1樓：桑葉孤吉
產褥期種產婦的飲食可以慢慢橋侍明的進行恢復，但是這個時期還是不提倡吃過涼或者生的事物，可以制定乙個產褥期食譜，實施健康有序的進食，那麼產褥期可以吃車釐子嗎？
產褥期可以吃車釐子嗎。
1. 車釐子富含大量的維生素和有機酸，可以促進鐵更好的吸收，促進血紅蛋白再生，起到增強體質，防治貧血的功效。
還有美容的功效，適當的吃些車釐子，**紅潤嫩白，去皺消斑。
敏告 2. 坐月子是可以吃水果的，而且是一定要吃的。因為媽媽在月子期間也是需要哺乳的，所以飲食一定要均衡。
水果富含纖維和水分，有效緩解月子便秘的情況。雖然老人家認為水果是生冷食物，吃了會對身體不好，所談碼以儘量避免不要吃。
這種觀念是有一定的道理的，如西瓜，性質較寒就不便多吃。
所以從醫學的角度上來講，沒有規定坐月子不能吃水果或水果一定要早上吃的。月子期間吃水果，可以在放在熱水中泡一泡再吃。
車釐子的營養價值。
1、車釐子就是櫻桃的音譯，它們在廣東及香港被直譯做「車釐子」。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。
中國目前也有車釐子果樹的引種，不過還沒有形成規模。車釐子，別名櫻桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱 「百果第一枝」。
據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而又名為「鶯桃」。其果實雖小如珍珠，但色澤紅豔光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一般，味道甘甜而微酸，既可鮮食，營養價值高，又可醃製或作為其他菜餚食品的點綴，倍受青睞。
2、車釐子的鐵元素含量特別高，比其他水果都要高。常吃車釐子能夠補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，不僅可以防治缺鐵性貧血，還能增強體質，健腦益智。
3、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼，「令人面孔好顏色，美志性」之功效，對食慾不振，消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使**紅潤嫩白，去皺消斑。
母乳期可以吃車釐子嗎
2樓：睦霖
哺乳期是可以吃車釐子的。
3樓：帳號已登出
哺乳期可以吃車釐子，車釐子的營養是十分的豐富的，不僅富含維生素還好有大量的鐵元素，對於產後產婦身體的恢復是有很大的幫助的。
哺乳期可以吃車釐子嗎會不會回奶
4樓：網友
在哺乳期吃車釐子是不會造成回奶的，不必過於擔心。車釐子屬於水果，富含豐富的營養物質，比如蛋白質、微量元素、糖類。對於哺乳期的女性來說，能夠預防產後的貧血。
增強身體免疫力的作用。在哺乳期飲食方面需要多注意，儘量的多吃一些水果、蔬菜，但是避免吃一些寒涼性的食物，比如西瓜。可以多吃海帶、豬腳、鯽魚湯、排骨湯等，有助於下奶。
可以適當的運動，增強身體的免疫力，避免熬夜，養成良好的生活習慣。
哺乳期可以吃茄子，哺乳期可以吃茄子嗎
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哺乳期湯圓是可以吃的，湯圓對於哺乳期的婦女來說也是很好的一種飲食滋補。哺乳期應少吃湯圓。湯圓是由糯公尺粉及餡料製作而成的球狀食品，通常煮熟帶湯食用。糯公尺味甘 性溫，具有補中益氣 健脾暖胃 止虛汗的功效，能起到一定禦寒 補益的作用。湯圓大多比較甜膩，過量食用會影響乳汁，進而影響嬰兒的口味。哺乳期應少...
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不可以。韭菜會抑制乳汁分泌。媽媽在餵母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。1 會抑制乳汁分泌的食物 如韭菜 麥芽 人參等食物。2 刺激性的東西 產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括 辛辣的調味料 辣椒 酒 咖啡及香菸等...