小西紅柿和大西紅柿哪種更適合糖尿病患者吃,吃多少不影響血糖

2022-12-19 18:16:20 字數 5295 閱讀 5853

1樓:玉火花

首先小西紅柿和大西紅柿都可以讓糖尿病患者吃,但是一定不能吃多少吃一點。

因為不管是大西紅柿還是小西紅柿,他們都沒有能降低血糖的功能,只是因為他們是低負荷的食物,所以可以讓糖尿病患者吃,當然吃多了也是對身體很不利的。所以一定要控制好量。

然後我們根據研究發現的小西紅柿和大西紅柿的含糖量有一些區別。小西紅柿雖然是低負荷的食物,但是他的含糖量是5.8%,而大西紅柿含糖量還沒有3%。

所以由此可見我們糖尿病患者吃大西紅柿更加的適合。

當然不管大西紅柿或者小西紅柿,我們都要選擇非轉基因的。

但是如果我們使用的量極其少,其實吃大小西紅柿都沒有什麼區別,而且小西紅柿的口感更好。雖然說都是適合糖尿病患者吃的,但是吃多了一樣會影響我們血糖,對我們身體依舊不利。

而且糖尿病患者吃水果也不能肆無忌憚,也需要根據時間來食用。只有血糖不偏高了,才能少量的吃一些。

糖尿病患者吃西紅柿的時候一定要在空腹血糖測在7.8mmol/l以下,這個時候可以食用。或者是餐後2小時血糖在11.1mmol/l以下。

一定要秉承乙個原則,就是少吃多餐,不要一下子吃太多,而且就算再怎麼吃,一天也不能吃了,超過400克。而且同樣有根據醫生的建議來,假如血糖控制並不穩定,還是盡量少觸碰這些水果。

2樓:三春姐姐

小西紅柿可以叫千禧果,又叫聖女果,相比起大西紅柿而言它的含糖量是相對較高的。

3樓:30秒不

其實哪一種都不應該多吃,如果兩個要選擇的話,還是選擇大西紅柿吧,也要少吃。

4樓:百度小嘉嘉

吃10個小西紅柿是不會影響到血糖的。因為人體需要攝入維生素c。

5樓:做最好的

相對來說還是大西紅柿的含糖量稍微低一些。

6樓:至尊寶和你約騷聊王者

但西紅柿更加適合糖尿病患者吃,因為小西紅柿的含糖量要比大西紅柿的含糖量要高。

7樓:怎麼會生出了你

我覺得吃小西紅柿比較好一點,因為小西紅柿的含糖量沒有那麼高。

8樓:暮光夢緣

小西紅柿也就是聖女果,相對於大西紅柿來講,我感覺應該是大西紅柿可以吃。

9樓:愛生氣的貓

其實,大西紅柿和小西紅柿都不太適合糖尿病患者食用。

10樓:宇宙無敵帥老爸

我覺得糖尿病患者如果要吃西紅柿,最好是選擇大的西紅柿。

糖尿病人能不能吃柿子呢?

11樓:猥瑣de星星豬

糖尿病人不可以吃柿子.柿子含糖量高,其中10.8%都是醣類,且大多是簡單的雙醣和單醣,在腸道中能被直接而快速地吸收,從而使血糖迅速公升高,嚴重的還會出現酮症酸中毒,有生命危險.

因此,糖尿病患者尤其是血糖控制欠佳的糖尿病患者不宜食用.但是對於血糖控制相對穩定的糖尿病患者來說,少量進食一點柿子是沒有問題的.

攝入的能量不能超過消耗的能量,必須維持平衡。因為糖尿病人最重要的是維持能量平衡,糖尿病人應定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水.還要注意併發症

12樓:變啦

柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,並且還都是單醣跟雙醣,最不合適高血糖病人。

13樓:諾樹枝游衣

柿子是屬於水果類,含糖分比較高,紅苕可以,其實,糖尿病患者除糖,豬油不要吃,太甜的食物如月餅,餅乾,糖水盡量不吃,,澱粉類如粥粉面公尺飯,番薯,土豆,芋頭等含澱粉高的食物要控制量脂肪要控制量).其餘沒有什麼過多的限制,其實很多東西都可以吃,

14樓:深深的小洛子

不可以柿餅子雖然好吃,也可作為零食來吃,但是由於柿餅能量和糖分含量都高,糖尿病人一定不能多食,所食能量計入全天能量。

15樓:

柿子中因含10.8%的醣類,大多是簡單的雙醣和單醣(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖公升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

在生活中,怎麼吃西紅柿既有營養又不公升血糖?

16樓:胖達文史

糖尿病是當前常見的內分泌代謝性疾病。飲食控制是糖尿病患者控制血糖的重要措施之一。有些人一旦確診為糖尿病後,因為擔心公升高血糖,所以不敢亂吃東西,也不敢吃水果,甚至既是蔬菜也是水果的西紅柿也不敢吃。

這裡不妨來具體分析西紅柿和血糖的關係,以及糖友如何吃西紅柿血糖才平穩。

吃西紅柿會使血糖公升高嗎?為什麼?

西紅柿是一種水果型蔬菜,美味可口,營養豐富,廣受人們的喜愛。現代研究表明,西紅柿含水分、蛋白質、脂肪、糖、維生素b1、維生素b2 、維生素c 、果酸蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、硫、鈉、鉀、鎂等。

對於提問者的這個問題,筆者給出的答案是:一般而言,吃西紅柿不易導致血糖。理由有以下幾點:

(1)含糖量低。每100克西紅柿的含糖量大約是2.6克,相較於生活中的很多常見水果如蘋果(每100克蘋果的含糖量大約是10克到20克),西紅柿的含糖量是比較低的,糖尿病患者可以適當進食。

(2)西紅柿血糖生成指數低。西紅柿的血糖生成指數小於15,屬於低血糖生成指數的食物,適合糖尿病患者食用。

(3)西紅柿的熱量低。100克西紅柿含熱量75千焦耳,熱量極低,很適合要求低熱量飲食的糖尿病患者進食。

(4)西紅柿含有的膳食纖對降低血糖有一定的效果。

(5)西紅柿含有多種維生素和礦物質元素,能有效改善和緩解糖尿病患者的糖尿病症狀。

(6)西紅柿所含的蘋果酸或檸檬酸,對糖尿病患者也是大有裨益。

糖尿病患者如何科學進食西紅柿?

西紅柿含有豐富的維生素和礦物質元素,熱量、含糖量也都很低,而且屬於低公升糖指數的食物。

因此,一般情況下,吃西紅柿不會引起血糖公升高。但凡事都要講究乙個度。雖然糖尿病患者進食西紅柿,但是需要控制攝入量,建議不要一次性吃太多,建議每天最好只吃乙個。

此外,西紅柿品種挺多,有些品種含糖量要高一點(如聖女果),有些含糖量要低一點。雖然這些西紅柿品種都可以吃,但是血糖不穩定時盡量不要選擇含糖量較高的聖女果。

同時注意糖友的進食原則是少食多餐,每次吃的量不能多,同時也要注意吃的時機,如果把西紅柿當水果吃,建議在兩餐之間,比如上午10點或者下午4點左右,避免飯後吃,防止餐後血糖高。

17樓:開心姐

西紅柿含糖量低,而且熱量也低,那麼吃西紅柿時,如果當作水果吃的話,應該在兩餐之間吃,大約上午10點,下午4點左右,並且不要一次性吃好幾個。

18樓:lee三歲半

西紅柿的話,它本來就是乙個糖分很低的,而且它本來也是屬於熱量比較低的。最好的話就是每天就吃乙個不是很大的西紅柿,不要一次吃好幾個,就可以做到不公升血糖了。

19樓:尕軋

如果是補充維生素c和膳食纖維的話就生吃,而且如果是為了補充番茄紅素的話就熟吃,需要根據自己體內對於營養物質的需求

糖尿病人可以吃西紅柿嗎

20樓:阿柒文件

糖尿病病人可以食如下水果如:黃瓜、西紅柿、桃子、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃、鴨梨等。食水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9-10點、下午3-4點,晚上臨睡前。

傳統醫學認為,糖尿病是因多食甘甜瓜果所致,糖尿病病人不能吃水果。但是,現代醫學在初步闡明了糖尿病的發病原因並採取各種方法控制糖尿病後認為,患者在血糖得到基本控制的情況下是允許吃水果。如果病情控制較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內為宜。

對因嚴重感染而無食慾的病人,還可以選擇適當的水果來代替部份主食,例如桔子、蘋果等。但進食水果的同時,均宜酌減主食的量。病情不穩定、血糖還未控制的患者,則應禁食瓜果。

新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質,這些都是維持生命所不可缺少的物質,對維持正常生理功能,調節體液滲透壓和酸鹼度起重作用,又是機體許多酶及生物活性的組成部份。有人認為其中鎂元素可改善胰島素低抗的2型糖尿病人對胰島素的反應性。適量進食水果有益於糖尿病的**。

含糖量不算高而含有果膠的櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等,在食後能在腸道內被細菌分解為膠凍狀物質,可吸收腸中水分,延緩食物在腸道排空時間,減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度,從而使患者餐後血糖水平下降。

含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內;含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%-80%。糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果,對於糖量中等的瓜果不可多吃,應予節制,而對於含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄乾則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高,不吃為好。

進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。

糖尿病人可以吃西紅柿嗎?

21樓:叮叮咚

糖尿病能吃西紅柿嗎?

22樓:超級錦寶兒

糖尿病人可以吃西紅柿嗎?營養師:不注意兩點,血糖可能

23樓:葛偲掌鵬鯤

能吃,而且提倡糖尿病人吃。可用黃瓜、蕃茄,(可當水果吃)

24樓:潮蕭殳野

含豐富維素、礦物質、碳水化合物、機酸及少量蛋白質促進消化、利尿、抑制種細菌作用番茄維素d保護血管治高血壓番茄穀胱甘肽推遲細胞衰增加體抗癌能力番茄胡蘿蔔素保護**彈性促進骨骼鈣化防治童佝僂病、夜盲症眼乾燥症

25樓:匿名使用者

可以的,西紅柿對該病沒有什麼壞處。

26樓:柯寒煙

不可以哦!!裡面是有糖份的!!

糖尿病人長期大量的吃黃瓜西紅柿會怎麼樣

27樓:仵禕枋

你好,是可以少量的食用的,糖尿病的飲食需要盡量吃公升糖係數低的水果蔬菜

28樓:周二下午不下雨

黃瓜有有降血糖,糖尿病人可以以黃瓜代澱粉類食物充飢。西紅柿不宜與黃瓜同吃,因為黃瓜的維生素c分解酶,會破壞西紅柿裡的維生素c。關於糖尿病人的合理膳食,你可以詢問營養師或醫生。

29樓:匿名使用者

糖尿病患者應該吃得適當,不要當水果吃,最好是炒。同時,蔬菜的粗纖維過多,偶爾生吃可以,但不宜長期大量生吃。生吃蔬菜,雖然有利於攝入維生素c,但大量粗纖維可能影響胃腸道的正常功能,並且可能造成某些營養成分的流失。

小西紅柿和大西紅柿有什麼區別西紅柿和聖女果有什麼區別?

小西紅柿又叫櫻桃小番茄是,番茄大家族的乙個成員。它的果實形小如櫻桃,故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先,就是屬於櫻桃番茄型別。櫻桃番茄果實形狀多為李子形 梨形,成熟果實常為鮮紅色,也有粉紅色 橙色或黃色的。有粉紅色 橙色或黃色的。果實橫徑2厘公尺左右,單果重10 20克。由於糖分及其他營養萬分略高於大...

怎樣大量儲存西紅柿和黃瓜,西紅柿和黃瓜能不能一起吃?

此法一般可貯藏西紅柿l個月左右。秋西紅柿用此法貯藏,效果更好,可使整個冬天有鮮西紅柿吃,但換氣時間間隔3 7天一次。15 澀柿子變甜五法 方法一 把柿子裝在容器中,用酒或酒精噴於果面,密封3 5日,即可脫澀。方法二 把柿子放入35 溫水中,兩天即可脫澀。方法三 在柿子堆中混入梨 山楂等,然後密封3 ...

西紅柿和什麼相剋大全,西紅柿跟什麼食物相剋

1 白酒。西紅柿與白酒相剋,同食會發生不良生化反應,導致胸悶,氣短。喝酒時不能吃西紅柿,因為西紅柿中含有鞣酸,與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻,引發危險。2 紅薯。西紅柿與紅薯相剋,兩者共食會發生不良生化反應,長期積累會使人得結石病,嘔吐 腹痛 腹瀉。3 石榴。西紅柿忌與石榴同食...