1樓：匿名使用者
因為現在的工作你並不喜歡，或者在單位裡混得平常，或者你的工作比較繁忙，比較累人導致。放假時心情放鬆，壓力釋放，精神狀態就好了。
2樓：土鑫牛
因為上班工作需要耗費體力和腦力，我放下在家就可以全身心的放鬆，不用耗費那麼多精力，這就是每天晚上十點就睡覺，早上七點起床還是困，但是放假11點睡覺，六點半就睡不著的原因所在。
3樓：認真健康生活
你好朋友，來非常高興回答你提源出的問題。bai對於朋友的近期工作du
不知是否順心zhi，工作壓力是不是較大dao？一般人都有乙個心理與生理達成一致的牴觸情緒，就是遇到壓力大總會選擇逃避，不但心理上有想要離開工作環境，同時生理上也會對工作上班這件事產生牴觸，賴床和睡不夠就是其中表現之一！
建議朋友假期利用好寶貴時間多放鬆、放飛自己，而且忙碌的平時也能抽出20分鐘左右時間鍛鍊身體強健體魄、提高精力！
祝願朋友生活快樂愜意，事事順遂！請給我回答的參考採納，謝謝！
4樓：胡丁生
其實，我們抄每乙個人的生活狀態都襲是與這個人的bai精神分不開的。
放假du時，因為意zhi識裡的精神放鬆了，dao才會有清晰的狀態。
而上班的時候，本就處於緊張的狀態下，要處理很多個工作中的事務，同時，還要看領導以及同事們的面孔，所以，是感覺上的問題。
5樓：巴愣
上班讓你厭煩了，不想工作唄。
6樓：匿名使用者
睡覺的時間多了反而越睡越想睡，睡得晚了，反而醒的越快，合理安排睡覺時間
7樓：匿名使用者
這就是由於日常生活。規律性引起的。時差感。已形成規律。就是在休息。也可能按平常的作息時間。睡覺。
8樓：cccc我最親愛的
有可能是你的心態不同，放假了，你的心態比較放鬆
為什麼我每天晚上10點多睡覺，早上7點起床，白天也不是很累，就還是很睏，有什麼解決辦法
9樓：小鬼愛聊
很有可能是腎虛，，不知道你吃飯怎麼樣，有的人雖然胖，但依然營養不良，就是脾不內好，容無法將食物的營養充分代謝吸收，通常，腎虛和脾虛是一起的，你可以看看中醫，給調理一下，我以前也這樣，後來看了中醫，配了藥吃，已經好多了，這不是病，算是種調理，需要長時間，不是乙個月就能徹底解決的。希望你健康哈
10樓：
一樓的說法不對，早上起來吃香蕉。醫學證明，香蕉是不能空腹吃的，對身體有害。另外成年人每天睡足7小時就可以了，如果覺得累的話也屬正常，因人而異，你可以考慮每天中午半小時的午休，下午就很精神了。
11樓：匿名使用者
工作環境不好吧，缺氧或者壓力大都會嗜睡。
12樓：匿名使用者
春睏秋乏夏打盹睡不醒的冬三月。
所有事物都有規律，建議你可以看看中醫，調理一下，或者鍛鍊身體。
為什麼晚上11點睡覺，早上6點起床，還是這麼困哦
13樓：射手a裡啊
可能是因復
為你休息不夠，如果前製幾天太累的話，你拱手乙個晚上，他是休息不過來的，所以呢，你盡量還是早睡，你如果六點起的話，今天十點之前都要9，就要入睡，如果你不休息的話，天天這個時間睡覺，這個時間起床的話，身身體會受不了的，可以早睡一會兒，早睡一會兒，六點起床，是沒有問題的，包括你第二天的工作，包括你第二天的精神狀態都會比較好，都會很棒，工作也會非常的順利，一業績也會不斷上公升，和家人幸福美滿，
14樓：莫莫許
你應該是9點睡覺，6點起床，這樣才不會困的，11點睡都算晚睡的了，而且6點起床也挺早的，如果要6點起，那麼就得九點左右睡覺了，堅持兩三天肯定就有效果
15樓：__高調
睡眠質量不好吧，或者昨天太累了，睡前泡個腳，聽聽**，不行的話今晚再早睡半個小時或乙個小時。
16樓：匿名使用者
那就早點睡，每個人的身體狀況不一樣，有些人睡4個小時就可以，有些人睡8個小時還感覺困。
17樓：匿名使用者
原因太多，補補氣試試
每天上班就很睏。沒精神。晚上11點睡覺。早上6點半起床。但是還是很睏。晚上多夢。
18樓：啟程
放鬆一下，可以去坐坐按摩，泡泡溫泉，讓自己放鬆下來，可能是因為平常太緊張了
19樓：
多夢，易醒，沒精神，失眠等，都是植物神經紊亂的典型症狀。
20樓：敬嬌然
早睡二早起，生活好點。
為什麼我晚上10點睡覺 早上6點起床還是很睏？
21樓：匿名使用者
起床困抄，請考慮如下這些原因：睡bai眠質量不高，du多夢容易醒；焦慮，zhi
心裡事多；床墊被子枕頭有一dao個或者多個不舒服；臥室暗或者衛生不好；天氣有點冷；不想做起床後必須做的事；身體有一些疾病亞健康狀態。逐一排除這些問題，你起床一定會舒服起來。
他每天都很忙，每天晚上十點後才跟我聊天。我有意見了。這是在談戀愛嗎，不知道他在想什麼？我該怎麼辦
既然他能抽時間陪你，哪怕是十一點十二點，你還苛求什麼呢 和他就像說心裡話似的，耍耍嬌，問問怎麼回事嗎？也許真的有工作在忙呢？既然知道他忙，就習慣吧。只要兩個人新在一起，就不要想太多，少給對方壓力 愛他就等他 不愛就放手 你又喜歡他，你又煩他忙活！你是寂寞空虛的徵兆 試著理解吧，廠裡工作加班忙，白天的...
為什麼我每天晚上11點睡覺，早上7點半自然醒，但是還是會很睏
一覺睡到天亮，不至於說睡眠質量不好的？呵呵 我是高三剛畢業的學生，雖然不是說版一學學到后權半夜的學生，但是我都是11點左右睡覺的，要是說7點半起來，我是比你早點，但是我上學有時也會困，但是班裡有很多同學都是學到很晚，第二天不遲到，而且很早的就來了，我認為你可以花幾天的時間來改變一下自己的生物鐘，早飯...
為什麼 我每天晚上睡覺腳都會抽筋？！
為什麼有的人睡到半夜腳抽筋？不只是因為缺鈣，還有這些原因。最近夜裡睡覺的時候經常會腳抽筋，為什麼會這樣 應該是缺鈣了，適當補充鈣劑，白天曬曬太陽。為什麼晚上睡覺腳老是抽筋 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平...