1樓：梧桐老師為你解答
吃萵筍能夠預防孩子感冒吵亮，萵筍具有一定的抗病毒作用。萵筍當中還含有多種維生素，維生素c對感冒也有一定的預防和**作用。對於某一些疾裂碰胡病也是需要注意不能吃萵筍的，因為萵筍肆攔是屬於發物類的食物。
2樓：天明愛吃瓜
吃萵筍有預防臘悄虧感冒的作用。我個人覺得萵筍最好吃的做法，就是用萵筍炒肉，這樣做出的萵運坦筍吃起來很清爽、可口，輪神很下飯。
3樓：情感小柒柒
可以的，經常吃萵筍可以預防我們會兄歲感冒，可以把萵筍炒著吃，不拆塵攔需要加入旅胡很多油，再加入一些鹽，這樣的萵筍就非常的有營養。
4樓：帳號已登出
平時吃萵筍只能夠提高一下免疫力，因為它裡面含有豐富的維生素，但是它預防感冒沒有什麼太大作用。
5樓：青楓侃
有的。可以製作成涼拌萵筍，而且製作方法也是非常簡單的，並且味道也是非常棒的，同差仔時也能夠很大程猛慶梁度上保留萵筍的營養物質。枝運。
6樓：一位閒人
萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育很團閉有利。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖，秋季愛患咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳，秋肢或檔季感冒能吃萵筍。萵筍的營養成分很多，包括蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維歷亂生素a原、維生素b1、維生素b2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、**的發育，有助於人的生長。
7樓：包易戎
大白菜，大白菜味甘水分多，日富含鈣質、粗纖維和維毀滲生素，對**感冒是非常有利的。
2、胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的維生素a，能夠促進機體的正常發育，防止感冒。
3、菠菜，菠菜富液餘戚含維生素c和維生素鬧陵a，可預防感冒。
8樓：貧笑
萵筍味甘、苦，性味寒涼，歸屬於腸經和腎經二經，具有利五臟、通經脈、清熱利尿、清胃熱的功效，可羨敬歲以用於**小便不利、尿血、乳汁不通等症。萵筍的營養價值比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素及多種礦物質元素。萵筍中含有豐富的鉀元素，可以有效擴張血管，適量食用一些萵筍可以有效降血壓。
而且其纖稿凱維素兄睜含量較高，預防便秘的發生，還可以預防缺鐵性貧血。
9樓：位業
萵筍的話洞和塌是一道非常美味的菜，也是一道啊，維生素非常高的菜啊，冬棚信天吃萵筍的話啊，對人肯定是有很大的幫助嗯，對感納圓冒的話也肯定是有很大的幫助的。
多吃萵筍和洋蔥，會不會對預防感冒有所幫助？
10樓：隨心飛翔
有利於感冒恢復的食物有洋蔥、大白菜、蘋果、洋蔥、萵筍等。感冒多發生在天氣突然變冷時，所以我們平時要注意保暖，要保持室內通風，平時多鍛鍊身體，增強機體免疫力和抵抗力。
11樓：春季的風啊
是會有所幫助的，洋蔥和萵筍裡面的成分對人體有很大的好處，可以增強人體的免疫力。
12樓：教育知識之家
打噴嚏、流鼻涕，流眼淚，感冒來臨的時候有的人數週都不見好轉，人的精神狀態也會差很多。一年四季皆可發病，其中春、冬季節為多發季。洋蔥的辛辣而具有發散風寒，殺滅感冒病毒的作用，可以用於**和預防感冒。
寶寶感冒咳嗽可以吃萵筍嗎
13樓：王大寶愛生活
寶寶感冒能吃萵筍的。萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平喘。
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。
14樓：戈秀
可以，寶寶感冒的時候要注意給寶寶補充營養，像樂鉑奶粉的營養就挺豐富的，親近母乳成分的配方，寶寶吸收的更好。
萵筍怎麼做營養高，萵筍怎樣吃最有營養
最好涼拌，如果用高溫，營養成分會流失，所以涼拌是最好的。萵筍的營養價值及n種吃法！萵筍營養價值剖析 萵筍，又名萵苣 生筍 白筍 千金菜等。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。功效 萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血...
萵筍能生吃嗎如果能怎麼做
侯爵哆啦 萵筍能生吃，可以涼拌著吃，具體做法如下 主料 萵筍400g 輔料 橄欖油適量 鹽適量 生抽適量 醋適量 香油適量 蔥適量1 準備好萵筍。2 萵筍洗淨去皮切片。3 放鹽拌均勻醃30分鐘。4 沖洗乾淨擠幹水分。5 放生抽。6 放點鹽。7 放點醋和香油。8 鍋中放橄欖油，等油溫稍高一點關火放入蔥...
怎麼做糟辣萵筍炒肉片才有絕妙的口感和味道？
食材 豬肉 萵筍。調料 菜籽油 豬油 紅椒 幹辣椒 姜 蔥 蒜 鹽 白糖 味極鮮醬油廳灶 胡椒 料酒 陳醋 味精 澱粉。製作步驟 .這道菜我們選用純瘦肉來做，前腿或者裡脊都可以，今天就用一塊前腿瘦肉來做。炒瘦肉片很容易把肉炒得又柴又老，所以我們需要把切好的肉片中加醬油 料酒和胡椒進去反覆抓勻入味，然...