1樓：幸運的荷花
一天乙個水果：乙個水果，重量在四兩到半斤，形象一點說就像網球那麼大；
一天一斤菜：綠葉類的蔬菜、瓜類的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以後的重量。這樣身體所需的維生素、膳食纖維基本就夠了。
一天乙個雞蛋：也許會有老年人擔心吃雞蛋黃會讓自己的膽固醇過高，其實，國際心臟病的學術組織包括高血壓學會都推薦，一週吃五個以內的整蛋是安全的。
一天一袋奶：如果您比較胖，可以喝低脂奶；如果您比較瘦，血脂也不高，喝枯並飢普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨質蔽彎疏鬆，還想多補鈣，一天喝兩袋也是安全的，老年人每天兩袋奶沒返500毫公升是安全的。
一天二兩肉：具體也需根據您的體形進行調整：如果您比較胖，就少吃一點；如果您偏瘦，可以吃到二兩，甚至三兩。
一天兩勺油：用喝湯的小瓷勺，舀一勺是10克的。無論一天炒幾個菜，總共就用這。
兩勺油。兩勺油對糖尿病患者來說，基本上營養不缺又不會太多。
血糖血脂高能吃雞蛋嗎
2樓：網友
雞蛋不含糖類，所以對血糖沒有影響。
雞蛋含有較多的蛋白質，蛋黃中含有膽固醇，對血脂稍有影響，但是蛋黃中的卵磷脂卻能夠分化膽固醇和脂肪，預防脂肪肝。所以總體而言你的情況不可以多吃，但可以偶爾少吃點，一天不超過乙個，隔幾天吃乙個。
雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。科學家們研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
因此，科學家們認為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫公升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
3樓：匿名使用者
血脂高最好是不要吃雞蛋，如果要吃，只吃蛋白，不要吃蛋黃，因為蛋黃膽固醇比較高，對降血脂不利。除了蛋黃，肥肉、動物內臟也不要吃。平時可以跑跑步、跳跳繩什麼的，對降血脂有好處的。
平時喝點富硒蕎子茶輔助調理血脂效果更好。
4樓：生活領域縱橫家
血糖高的人當然是可以吃雞蛋的。因為雞蛋可以給人體提供豐富的優質蛋白質，以及鈣元素、鐵元素等等對人體是有益的。而且對於糖尿病患者而言其實沒有明顯的禁忌，只是要嚴格控制總熱卡，建議低鹽、低脂、清淡飲食。
血糖高的患者是可以適量地攝入雞蛋的，雞蛋中含有豐富的優質蛋白，有助於增強機體免疫力，但是其中的膽固醇含量也特別高，過多的攝入可能會導致血脂公升高，進而誘發血糖波動，建議患者引起注意，堅持日均乙個雞蛋的飲食標準。
5樓：網友
甘油三酯高應嚴格控制飲食，多食新鮮蔬菜水果，多食粗糧，少食高膽固醇和高脂肪的食物，如蛋黃、動物內臟（如豬肝）等，減少膽固醇和脂肪的攝入量，生活要規律，勞逸結合，注意體育鍛煉。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！
血糖高可以吃牛奶和雞蛋嗎
6樓：網友
但要注意以下兩點。
1.血糖高者，可以選擇喝無糖型的純牛奶，不喝含糖的就可以。
2.雞蛋可以吃，但要適適量。
不可多吃，以免消化不良。
7樓：糖人幫
糖人幫吃了兩個雞蛋和一袋牛奶，並對餐1和餐2血糖進行了測試，結果令人滿意。
糖尿病人能吃雞蛋喝牛奶嗎？
8樓：網友
病情分析：
糖尿病患者可以吃雞蛋和牛奶。
指導意見：只要雞蛋和牛奶裡面不要放糖，糖尿病患者是可以服用的。
糖尿病可以吃雞蛋，喝牛奶麼
9樓：闞柳穆昆綸
你好，糖尿病可以吃雞蛋喝牛奶的。
患者：哦哦，謝謝，醫生：但要講究個量，牛奶一天1包，雞蛋一天1個就可以了。
醫生：不客氣。
患者：。**破皮感染，打了半個月的消炎針，兌的是葡萄糖，春節期間吃的也很油，昨天喝了很多甜飲料，今天測血糖，是不是確定是糖尿病。
醫生：不一定，一般是任何時候查血糖超過就考慮是糖尿病。
醫生：針對本次問診，醫生更新了總結建議：最近你也輸葡萄糖也喝果汁飲食沒注意，所以血糖會偏高。
患者：我是空腹血糖。
患者：醫生：現在有沒有吃藥？
患者：沒有，我準備明天去醫院檢查。
患者：基本可以確定是糖尿病麼？
醫生：至少是糖耐量異常。
患者：好的，謝謝您。
醫生：對還是到醫院確診一下比較好。
醫生：不客氣。
患者：我會關注您的，檢查結果出來，我可以直接問您不醫生：可以。
糖尿病人能吃高蛋白食物嗎
10樓：_合_肥友好醫院
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。
大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖公升高的作用。可用玉公尺麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
11樓：愛笑的位元組
糖尿病人應避免進食糖及含糖食物 意見建議：,減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進 食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇 應當在醫生的指導下進行，
糖尿病患者可以吃蜂膠嗎糖尿病患者可以喝咖啡嗎？
每人每天食用蜂膠2克，或軟膠囊9粒左右。95 的糖尿病人，在服用蜂膠2個月後取得效果，並需要長期堅持服用。小資料 老年人以患 型糖尿病為主，常伴有高血壓病 高脂血症及肥胖，加上免疫功能下降，易引發各種併發症，如視力下降以及腦 腎和血管病變，這是引起痛苦和導致傷殘的原因。蜂膠中的黃酮類 萜烯類物質能促...
糖尿病患者可以吃哪些水果和蔬菜，糖尿病人能吃的水果和蔬菜有哪些
糖尿病飲食 1 控制總熱能是糖尿病飲食 的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。2 供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,醣類應佔總熱能的60 左右,每日進食量可在250克 300克,肥胖應在150克 2...
糖尿病患者可以喝板藍根嗎？
您好！很高興為您這個問題。現在有一些人一有鼻塞 頭痛，就用上兩包板藍根沖劑，也有居民經常衝上一杯喝，認為可以預防感冒。板藍根對防治風熱 冒等確實有一定作用，雖然 較小，但服法 用量也必須嚴格遵照包裝上的藥品說明，盲目濫用起不了防病保健作用。可於早晚飯後各喝一袋進行預防，但最好不要超過三天。如果屬於體...