1樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
2樓：養生理療淇淇
濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力
3樓：雲幼白
頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的有頭屑或者身邊的人就開始提醒你該洗頭了。2
面色發黃、發暗，總像蒙著一層灰．像洗不乾淨一樣。而且很油膩，整張臉會泛油光。尤其臉的「t」字部分容易出油．洗臉不到1小時，用面巾紙貼一下，面巾紙會被浸透。
3**愛生痤瘡。以化膿性的**炎症為主，紅腫疼痛明顯。過了青春期仍愛長痘痘．尤其是在熬夜或吃了辛辣刺激食物之後。
眼睛常常出現血絲，眼瞼容易疲勞、痠痛，或視力減退5
常常感到口幹、口苦，但不愛喝水，一喝下去就覺得肚子發脹。口臭．有異味，泛酸。6
即使不抽菸，不喝咖啡，天天刷牙．但牙齒仍不白。比較黃．沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇也偏紅。7
愛出汗，而且汗味重、體味大。8
會時常覺得身體發熱，**發燙，尤其是手腳心愛發熱出汗。但是用體溫計測量時．體溫卻9
對於濕重、高濕或濕熱環境十分敏感．甚至難以適應。尤其像夏末秋初這樣的濕熱季節。常
10大便燥結或是黏滯不爽。有便不乾淨的感覺．大便粘馬桶，不易沖走。小便很短，顏色深黃，異味大。11
經常感到身體發沉，四肢無力，明明睡眠很充足，但還是感到昏昏欲睡、沒有精神．甚至是頭暈等。12
常常覺得呼吸費力，或氣不夠用．或有種缺氧、透不過氣來的感覺．就像胸口壓了一塊石頭一樣，非常難受
4樓：
濕氣重有如下症狀：一、易感困倦；二、有頭重、眼重、腹脹感；三、會出現黏滯狀態，如口中黏膩、耳屎黏滯；四、呈現不清爽狀態，如頭油、**黏膩、面部長痘、痤瘡等；五、出現代謝問題，如高脂血症、高尿酸血症。從以下幾個方面除濕：
1學會用除濕機2飲食要清淡3運動也很重要4避開加重濕氣的生活方式5吃除濕的食物如薏公尺仁、扁豆、冬瓜、水芹、洋蔥、馬齒寒等
5樓：紫晴聊養生
舌苔發白，全身無力，2樣食物煮水泡腳，驅寒排濕，精力旺盛
6樓：養生有約
濕氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老濕」啦。
7樓：楚玉健康坊
濕氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律、吃太多冷飲所導致。濕氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。 1.
失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.
肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。 6.
8樓：茉莉說生活
今天教大家如何判斷自己有沒有濕氣？也給大家介紹幾種簡單的鹼性濕氣的方法。
濕氣重有什麼症狀現象呢？
9樓：養生理療淇淇
濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力
10樓：養生早班車
濕氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
11樓：小三郎雜談
濕氣重會表現哪些症狀呢
12樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
13樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體濕氣，健康生活
14樓：匿名使用者
頭部像被布裹住一樣叫頭重如裹、雙腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞滿、大便發粘、或水腫瀉痢等。主要由於久居濕地或冒霧涉水，汗後洗澡，或恣食生冷、肥甘厚膩、過度飲酒或脾腎陽虛水液代謝不利而形成的溼邪。
15樓：養生有約
濕氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老濕」啦。
16樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且濕氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的濕氣。我們發現濕氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的濕氣很重。
17樓：慧瑩養生情報
體內濕氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下
濕氣重的症狀怎麼**？
18樓：帽摘難宜缹
體內濕氣過重會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。
一、拔罐** 拔罐**是傳統中醫常用的一種**疾病的方法，這種**可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，**疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。有的人恐懼拔火罐，可以在選擇中藥茶療，德圃堂溼清草茶，內部調理，祛走「溼」氣。
二、多運動 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。 運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。
跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
三、食療 1、清熱祛濕粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【製作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。 【用法】溫熱服食。
【療效】清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。 【注意事項】大便乾結者不宜用。
2、鮮土茯苓煲豬湯 【原料】鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生薑1~2片。 【製作】鮮土茯苓洗淨，切片狀;豬[月展]肉洗淨，整塊不必刀切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫公升(約12碗水量)，武火煲沸後，改為文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。
【療效】祛濕困、利筋骨、健脾益胃。
19樓：茉莉說生活
體內濕氣太重，多半是這些原因，乙個食療方子，排光多年的濕氣。
20樓：生活達人蔣小喵
薏公尺淘乾淨，控乾水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗、枸杞、冰糖、桂圓、炒好的薏公尺，倒入開水沖泡5-10分鐘
21樓：
注意清淡飲食，早睡早起，忌辛辣和油炸類食物，可以食療，多吃些利濕的食物，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶。
濕氣重有什麼症狀，怎麼辦？
22樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
23樓：代老師健康談
濕氣重是什麼原因？有什麼症狀?
24樓：匿名使用者
體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒，說明體內長期有濕氣。
如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現黃色，口幹，口苦會更加嚴重。
濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他症狀會越來越加重，最終會引發一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、**起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。
濕氣還會極大的影響乙個人的容貌，表現在**上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，困乏無力。
25樓：匿名使用者
體內濕氣太重的表現：
1、首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過重的簡單方法，看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內的濕氣還是比較重的。
2、其次，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過於發白發黃，且比較厚實的，體內濕氣都比較重。
3、再次，看看你每天的大便狀態，注意觀察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不乾淨，是否每次大便都感覺便不乾淨，如果以上症狀都有，說明體內濕氣很嚴重。
4、最後，看看自己每年的精神狀態，是否經常無精打采，怎麼睡都覺得不足夠，脾胃也很虛弱，如果具備以上4點，可以100%確定你是個濕氣很重的人了。
有以上症狀者平時可以喝些德甫的溡清草茶，祛濕健脾，內部調理身體，趕走濕氣。
26樓：慧瑩養生情報
體內濕氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下
27樓：紫晴聊養生
舌苔發白，全身無力，2樣食物煮水泡腳，驅寒排濕，精力旺盛
28樓：養生有約
濕氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老濕」啦。
29樓：茉莉說生活
體內濕氣太重，多半是這些原因，乙個食療方子，排光多年的濕氣。
30樓：養生理療淇淇
濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力
31樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且濕氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的濕氣。我們發現濕氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的濕氣很重。
32樓：楚玉健康坊
濕氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律、吃太多冷飲所導致。濕氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。 1.
失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.
肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。 6.
33樓：
濕氣重，整個人會感覺到很累，很貪睡沒力氣。多吃點祛濕的食物，比如赤小豆，扁豆，意公尺，這些都是去溼的好材料。
34樓：
濕氣重的人身體不好，應該排濕。糞便稀都屬濕氣重。
濕氣重什麼症狀？
35樓：昨夜南風起
很多人身上多多少少都是有些濕氣的。尤其是南方人，屬於潮濕性比較大的地帶。身體有濕氣是非常正常的事情，所以我們需要經常的吃一些能夠去除濕氣的食物來除濕。
並且搭配茶療德莆的師青草茶來一起調理。否則身體很容易生病，那麼去濕氣的食物有哪些呢?身體濕氣重有哪些表現?
有哪些方法能夠去除身體的濕氣。想要了解的朋友就接著往下看吧。
36樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
37樓：匿名使用者
有以下症狀的患者說明自己你已經濕氣重的，必須按時服用德甫的湜情愺茶來進行乙個身體內部的調理！
1、臉部出油，易長痘
濕氣重的症狀，體現在表面，上面說過了，出油，長痘，黑眼圈，眼袋重，嚴重者有黃褐斑。出油特別是鼻子處，長痘一般在額頭地方，嚴重著會蔓延到胸前和後背長痘，導致濕疹。
2、腹部贅肉多
女性腹部贅肉多，也沒有喝啤酒，吃東西也少，但就是有肉！這就可能是濕氣一起的，濕氣重會導致水濕滯留在體內，越積越多，造成小腹水腫。如果吹冷空調或者晚上吹風扇，容易導致濕寒，宮寒等，身體脂肪為了保護子宮，也會往腹部囤積。
3、大便不成形
濕氣會影響脾胃，導致食慾不振，消化功能降低，人沒精神；正常人一般早上都要排便，不妨你看看自己排便是否易粘馬桶，不成形。嚴重者導致胃寒等。
4、**疾病
濕氣重，導致**疾病主要體現在**瘙癢，有異味，白帶增多，月經不調。濕氣重，遇寒冷，導致宮寒是最為常見的，嚴重著導致不孕不育。 望採納
38樓：
用艾葉泡腳或洗澡：平時可以運用中藥來發汗、祛濕。艾葉就是祛濕很好的中藥，每個星期用艾葉煮成熱水等降到**適合的溫度就可以拿來洗澡，不能兌涼水。
或者堅持用艾葉每天晚上泡腳，也可祛除體內的濕氣。
用薑汁發汗：有時淋了雨、或感染了風寒可以用熱辣辣的薑汁驅散身體濕氣，預防感冒。薑汁有效的將體內水氣逼散出來。
生薑性溫，能溫中驅寒，健脾護胃。俗話說的好：「冬時蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方」，平時做菜的調料也少不了生薑，煮粥時也可以放點生薑。
中藥祛濕氣：祛濕氣的中藥有：德蒲的湜情愺茶。一些愛好冬泳的人每天都會用芡實、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉後煮粥喝，這些中藥對祛除體內淤滯較多濕氣很有效果，同時又健脾養胃。
體內濕氣重的表現症狀，濕氣重怎樣祛除
體內濕氣重的症狀是什麼？如何判斷自己是否有濕氣 1 起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動等情況，那麼可以肯定你體內有溼了。2 如廁時看大便，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上，衝好久才能衝乾淨。也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙...
女性濕氣重都有什麼症狀，女人濕氣重有什麼症狀
體內濕氣重的症狀是什麼？濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力 女性濕氣重的表現有哪些 傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內外之分，外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病 內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。中醫認為 脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡...
身體濕氣重有什麼症狀，人身體濕氣重有什麼症狀？
體內濕氣重的症狀是什麼？現代人大多數都處在亞健康的狀態，體內濕氣重視不少人的問題，那麼，體內濕氣重到底有什麼外部表現特徵，如何自己判斷並健康去除濕氣呢？首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過重的簡單方法，看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內的濕氣還是比較重的...