1樓：紫晴聊養生
如今天氣越來越熱，雨量也開始多了起來，雨量一多空氣肯定會變得越來越潮濕，尤其是南方地區。 這個時候最容易察覺濕熱的存在，那麼我們怎麼知道自己濕熱呢？
2樓：養生有約
濕熱毒產生，教你2招，趕走濕熱毒，身體更健康。
感覺身體濕熱很重怎麼辦？
3樓：斐虹雨
建議不要一直待在空調房裡，可以加強體育鍛煉，少喝冰飲料，定期喝紅豆薏公尺茶也能夠起到祛濕熱的效果
4樓：
可以每天用竹葉，荷葉泡水喝來去除濕氣，多吃些土豆，黃豆芽，綠豆芽等去除濕氣的蔬菜，水果要適量的減少，濕氣重我們要多運動多出汗排出濕氣等
5樓：羅雲紛飛
第一：可以通過鍛鍊身體，比如跑步，健身，爬山等，讓體內濕熱得以排出。第二：通過飲食來調養，有些食物是可以排濕熱的。第三：可以通過針灸推拿等，排出濕熱。
6樓：城外五十九
多運動。現在人們體內濕氣重其實普遍是久坐不動導致的，多運動多出汗可以改善。
7樓：一棵樹
身體濕熱需要平時多注意飲食，建議平時多吃一些祛濕的食物，比如說冬瓜、豆芽、山藥，還可以用薏仁和赤小豆一起煮水喝，對祛除濕熱很有幫助。
8樓：可惡的使用者名稱
可以晚上的時候泡腳，最好可以加一些中藥包，水沒過腳踝，泡到全身出汗。
經常這樣做是可以幫助你祛除濕氣的。
9樓：椰汁味的
一方面，可以增大自己的運動量，促進血液迴圈，排出濕氣。另一方面，可以喝薏公尺粥，還要注意保持飲食的清淡，遠離辛辣油膩的食品。
10樓：阿婭
首先最好改變一下飲食方面，盡量少吃油膩，辛辣的食物，然後多吃蔬菜瓜果，多多運動。
體內很濕熱怎麼辦?
11樓：京昕妤
你好 推薦一道去濕熱的藥膳給你吧 ：紅豆，綠豆，薏仁，煮粥可以去濕熱 平時你應該多吃些 蔬菜 ：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、吃，以清除濕氣。
還有黃豆芽、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。 建議 少吃油膩、甜味品，預防濕熱 濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或溼從外入。
應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。 體內濕熱，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉
嚴重濕熱怎麼辦？
體內濕熱怎麼辦？
12樓：聞銳霍琬凝
你好：這種情況考慮與內分泌有關，建議結合醫生具體檢查後對症**。
13樓：生騰騫
濕熱可以清熱祛濕：木棉花，薏公尺，扁豆，茨實，茯苓，土茯苓都是常見的食療品
14樓：粉絲吧
胃痛鼻子上有粉刺 不一定是濕熱引起 小便黃是有可能是有炎症或 肝火上亢引起
15樓：黑妞養生館
體內有濕熱的人，用2味中藥泡水喝，清熱化濕，調理肝臟、脾臟
我濕熱重怎麼辦？
16樓：聲平曉丁維
如果你覺得身體有那裡僵起的，就是濕熱的一種表現，你可以自己在家刮痧，也可以去按摩點刮痧和拔火罐，
17樓：月上梅花
只有兩種方法:
1.標--不吃麵食等助長濕熱的食物
2.本--祛除體內濕熱
當然如果你原本就是濕熱體質的話那就比較麻煩一些
18樓：板儀鮑霞飛
病情分析:如果濕熱較重，需要根據病情制定療程清熱利濕，緩減現在長痘痘的症狀。
意見建議:建議在此期間禁食辛辣及油膩之品，要特別注意飲食問題，平時可服用薏公尺粥等。服用清熱利濕的藥物，茯苓、澤瀉、薏苡仁等等。
19樓：竹琳竭賢
濕熱重，是痰濕型體質，注意去體濕。
20樓：曲意利憶雪
是體質的問題，多吃薏公尺 白蘿蔔。
溼熱性皮炎怎麼辦，用什麼藥，關於面板溼熱，怎麼治療
神經性皮炎目前不能 但只要不亂用藥 不用激素 免疫抑制劑類藥都是可以治好的，重要的是對神經性皮炎有正確的認識，用對藥了就會感覺到神經性皮炎也是很容易治好的，神經性皮炎推薦使用中藥浴 中藥浴 神經性皮炎效果好 見效快 安全。石家莊白求恩醫院純中藥浴 神經性皮炎等各種 病，效果好 見效快 安全無 孕婦和...
身體體虛濕熱怎麼辦，體虛，濕熱重 應該怎樣治療呢？手腳老是冰涼的，還常出汗。吃什麼藥呢？還是食補？謝謝您的幫助。求大神
你好 吃六味地黃丸 食療 就好了.你的現象都是因為陰虛所致 嘴裡潰瘍是火大 盜汗是人在睡熟後不自覺的出汗，醒後即止，汗收後感覺煩熱的一種症狀。多因陰虛內熱，迫汗外洩所致。頭暈是因為血壓低和貧血引起 醫生給你開了益氣補血的藥 不過更有可能是因為血壓低引起的頭暈光補血是沒有用的建議先測量下血壓 滋陰這東...
我要是濕熱和便秘怎麼辦
我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便乾燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法 1 腸道有益菌不足 者 服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用 雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。2 飲食中缺少粗纖維 者 在外進餐 不規律進食 無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維...