糖尿病可以用粗糧熬粥喝嗎,糖尿病患者能吃五穀雜糧粥嗎

2022-11-26 17:11:22 字數 3847 閱讀 7388

1樓:夢風兒

病情分析:各種粗糧和豆合理搭配煮成粥就能喝,這種粥不但不會公升高血糖,而且對糖尿病人很有好處意見建議:糖尿病人的飲食中,如以粗糧和豆類為主,肯定比吃白公尺飯、白饅頭要好。

因為豆炷和粗糧的完整性越好,人體食用後消化速度越慢,血糖上公升越慢,因此煮粥時就注意,在充分煮熟的基礎上,盡量保持豆子的完整性。吃粗糧豆類混合繼的最大好處在於,這類食物體積大,有充分的飽腹感,有利於糖尿病人減少飢餓感。

記得採納啊

2樓:手機使用者

病情分析:你好,你的情況是糖尿病意見建議:你好,你的情況是糖尿病,建議是多吃粗糧的,但是要少吃麵食類的!控制飲食是乙個**糖尿病的必不可少的手段

3樓:無涯星空

病情分析:糖尿病患者宜少吃,因為碳水化合物含量較高意見建議:要嚴加控制如藕,芋艿,紅薯,土豆等也要控制,適量的水果是可以的如番茄,黃瓜,柚子等都是不錯的選擇

4樓:輝的感覺

病情分析:糖尿病的**,必須要注意在藥物**的同時,飲食控制也是很重要的。意見建議:粗糧熬粥是糖尿病較為理想的食品,粗糧中含有較少的葡萄糖,所以對糖尿病患者來說,是比較好的。

5樓:白公尺糰子

病情分析:您好,根據你的描述,,粗糧在預防糖尿病、高血壓、肥胖、便秘等疾病中發揮的作用,是不容忽視的。意見建議:

粗糧最大的特點是含有較多的膳食纖維。因此同樣分量的食物,粗糧帶來的能量更少,可以減少肥胖的危險性。其二,膳食纖維有促進腸蠕動的作用,可以縮短糞便在腸內停滯時間,使大便通暢,因而能夠防止毒素在體內存留過久。

6樓:旁陽羽

病情分析:粗糧熬粥是不會對糖尿病人帶來什麼壞影響的,是可以的,不過對糖尿病的幫助不大意見建議:糖尿病的情況建議試試中藥調理,推薦藥材是紫河車粉,熟地黃,甘草,丹參等

7樓:孫叔

病情分析:糖尿病 就是盡量少吃糖的 而粗糧中的含糖量少 可以使用的意見建議:其實 糖尿病就應該吃粗糧 這是符合醫學根據的 建議您 經常吃粗糧 這樣有好處 細糧少吃的

8樓:詛咒脂

病情分析:糖尿病可以用粗糧熬粥喝意見建議:但是要注意量,不要喝太多就可以了,飲食一定要控制好

9樓:不知道的事

病情分析:您好!這是完全可以的意見建議:足量含糖量極低,建議您平時主食吃一點全面饅頭,祝您健康

10樓:姆姆

病情分析:糖尿病可以吃粗糧熬粥嗎?意見建議:糖尿病須飲食控制,儘量減少含糖食品。粗糧熬粥可以吃。

糖尿病患者能吃五穀雜糧粥嗎

11樓:

病情分析:各種粗糧和豆合理搭配煮成粥就能喝,這種粥不但不會公升高血糖,而且對糖尿病人很有好處意見建議:糖尿病人的飲食中,如以粗糧和豆類為主,肯定比吃白公尺飯、白饅頭要好。

因為豆炷和粗糧的完整性越好,人體食用後消化速度越慢,血糖上公升越慢,因此煮粥時就注意,在充分煮熟的基礎上,盡量保持豆子的完整性。吃粗糧豆類混合繼的最大好處在於,這類食物體積大,有充分的飽腹感,有利於糖尿病人減少飢餓感。

記得採納啊

糖尿病可以吃五穀雜糧粥嗎?

12樓:

可以。其實糖尿病患者沒有固定什麼食物能吃不能吃的,一般按原則控制飲食,你可以參考糖尿病患者飲食原則進行控制,同時結合適當的運動,健康的生活習慣,也可以活得精彩。醫學營養**,它是糖尿病綜合**的重要組成部分。

對醫學營養**依從性差的患者很難得到理想的代謝控制。 不良的飲食結構和習慣還可能導致相關的心腦 血管危險因素如高血壓、血脂異常和肥胖等的發生或加重。以下附上相關的原則,希望有所幫助:

營養**總則

糖尿病及糖尿病前期患者都需要依據**目標接受個體化醫學營養**,

由熟悉糖尿病**的營養(醫)師指導下完成更佳。

控制總能量的攝入,合理均衡分配各種營養物質。

營養**的目標

■ 達到並維持理想的血糖水平

■ 減少心血管疾病的危險因素,包括控制血脂異常和高血壓

■ 提供均衡營養的膳食

■ 減輕胰島β細胞負荷

■ 維持合理體重:超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減

輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計畫恢復並長期維持理想體重

脂肪■ 膳食中由脂肪提供的能量不超過飲食總能量的30%

■ 飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量不應超過飲食總能量的10%

單不飽和脂肪酸是較好的膳食脂肪**,在總脂肪攝入中的供能比宜達到

10%-20%。可適當提高多不飽和脂肪酸攝入量,但不宜超過總能量攝入的

10%■ 食物中膽固醇攝入量<300mg/天

碳水化合物

■ 膳食中碳水化合物所提供的能量應佔總能量的50%-60%

■ 低血糖指數食物有利於血糖控制

■ 蔗糖引起的血糖公升高幅度與同等數量的澱粉類似,不超過總能量的10%

■ 糖尿病患者適量攝入糖醇和非營養性甜味劑是安全的

■ 每日定時進三餐,碳水化合物均勻分配

蛋白質■ 腎功能正常的糖尿病個體,推薦蛋白質的攝入量佔供能比的10%-15%。

■有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量宜限制在0.8g/kg/d,從gfr下降起,即應實

施低蛋白飲食,推薦蛋白質入量0.6g/kg/d, 並同時補充複方α-酮酸製劑

■ 攝入蛋白質不引起血糖公升高,但可增加胰島素的分泌反應。

飲酒■ 不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時需把飲酒中所含的熱量計算入總能量範

圍內■每日不超過1-2份標準量/日

(乙份標準量為:啤酒350ml,紅酒150ml或低度白酒45ml,各約含酒精15g)

■ 酒精可能促進使用磺脲類或胰島素**的患者出現低血糖

鹽■ 食鹽攝入量限制在每天6g以內,高血壓病人更應嚴格限制攝入量。

13樓:匡新蘭革裳

應該注意平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果.

蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭

14樓:伊衡為您服務

可以,只要不加糖就可以,放心食用,預防併發症啊最關鍵

糖尿病吃雜糧粥可以嗎?

15樓:

當然可以啦,可以吃雜糧,有些東西都可以吃。

16樓:匿名使用者

你好,糖尿病的病人在飲食上主要就是控制熱量,因為粗雜糧的熱量相對精細糧來說低一些。所以盡量用粗雜糧代替精細糧為主食,這樣能夠控制血糖。但是盡量不要喝粥,粥會引起餐後的血糖公升高明顯。

粗糧當中像小公尺,蕎麥,燕麥還有玉公尺都是很好的。另外還要控制飲食,適當的增加運動量。

17樓:匿名使用者

糖尿病患者應當少選細膩的糊糊,多選整粒的穀物;少選純公尺飯,多選雜糧飯。

喝雜糧粥最好其中一半是澱粉豆類(比如紅小豆、芸豆、鷹嘴豆等)和燕麥、大麥等食材,盡量降低白公尺的比例,以保證餐後血糖反應顯著低於白公尺飯。

雜糧每日攝入1-3兩較為適宜,但胃病、胃輕癱、腹瀉等疾病,不宜過多,容易引起消化不良。

糖尿病人可以喝五穀雜糧稀飯嗎

18樓:絕不言敗譚宗明

糖尿病人不能吃雜糧粥的,五穀雜糧粥並不適合患有糖尿病的病人長期吃。因為粥裡有的雜糧屬於碳水化合物,一天三餐大量吃,難免會導致血糖值不降反公升。而且粥裡的豆子嘌呤類物質含量高,長期大量吃,易使尿酸增高引發痛風病。

所以的話,這個還是要注意的了,主要還是監測血糖,使用降糖藥物**。

糖尿病可以喝白酒嗎,糖尿病能喝白酒嗎?

您好,糖尿病人不可以喝白酒,喝酒之後 1 有可能加速嚴重的低血糖症。如清晨低血糖症。2 酒精可能掩蓋低血糖的症狀。3 酒精有可能公升高血液中甘油三脂的水平。4 酒精會增加氯磺苯脲的降糖作用。氯磺苯脲是一種磺脲類降糖藥。5 在伴有神經併發症的糖尿病的患者中,過多的酒精有可能加重神經病變的症狀。6 酒精...

糖尿病可以喝白酒嗎,糖尿病能喝白酒嗎?

你好,糖尿病病人最好不要喝白酒。糖尿病患者可以喝乾紅葡萄酒。糖份高的就不要喝了。在酒類之中,沒有比葡萄酒更適合糖尿病患者了,葡萄酒中含有特別多的b族維生素,尤其是被稱為維生素b1的硫胺素居多,另外,具有微量包含維生素b複合體的泛酸,都是能在體內促進糖分解的物質。甚至,葡萄酒中也含有甘油,這是逐漸分解...

糖尿病能喝蜂蜜嗎,糖尿病能吃蜂蜜嗎

您好 不建議喝蜂蜜。蜂蜜有含有豐富的果糖和葡萄糖,果糖不會使血糖公升高,但是食用葡萄糖會導致血糖公升高,導致血糖控制不穩定。建議您控制飲食 主食以粗雜糧為主 適量體育鍛煉,保持愉悅的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每週至少應堅持運動3次,每次運動持續時間為30 60分鐘,包括運動前準備活動及...