1樓：昌谷之
厚銷碧厚的海帶，當然是燉湯吃畢簡，或者是紅燒吃，都是挺好的啦手鬥褲，我們家就喜歡買厚厚的海帶來吃一種，就是燉排骨湯，把它切成條條和排骨一起下鍋去燉去。
2樓：殘陽如血
厚海勞怎麼做好吃簡單屯土豆好吃簡單。
3樓：科仔又要補
今天我就和大家分享乙個海帶最簡單的做法，特別適合在家裡做著吃，按照我這個方法去做涼拌海帶，保證你吃上一口就會喜歡上這道美味，操作起來超級的簡單快手，不用新增過多的調味品，只要拌一拌就可以享用美味，就算是不會做菜的新手也可以輕鬆學會。現在天氣太熱，不想做菜的話，只要有這一盤涼拌菜就夠了，經濟實惠又好吃，是懶人必備的一道家常小菜，下面我們就一起來看看這道簡單的涼拌海帶的具體做法吧。
家常版涼拌海帶】
準首答備食材：海帶適量。
配料：芝麻油、鹽、白芝麻粒、生抽、蒜末。
步驟方法：1、首先準備乙個小碗，然後在碗中加入白芝麻粒和蒜末，再將提前加熱過的芝麻油淋入碗中，嗆出香味攪拌均勻。
2、接敗基著在碗中加入2小勺生抽和適量的鹽，然後再用勺子攪均勻，調拌成料汁。
3、煮鍋裡燒水，洗好的海帶塊冷水入鍋，大火燒開之後焯煮3分鐘左右，將海帶煮制斷生。
4、海帶煮好撈出鍋，然後放入冷水裡投涼，等海帶充分冷卻之後再撈出控幹多餘的水分。
5、把煮熟的海帶倒入調料碗中，然後用筷子攪拌均勻入味，再倒入盤中。
6、簡單又營養美味的涼拌海帶就做好了，海帶拌好端上餐桌即可食用。熱天用來配飯或者是送粥味道都超察芹謹級的棒！只要簡單兩步就能做好這道涼拌海帶，煮一煮拌一拌就可以吃了，真的特別簡單，要是你也喜歡吃涼拌菜的話也趕緊做乙份嚐嚐吧，海帶這樣做真的很好吃哦。
mspan美食說愛嘮叨：
一、做調料汁用的芝麻油要提前給它加熱一下，這樣芝麻油才更香哦。
二、海帶煮熟撈出鍋要先放入冷水裡投涼，然後再撈出來控幹水分，最後倒入調料汁裡攪拌均勻就可以吃了。
海帶怎麼做好吃
4樓：生活軌跡
海帶是海藻的一種，含有豐富的'碘和鉀，常吃海帶可預防「大脖子」病。那麼你知道海帶怎麼做最好吃嗎？下面我就為大家介紹幾款不錯的食譜。希望大家喜歡。
海帶排骨湯
材料：排骨 300克，海帶 200克，姜 30克調料鹽 1大匙。
做法1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘，撈出。
2、放入滾水中汆燙，撈出，瀝乾水分；姜洗淨，去皮，切絲。
3、排骨洗淨，切小塊，放入滾水汆燙，去除血水，撈出，瀝乾。
4、鍋中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分鐘，加入海帶及姜煮軟，再加調味料調勻即可。
小竅門海帶怎麼煮才能快速熟軟？
海帶是海藻的一種，含有豐富的碘和鉀，通常煮一段時間還是很硬的，只要在燙海帶時加一點兒醋，就可以很快煮軟了。
海帶排骨
材料主料：海帶，排骨。
做法1、將海帶用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方條；排骨洗淨，入沸水鍋中煮一下，去浮沫，再撈出用溫水洗乾淨。
2、淨鍋內加入清水，放入排骨、蔥段、薑片，用旺火燒沸，再轉小火燜燒至肉酥，倒入海帶塊，繼續燉，大約四十分鐘，在後半段時間加鹽調味。即成。
辣炒海帶絲
材料：海帶絲，幹辣椒，生抽，料酒，醋，鹽，味精。
做法1、將海帶洗淨，用清水泡兩個小時左右。
2、將幹辣椒剪成小段 (按個人喜好 加多加少都可以)。
3、鍋裡放油，待油7成熟時，加入辣椒，炒出香味，加入海帶翻炒，加料酒翻炒 悶一小會兒。
涼拌海帶絲
材料：幹海帶，大蔥，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油。
做法1、幹海帶泡發洗淨切絲，大蔥切絲。
2、加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻，加點辣椒油味道更贊，冷藏後食用口感更好！
涼拌海帶
材料：海帶，蔥花，姜，蒜，剁辣椒，蠔油，鹽，雞精，香油，水。
做法1.準備姜蒜末，蔥花，剁辣椒；
2.海帶整條清洗乾淨後捲起來切成細絲進開水裡焯一下撈出濾幹水；
海帶幹怎麼做好吃，海帶怎麼做好吃？
海帶是一種營養價值豐富的保健食材，是海水中的植物，還有一定藥用價值，可以用各種各樣的方法來製作海帶，像海帶湯，海帶炒肉絲，排骨燉海帶等等，適當的吃一些非常不錯，下面就跟著蘋果綠養生網來詳細的看一下怎麼做海帶絲好吃?怎麼做海帶絲好吃 可以做肉末海帶絲，需要準備豬肉泥，海帶絲，白糖，生抽，紅辣椒，鹽，青...
海帶怎麼做好吃呢
1 冬瓜排骨海帶湯 用料冬瓜 海帶 排骨 薑片 水 蔥段 料酒 鹽 做法 1排骨切塊,水撈出後洗淨。2冬瓜切片,海帶切塊 3.鍋中放入清水,倒入排骨,加入熬段和薑片蓋上鍋蓋燒開後,加少許料酒,然後轉小火燒40分鐘 4加入冬瓜 海帶大火燒開後轉小火燒20分鐘,等冬瓜顏色變白後,加鹽,撒點蔥末即可。2 ...
臘肉燉海帶怎麼做好吃，臘肉燉海帶的家常做法
臘肉炒海帶 主料 海帶g 臘肉g 輔料 油適量 鹽適量 小蔥。適量 青椒個 姜適量。步驟 氏液。.海帶洗淨切塊。.臘肉切片。.準備好蔥姜。.青椒洗淨切塊。.炒鍋燒熱，下入臘肉煸炒至出油變透明。.將臘肉撥到一邊，將蔥姜下入炒香。.倒入海帶翻炒均勻。.倒入少許清水鍵核乎，加蓋大火燜 分鐘。.收汁後調入少...