樓：匿名使用者
快速**方法：泡澡
用溫水沖濕全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使**發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
快速**方法：跳繩
簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
快速**方法：走路
其實走路不光是姿勢問題，"方式"也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很"沉重"，人未到，腳步聲先到，不但鞋子不正常磨損，腿部曲線也變成蘿蔔。在這裡，幾種走路的方式，讓你隨時隨地走得輕鬆，瘦得美麗。
1、在辦公室練習滿腳走
練習走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習"滿腳"走和順著直線走，走路才會沉穩不輕浮。所謂"滿腳"並不是腳尖著地，而是整個腳掌都落地，以腳尖前伸出發，加上用小腹的力量，讓腿部出力減弱，用力在小腹，自然會挺胸，整個人會變得輕盈。這是在辦公室裡，你可以每天採用的方法。
2、利用上下班甩手大部走
上下班也是塑身**大好時機，每天有兩趟上下班的時間，不拿來塑身太浪費。"走路塑身"別在乎有沒有人看，這並不重要，如果練習得當，走得好看，自然有人盯著你瞧。你看，在東京車站大步走的女比比皆是，然而走得有精神的卻沒有幾個，這就有點門道了。
希望大家都要學的走路方式是"甩手大步走"。好處在於可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，也是最好的全身運動。
首先是收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履盡量跨大，手要大幅甩動，做最大的運動，像閱兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。散步也可利用此法運動，如果甩手不挺胸，則像麵條，軟趴趴的，甩手又挺胸自然會神氣。
快速**tips:
1、絕對不吃宵夜，少吃零食
2、三餐都要吃(八分飽即可)，但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物
3、少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量
4、食物之烹調，減少用油
5、公尺、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺，但應儘量減少
6、減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可)
7、請選擇適合自己的**方法，若身體負荷不了，請勿逞強，「瘦的健康」才是我們的理想!
8樓：匿名使用者
可以最有效的不一定是最快的，試一試吧，不****法。
科學**法不忌口，吃什麼都不長胖，所以什麼都可以吃！總之，吃得品種要多，吃得總量要少！要長時間的堅持，因為胖是漫漫長的，**也要慢慢來（千萬別想乙個月減50斤），這樣才能有好結果！
經常走路（每天8公里），能走路就不騎自行車，能騎自行車就不乘公交車。不要吃**藥，是藥三分毒，有***。**的最好方法是什麼都可以吃，但只是每個品種嘗一口，解解饞就行了，每餐只7分飽，吃完飯感覺有點兒餓，飯前先喝湯或稀飯，剛開始不習慣，一周後就習慣了。
別吃油炸食物，別吃零食，晚上別喝酒（同時能使能吃多雞鴨魚肉），同時要適當鍛鍊，經常做俯臥撐（每天男500以上，女100），啞鈴操（也可以用磚頭），跳繩，爬山（爬樓100--200層）。這樣您既能**又能鍛鍊肌肉還不缺營養。
我就是用這個方法用了4年的時間從240斤減到150斤的。以前蹲不下，跑不動，現在追公交車跑得特快，身體特棒，吃嘛嘛香。
9樓：匿名使用者
可否**是不知道..
可是早上是1天中空氣最差的時候
樹木經過一晚上的呼吸作用吸收了大量氧氣釋放了大量的二氧化碳
10樓：匿名使用者
可以**，可是跑不要跑太久，不要跑的太累，腿太酸的話最好不要跑，一般四十分鐘就可以了 明天在繼續跑一段時間，一般來講不會小腿大
早晨起床喝杯水對身體有什麼好處，早上一起床就喝一杯水對身體有好處嗎
人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿 呼吸等原因，水分排洩的比較多，致使血液的黏滯度比較高，所以，早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發病比較高。因此健康飲水，從早上就可以開始了。早上一杯水，可以改變人體經一夜睡眠之後所產生的許多不便。早晨起來，胃腸正處於空乏狀態，水可以很快被吸收，並滲透至細胞組織內，...
我每天晚上12點睡覺早上5 40起床，早上讀書老是打瞌睡，怎麼才能讓自己不打瞌睡。有什么小技巧
hl毒雲 嘿嘿，和我一樣噢！告訴你一個小技巧吧！上學的時候帶上點茶去，紅茶綠茶都可以，我平時都帶去，困了就喝，不過就是別喝太多哦。我一般都是這樣解困，不過對於你來說不知道能不能解決。希望我能幫你解決到問題 採納 香草加油吧 我也是一名高三黨，其實五個小時睡眠不短了，記得起床後用冷水衝臉，也可以喝杯咖...
晚上吃蘋果好還是早上吃蘋果好，早上一起床吃蘋果好還是晚上睡覺前吃蘋果好？
新手行天下 早上晚上吃蘋果都好。專家說 吃水果要根據自己的身體狀況，老年人和小朋友本來食量就小食慾差，可能在飯前吃了水果就吃不下飯了，這樣就建議在兩餐之間吃水果。至於早上吃 中午吃還是晚上吃，吃的都是蘋果，營養價值沒有改變。但是糖尿病人餐後吃水果就不好，可能引起血糖升高，這些是要講究的。早上金蘋果晚...