1樓：北網域名稱醫
沙果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。
沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。沙果既可鮮食，又可加工。沙果香氣濃郁，風味獨特，營養豐富，藥用價值高，深受消費者喜愛，為當下的暢銷果品。
產於內蒙姿碧瞎古、黑龍江，吉林，遼寧、河北、河南、山東、山西、陝西、甘肅、湖北、四川、貴州、雲南、新疆。跡空適宜生長山坡陽處、平原砂地，海拔50-2800公尺。
2樓：du知道君
沙果謹姿的營養價值比較高，這是因為沙果的營養成分及其豐富的原因。沙果味道甜中帶酸，清脆可口，有蘋果味但又有獨特的風味。沙果除祥空絕了含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物之外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質和微量元素。
這些營養成分也與蘋果的營養成虧慶分極為接近。
沙果具有生津止渴，養肝固精的作用。沙果的口味分為甜、酸兩種。甜的沙果屬於早熟的品種，在夏季進行採收，能夠起到止渴生津的作用。
而酸的沙果屬於秋天熟的品種，它的味道甜中帶澀，入肝經，止痢澀精的功效較好。我國中醫認為，沙果性味酸、甘、平，具有止渴、止瀉、澀精之功效。
沙果的功效與作用有哪些
3樓：夏末蔚曳
沙果的功效與作用有哪些，很多人並不知道沙果是什麼，其實，沙果也是一種普通的水果，外觀與蘋果相似，肉質細嫩，味道甘甜，含有豐富的維生素，下面分享沙果的功效與作用有哪些。
生津止渴
生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有機酸以及多種維生素，這些物質可以促進唾液分泌，也能調理腸胃，它對人類的消化不良與食少腹脹以及積食等多種常見病都有明顯緩解與調理作用。
收斂止瀉
沙果中還含有一些天然的收斂成分，除此以外它還能消炎殺菌抗病毒，能消除腸道中的多種炎症，平時人們出現腹瀉與腸炎以及腹痛等不良症狀時，都能通過食用沙果來調理和**，能讓症狀很快好轉。
驅蟲止痛
驅蟲止痛也是沙果的。重要作用，這種植物不但果實可以食用，它的根還可以入藥，把煎制以後服用，可以驅蟲，特別是對人類高發的寸白蟲和蛔蟲**功效明顯，能把身體內的寄生蟲快速驅除，也能讓寄生蟲引起的腹痛很快好轉。
促進身體代謝
沙果它含有蛋白質和脂肪以及大量碳水化合物，除此以外粗纖維和胡蘿蔔素以及維生素等物質也是沙果中最重要的在存在，另外菸酸、膽大致 及熱量還有多種礦物質也是沙果中最重要的營養成分，平時人們食用沙果能吸收多種不同營養，也能促進身體代謝，提高人體素質。
營養價值
沙果含有豐富的營養成分，含有蛋白質和脂肪以及大量的碳水化合物。 此外，粗纖維，胡蘿蔔素和維生素也是水果中最重要的，還可以提供煙酸，膽汁和熱量。 物質也是沙果中最重要的營養成分。
人們通常吃沙果來吸收各種不同的營養成分，還能促進人體新陳代謝，提高人體素質。
1、生津止渴
生津止咳是沙果的主要功能。 它含有大量的天然有機酸和多種維生素。 這些物質可以促進唾液分泌和調節胃。
人類消化不良和進食少量腹脹和積聚食物是常見的。 該病具有明顯的緩解和調理作用。
2、收斂止瀉
沙果還含有一些天然的收斂成分，除了它還可以消炎和抗病毒，可以消除腸道內的各種炎症，通常人們有腹瀉和腸炎和腹痛等不良症狀，可以通過 水果為了調節和**，症狀可以迅速改善。
3、驅蟲止痛
驅除和緩解疼痛也是沙果的重要作用。 這種植物不僅可以被水果吃掉，而且它的根也可以作為藥用。 它可以在煎煮後使用，尤其適用於白蟲和蟎蟲發病率高的人群。
它可以迅速清除體內的寄生蟲，它還可以使寄生蟲引起的腹痛迅速改善。
沙果的功效與作用有哪些 吃沙果有什麼好處
4樓：糖醋小排愛好者
1生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有機酸以及多種維生素，這些物質可以促進唾液分泌，也能調理腸胃，它對人類的消化不良與食少腹脹以及積食等多種常見病都有明顯緩解與調理作用。
2沙果中還含有一些天然的收斂成分，除此以外它還能消炎殺菌抗病毒，能消除腸道中的多種炎症，平時人們出現腹瀉與腸炎以及腹痛等不良症狀時，都能通過食用沙果來調理和**，能讓症狀很快好轉。
3驅蟲止痛也是沙果的重要作用，這種植物不但果實可以食用，它的根還可以入藥，把煎制以後服用，可以驅蟲，特別是對人類高發的寸白蟲和蛔蟲**功效明顯，能把身體內的寄生蟲快速驅除，也能讓寄生蟲引起的腹痛很快好轉。
4沙果它含有蛋白質和脂肪以及大量碳水化合物，除此以外粗纖維和胡蘿蔔素以及維生素等物質也是沙果中最重要的在存在，另外菸酸、膽大致 及熱量還有多種礦物質也是沙果中最重要的營養成分，平時人們食用沙果能吸收多種不同營養，也能促進身體代謝，提高人體素質。
沙果乾的營養價值有哪些？
5樓：渡鈴面
沙果乾。簡介：沙果又名小蘋果，俗稱海棠、花紅、蜜果、林檎，是薔薇科蘋果屬植物，主要分佈於中國大陸的黃河和長江流域一帶。
沙果葉卵形或橢圓形，花粉紅色；果實球形，像蘋果而小，黃綠色帶微紅，是常見的水果，沙果乾是沙果的乾燥製品。
季節：夏、秋季採收，切碎曬乾。
沙果乾的功效與作用。
1、生津止渴 沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。
2、澀精止痢沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是洩瀉下痢、遺精滑洩者的食療良品。
3、驅蟲 沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。
4、明目沙果的葉鮮用或曬乾用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可**眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。
沙果乾的製作技巧。
將沙果洗淨。擦乾，切成片狀。在自然風下晾乾，不可爆曬。
沙果乾的食用禁忌。
沙果澀斂，不宜多食；脾弱氣虛者不宜食。
沙果乾的適合體質。
夏季煩熱、口中乾渴、慢性瀉痢及遺精者食用。
苕尖的營養價值和功效有哪些，茼蒿的營養價值，茼蒿有什麼好處，功效與作用
溜達的專用 苕尖 番薯葉 含有胡蘿蔔素 維生素c 鈣 磷 鐵及必需氨基酸。每百克鮮紅薯葉含 蛋白質2.28克，脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質鉀16毫克，鐵2.3毫克，磷34毫克，胡蘿蔔素6.42毫克，維生素c0.32毫克。紅薯葉的功效與作用 排毒 含豐富的葉綠素，能夠 淨化血液 幫助排毒。提高免疫...
香蕉有哪些營養功效，香蕉的營養價值與功效
懷群完康伯 香蕉可以通便大家都知道，但其實香蕉中含有的營養元素，可以抵制抑鬱情緒，在歐洲香蕉被稱為 快樂水果 而且香蕉還可以幫助大腦製造血清素。 說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處...
瘦肉的營養價值及功效，豬肉營養價值及功效
你好朋友，瘦肉的營養價值是很高的，瘦肉中蛋白質含量非常高 瘦肉可以為人體的新陳代謝提供人體必需的氨基酸可以促進鐵元素的吸收，可以促進血紅蛋白的生成，改善缺鐵性貧血。瘦肉含有大量的維生素b1 維生素b2，可以有效的營養神經，起到緩解失眠多夢的功效謝謝。豬肉是人們在生活中十分熟悉的一種食品,也是許多人不...