1樓：匿名使用者
在進入更年期以後，由於促性腺激素分泌增多及植物神經系統功能紊亂，可表現為月經紊亂，陣發性潮熱、潮紅，出汗、失眠、頭暈、痛、急躁易怒或抑鬱多疑等一系列或輕或重的症狀重者使本人很痛苦，一般在45-55歲左右。
建議；1、學亮鄭會調節情緒，給自己減壓，經常鍛鍊身體，參加活動等能夠緩解自己的壓力，讓自己放鬆下來，從而也能有效預防更年期提前。
2、最主要的是服用思妍金巢安進行調理，每天2袋，悉首沒有***的，堅持服用可使絕經年齡控制在正常範圍，長期吃還可保養卵巢，延緩衰老，改善睜鍵數更年期不適的症狀。
多大年齡段為更年期？有哪些症狀？怎麼緩解？
2樓：兩個紅柚
無論是男性還是女性都會進入到更年期，更年期是乙個特殊生理變更時期，到進入到更年期也就意味著慢慢的走向衰老，身體的各機能也逐漸的衰退，從而出現各種更年期的症狀，那麼，多大年齡段為更年期呢？更年期有哪些症狀？該怎麼緩解？
大部分人的更年期年齡是在44~50歲之間，少數人可在40~60歲出現更年期，男性和女性的更年期年齡段也是不一樣的 ，而且很多男性在更年期時也不會出現明顯的更年期症狀。是女性進入到更年期之後會出現一些更年期的症狀表現，此外更年期的歷時長短也是因人而異的，歷時短的只有1~2年的時間，長的可達10餘年之久。
一、進入到更年期之後，女性的症狀會比較明顯，女性進入到更年期之後，也就意味著卵巢功能開始衰退，從卵巢開始衰退後會慢慢的出現月經紊亂、月經會規律等表現，甚至會發展為永久性的停經。進入更年期之後，女性通常會出現潮熱、出汗、情緒不穩定、煩躁不安、易怒、失眠等症狀。
二、其實，更年期是乙個特殊階段，也是每個人都必須經歷的乙個過程，進入到更年期之後，由於每個人更年期激素水平變化的適應能力也是不同的，所以所產生出來的症狀也是有所不同，如果出現嚴重的更年期症狀，最好是到醫院採取雌激素補充進行**來緩解。
三、想要平穩的度過更年期，就必須要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，用好的心態去面對更年期。或者在醫生的指導下進行更年期的綜合管理，針對性的進行激素**，以緩解更年期的相關症狀，延緩和減少衰老性疾病的發生，提高生活質量。
進入更年期之後，一定要注意飲食調理，加強營養補充，同時要多運動多運動，能夠改善心肺功能，緩解情緒，提高免疫力，更年期之後要保持心情舒暢，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，放鬆心情，緩解壓力。
3樓：**大講堂
其實更年期並沒有年齡限制，有些年輕人也會提前出現更年期，主要的症狀有失眠多夢，月經紊亂，情緒焦慮等現象，想要緩解更年期症狀的話，也是需要調整自己的生活習慣，一定要保持充足的睡眠，只有作息規律才能夠讓心態變得放鬆，也能夠讓月經恢復到正常。一般正常情況下，女性在40歲到60歲之間是更容易患上更年期的，這跟自己的體質也有著一定的關係，更年期發生的時間也有所不同。在這個年齡段，大部分的女性都會慢慢的出現停經情況，從而導致情緒變得有一些不穩定。
更年期對於自身的影響還是比較嚴重的，這也是因為身體當中的卵巢功能正在慢慢的衰竭，所以才會出現雌激素水平下降的現象。這個年齡段的女性在月經方面也並不是特別的正常，可能會出現延長的情況，也有可能會出現絕經。在紊亂之後應該去醫院進行乙個檢查，這樣也能夠排除病變的可能。
情緒不穩定是很常見的症狀，這個時期的女性會很容易變得緊張，焦慮，疲勞，記憶力也會下降。嚴重的可能會導致抑鬱，更年期並不是一種很嚴重的疾病，但是也是會影響到自身健康的，一定要保持良好的心態，調整好日常生活，才能夠讓自己順利的度過更年期。其實並不是所有的女性都會出現更年期，如果平時的心態一直都很樂觀的話，並沒有任何不良習慣，是可以減少更年期發病幾率的。
除了這些症狀以外，還會有頭痛，骨質疏鬆，關節痛，**麻木等不良症狀。在更年期每乙個女性出現的不良症狀也是有所不同的，緩解方法也比較多，可以結合自己的實際情況來進行選擇。
4樓：可追憶
更年期一般是40～50歲之間開始的。可多吃豆腐幫助緩解潮熱等症狀，堅持鍛鍊，適時新增衣物，保持心情愉悅。更年期症候群的調理。
首先要以積極的心態面對，並積極進行飲食調整。
5樓：網友
40歲到50歲為更年期。**會突然變差精神抑鬱，急躁易怒。可以通過去看心理醫生或者去學習跳廣場舞可以緩解。
年齡達到45～55歲，且有這4個症狀，可能是進入更年期了
6樓：花椒科普
一般來說，女性到了更年期往往會出現多種不良症狀，身體受到性激素波動的影響，往往會出現自主神經功能紊亂症狀，多伴有神經心理症狀。因此，到了更年期之後，女性需要注意身體的調理。 值得注意的是，很多**疾病在更年期階段才出現。
因為此時卵巢功能下降，雌激素分泌不足，很多的疾病也會趁虛而入。那麼，出現哪些症狀，提示女性已經要步入更年期了呢？ 出現哪些症狀，提示女性已經要步入更年期了呢？
1、身體潮熱 女性到了更年期，經常會有身體潮熱症狀出現，例如面紅潮熱，身體潮熱等，有時晚上睡覺時還會出汗。大部分更年期的女性都有這種情陪塵況出現，需要到更年期後幾年才會慢慢改善。如果有身體潮熱症狀出現，而且年齡達到45～55歲之間，那很有可能就是更年期即將來臨了，此時需要注意身體的調理。
2、月經改變 月經改變是更年期女性常有的症狀，可以表現為月經週期延長，經血量減少，最後出現絕經症狀。部分人則會出現月經週期的不規則，經期延長，經血量增多的情況。當然，還有少部分要更年期的女性會出現月經突然停止的情況，不過這種情況比較少見。
此外，由於卵巢無排卵，雌激素水平波動，此時更易出現子宮內膜癌，需引起重視。對於異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。 3、情緒不穩定 大部分更年期的女性都會出現情緒不穩定的症狀，掘咐例如經常情緒急躁，情緒失控，緊張焦慮等。
如果女性到了一定的年紀，經常有情緒不穩定的情況出現，多半是到了更年期了。此時，需要保持良好的心態，注意勞逸結合，有不良情緒時及時發洩，以免太多負能量積壓在心理引發不良症狀。 4、心悸失眠 出現心悸失眠症狀時，可能是更年期引起的。
到了更年期時，很多婦女都會經常心悸失眠，特別是夜間睡覺時，容易感覺睡不安穩，容易半夜驚醒，伴隨著心跳加速，心慌等症狀。如果有這些情況出現，說明可能已經到了更年期，需要注意身體的調理和保養了。 由此可見，到了更年期的女性會出現多種症狀。
更年期是女性必經的階段，在更年期階段，需要多注意飲食和作息，還可以適當運動。通過健康的生活方式來幫助度過更年期，防止身體出現某些不良症狀而危害健康。免責宣告：
6大症狀是更年期前兆 更年期的六個前兆
7樓：清清清清喵
1、月經紊亂。更年期會出現月經間隔變長，月經不規律，沒有任何先兆突然停經等月經紊亂表現。
2、潮熱。午後臉頰發紅，胸部、頸部歷埋、臉部經常感到熱浪滾滾，並伴有出汗。
3、盜汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快，又找不出原因。
4、乾燥現象。**變得敏感、幹則肆燥、皺紋增加，頭髮變白、乾枯，產生口乾舌燥等症狀。
5、腰背疼痛。由於骨質流失，可能造成腰痠背痛。
6、情緒變化。孫爛轎變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。
男性也有更年期嗎，男性更年期的症狀有哪些 求助
更年期不是女性專屬，男性也會有，往往會有這五個表現。一 焦慮 易怒 二 冷漠 三 腰痠背痛 四 生理需求減退 五 心情抑鬱。當他們出現這五種症狀的時候，要給他們更多的關愛。更年期症候群，男女均可發生，女性較為突出，常發生於45 55歲，持續時間不等，短則幾個月，長則幾年，輕者稍感煩躁 心慌 情緒不穩...
女性更年期早期症狀是怎麼樣的，女性更年期有哪些症狀？
女性出現更年期的症狀，主要還是和體內的激素水平改變有很大的關係。有更年期症狀的患者，一般會有以下幾個方面的表現 第一 月經不正常，在更年期由於體內的激素水平改變，雌激素的水平開始變得很不穩定，所以有很多女性在這個階段會出現月經不規律 月經時間延長或者月經量明顯增多的情況，最典型的表現就是會出現功能性...
請問更年期綜合症有哪些症狀啊，請問更年期綜合症有哪些症狀啊？？
一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。更年期 主要表現月經 月經節律改變 週期延長 月經期間隔延長或2 3月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續 一 二年。有的婦女則在一段時間週期較短，月經次數過多等。經...