1樓：匿名使用者
病情分析：中醫講溼性重濁粘膩，表現為全身酸困不適，小便不利，水腫“溼”既是一種致**素，又是一種病理產物，它與脾胃密切相關。溼邪的存在，不同程度會影響脾胃之氣的升降、胃的受納及腸的傳導，從而導致口苦、口黏、脘腹脹悶、食慾不振、大便溏薄不爽等現象。
舌苔厚膩往往也是判斷“溼”存在的重要依據。**溼邪是也往往立足於健脾和胃，助運化溼。
而熱證的表現為高熱，煩渴，氣促，口乾，舌苔黃，脈洪大。
意見建議:
溼證與熱證的鑑別就著啦，但建議您最好找專業的醫師幫您分析，不要自行分析，以便造成疾病**上的延誤
2樓：
用點含鹼的肥皂試試 少吃辛辣油膩
怎麼區分是寒溼還是熱溼？有何科學依據？
3樓：木兮寫作分享
其實，從中醫的角度來，講判斷溼熱或寒熱的最簡單的方法，就是看舌頭，首先我們觀察整個舌頭的舌體，如果是偏紅色那麼就是熱性體質，而寒溼和熱溼是建立在熱性體質之上的，分辨這兩種情況的方法是觀察舌苔，如果舌苔是偏黃色，那麼就屬於熱溼，如果是白色或者是水滑型別的，那麼就是寒溼。對於這兩種狀況，應該分別從以下兩點入手緩解：
1、調理溼寒
在日常生活中，我們可以通過體育鍛煉加速血液迴圈，促進身體代謝，逐漸的趕走溼氣，在飲食方面也可以喝一些紅糖生薑水，具體的做法是，燒開水以後加入紅糖和薑絲，煮5~10分鐘，這種紅糖生薑水可以幫助我們達到暖胃驅寒的功效。
2、調理溼熱
由於溼熱一般是由於作息不規律引起的，所以，首先我們應該做到保持良好的睡眠，因為熬夜會讓我們體內的虛火和溼熱更加旺盛。其次在飲食方面我們要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，少吃高油高鹽的食物，忌食辛辣食物。平時也要多做一些體育運動，因為排汗除了排毒以外，還可以排除溼氣。
綜上所述，調理兩種狀態最好的方法，就是保持我們根本的養生方法，也就是說保持良好的睡眠，注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，戒除不良習慣，堅持合理的運動和愉悅的心情，每天多喝一些水，只要堅持做好這些，相信我們的身體逐漸的會有好轉。
4樓：農家小妹婉兒
寒溼的人冬天味比較大，分泌物會加大，而熱溼的人夏天的時候排出的分泌物比較多。
5樓：落日星闌
如果感覺自己頭髮和**都愛出油，那就是溼熱，而手腳總是冰涼，那就是寒溼了。
6樓：嗨天天麻麻
一般手腳冰冷愛出腳汗是寒溼，頭髮愛出油，臉上也是油乎乎的是熱溼。
7樓：糖果罐
最簡單的方法就是觀察舌苔的顏色，顏色偏黃極為熱溼，偏白即為寒溼 。
8樓：小
可以從舌苔看，黃代表熱，白是寒，這是中醫多年流傳下來的方法。
9樓：落
寒溼的人都比較怕冷，熱溼的人容易出虛汗。兩種情況都要調理身體。
10樓：小塔
溼寒的人冬天手腳會很冷，總睡不暖，熱的人會流大量的汗，總覺得口渴。
如何分辨溼熱還是溼寒？
11樓：匿名使用者
一個是脈
另一個是舌
你可以看一下自己舌苔的顏色
如果是白的 那麼可以考慮是寒溼
如果偏黃 那麼應該是溼熱
如果舌苔不易辨別 看舌質
舌質紅 則熱
舌質淡或胖大 則寒 脾胃虛寒
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃虛寒症
脾陽虛衰，陰寒內盛所表現的證候。又稱脾陽虛寒症。多由脾氣虛症發展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。
臨床表現，腹脹納少，腹滿時減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。
脾陽不足，運化失健，則腹脹納少；陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按；陰寒之氣內盛，水溼不化，見口泛清水，大便溏洩，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒溼下注。治宜溫中健脾，方用理中湯。
腸胃溼熱：病起急驟，噁心頻發，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，口渴欲飲，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數或滑數
12樓：慧瑩養生情報
如何區分溼寒、溼熱？做好3件事，驅寒祛溼，脾胃運化正常
如何判斷自己是否是溼熱體質肥胖？
13樓：老樑觀世界說說
養生：如何判斷自己是否是溼熱型肥胖？這些症狀你有過嗎
14樓：非禮樓主那瞬間
判斷自己是不是溼熱體質肥胖，可以從自己是不是經常流冷汗虛汗看出來，還有舌苔發白的情況。
15樓：勵君豪
如果判斷自己是否是溼熱體質，肥胖首先從身體各方面表現來看
請問溼熱和寒溼怎麼區別？溼重還是寒熱重？
16樓：匿名使用者
一、有時候嘴巴幹，口裡很苦，尿黃，說明你的主要問題屬於熱重；
二、臉上有痘痘，說明上焦有溼熱；
三、大便結節，下焦熱重；
四、痤瘡爆發厲害，有溼疹身上，說明還是溼熱作怪，其中熱重於溼;
五、溼熱是溼熱互結，寒溼常表現為關節不利，怕風怕寒。
17樓：匿名使用者
上面說的很有道理～一點沒錯
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