1樓：媽媽網孕育
孕婦吃栗子是有一定的好處的。
孕婦可根據個人喜好，適量食用，避免一次吃太多。板栗富含營養旅配畝、礦物質和維生素，有利於補充葉酸和脂肪。還可以生吃和煮熟，也可以用來煮湯。
孕婦應適量進賣緩食，每次約10顆即可。孕婦需要注意個人的消化問題，是否有消化不良、便秘、高血糖、糖尿病，根據個人情況調整食用量。適當的吃點栗子，能夠補充身體缺乏的營養，栗子裡面含有豐富的維生素c、維生素b等維生素，是孕婦和胎兒的必須營養物質，同時其中含有脂肪、蛋白質以及其他的各種微量元素，對胎兒生長發育有非常重要拆森的作用。
2樓：十二生肖之家
孕婦是可以吃板栗的。孕婦吃板栗對胎兒的生長發育以及自身的健康都大有益處，能健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒；孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，襲運絕還能消除疲勞，並且健骨強身。
板栗的吃法也有多種，既能生吃也能煮熟了吃，還可以煮粥或者煮湯，而炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食。孕婦可以吃板栗拍姿，但是要切記不能吃多，否則容易造成消化不良。因含糖悄盯高，孕期糖尿病患者不可多食。
3樓：巨蟹我為遊戲狂
懷孕初期可以吃板栗。畝旦祥板栗不僅營養豐富，美味可口，也可以為身體提供能量，板栗只要做熟了吃，就不會對人體有什麼影響。當然，也不要一次吃太多，否則有可能不利於消化。
懷孕之後胃口不太好，容易出現早孕反應，比如出現噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良，建議適量吃板栗。平時應該注意飲食清淡一些，可以順利度過懷孕初期的迅搏妊娠反應。飲食應該多樣化，不要太單一，多吃含維生素c豐富的水果、蔬菜，飲食葷素合理搭配，保遲掘證充足的睡眠，更有助於懷孕的順利進行。
孕婦能吃栗子嗎
4樓：暴走愛母嬰
可以的。
相租槐同重量的熟栗子仁和熟公尺飯相比，栗子水分少、「乾貨」多，提供的熱量與蛋白質差不多是公尺飯的兩倍，膳食纖維是公尺飯的四倍，因此栗子比公尺飯飽腹感強、血糖反應更低、耐餓時間更長。
但栗子不能吃涼的，涼栗子中的澱粉會有部分回生，穿小腸而過，成為大腸細菌的食物，因此，栗子涼了應加熱後再吃。
如果自己買新鮮栗子，長得圓胖、外殼有光澤的好，若外殼出現褶皺、表面失去光澤，可能已經鉛攜不新鮮，儲存過程中容易發黴。
板栗的價值：
1、食用
栗種子種仁肥厚、味道好、營養豐富，是秋、冬季節市場上**最受歡迎的乾果。生吃、炒食、磨粉、作饃、釀酒、制醋都好，還可作菜，味槐型伏道可口。中國山區農民常用它代替糧食。
2、生態
栗吸附能力強，可有效吸收有害氣體，起到保護環境的作用。
以上內容參考：人民政協網－栗子為什麼不能涼著吃。
以上內容參考：人民網－秋食栗子好處多。
孕婦可以吃豬肺嗎早期，孕早期可以吃豬肺煲湯嗎
孕婦能吃豬肺嗎。孕婦能吃。豬肺有補虛 止咳 止血之功效。在挑選豬肺時，其表面色澤粉紅 光潔 均勻 富有彈性的為新鮮肺 變質肺為褐綠或灰白色，有異味，不能食用。如見肺上有水腫 氣腫 結節以及膿樣塊節等外表異常情況也不能食用。豬肺是一種藥物，質嫩，色紅白，適於燉 滷 拌，有補虛 止咳 止血之功效，可用於...
孕早期能吃黑芝麻嗎，孕婦能吃黑芝麻嗎？孕婦吃黑芝麻有什麼好處呢？
應該是可以少量的把。孕婦可以適量吃黑芝麻。懷孕是女人一生中的特殊時期，孕期的準媽媽們在各方面均需要注意，因攝入的食物都會通過母體傳送給胎兒，故準媽媽們在飲食方面需特別注意，孕期需保證營養的全面 均衡的攝入。黑芝麻藥食兩用，具有 補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 等功效，被視為滋補聖品，孕婦可以吃黑芝麻...
月寶寶能吃栗子嗎，9個月寶寶能吃栗子嗎
像一周歲以內的寶寶是不太適合吃板栗的，因為孩子的咀嚼功能也不是特別好，畢竟板栗還是一種堅硬的食物，即使在吵了之後吃板栗的時候還會有一點硬硬的，所以對於一周歲以內的孩子，吃板栗會非常的費力氣。寶寶在一周歲以上就可以適當的吃一些板栗，可是千萬不要讓孩子吃得太多，一天給孩子吃2到3顆板栗就行了。因為板栗吃...