香乾炒肉沫怎樣做，開胃下飯，老公一次能吃一大碗呢？

1樓：小步美食說

香乾含有豐富多樣的蛋白、維生素d、b族維生素。

鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素，營養成分比較高。生豬肉廳蠢含有豐富多樣的蛋白質食物和所必須的油酸。

同時提供血紅蛋白（有機化學鐵）和促進鐵吸收的胱胺酸，可以改善嚴重貧血。

具備補腎養血，滋埋敬陰潤肺的作用。豆乾中含有豐富多彩蛋白，並且水豆腐蛋白質屬完全蛋白，不但含有身體所必須的多種微量元素，並且其佔比也貼近身體必須，營養成分比較高，一般人皆可食。

食物香乾一盒．肉末適量蔥適量．倒進適量油下鍋裡將肉末倒進拌炒新增蒜泥和蔥根拌炒新增香乾丁拌炒調料新增鹽、雞精。

粉少量白胡椒粉適量．且水豆腐蛋白質屬完全蛋白，不但含有身體所必須的多種微量元素，並且其佔比也貼近身體必須，營養成分比較高，生抽適量作法食物備好蒜少量鹽適量．雞精粉少量白胡椒粉適量．生抽適量作法食物備好；香乾切丁的辦法次序：a、從側面切成2半b、再切成條形c、最終切丁。

倒進適量油下鍋裡將肉末倒進拌炒新增蒜泥和蔥根拌炒新增香乾丁拌炒調料新增鹽、雞精粉少量白胡椒粉適量．生抽適量作法食物備好。

香乾切丁的辦法次序：肉末適量蔥適量．蒜少量鹽適量．雞精粉少量白胡椒粉適量．從側面切成2半再切成條形最終切丁雞精粉、且水豆腐蛋白質屬完全蛋白，不但含有身體所必須的多種微量元素，並且其佔比也貼近彎伏慎身體必須，營養成分比較高，一般人皆可食。白胡椒粉新增綠茵茵及生抽拌炒喜歡吃辣可在這裡流程新增朝天椒。

拌炒勻稱。<>

2樓：甜甜甜不俊俏

把瘦肉切成薄喊神片，然後加入各種調料醃製10分鐘，把香乾洗乾淨，然後起鍋熱油，放入蒜苗和小公尺椒，再滑握倒入香乾，加入調味品，加水煮大概兩分信滲慶鐘左右加入蒜苗，撈出來之後重新起鍋熱油倒入豬肉，翻炒均勻之後加入清水煮大概5分鐘，再加入香乾翻炒均勻就可以了。

3樓：馮人就誇

我們先把肉洗乾淨，然後剁成肉末，然戚遲後買回來的香乾洗淨，放入水中，煮一分鐘，然後撈起，我們把調料準備好，姜蒜小公尺椒還有蒜苗切好，把鄭仔簡肥肉放入鍋中炒，炒出油，把調料放進去，進行翻炒就可以吃了，特別的下喊褲飯。

4樓：一張不夠花歲月

把凱高所有的食材都準備好，起鍋燒油，放入蔥薑蒜，把肉末放握雀進去翻炒均勻，最後再把香乾放進去，放入盯皮尺一些調料就好了。