1樓：膩死貓
可以吃。請您仔細看看下面。
地瓜有調節血糖的作用。紅薯中所含的膳食纖維，對促進腸道蠕動和防止便秘非常有益，還可以延緩餐後血糖的公升高。紅薯中的硒元素，可以起到輔助調節血糖的作用。
降糖吃法。糖尿病患者可以把紅薯當做主食吃，因其碳水化合物含量較高，故進食50克紅薯就要減少相應的主食分量。
對併發症的益處。
紅薯對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的沉積，保持血管彈性。
紅薯中的鉀、胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，有助於預防心血管疾病。[4]
研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖。
地瓜有抗糖尿病作用。日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6週後血液中胰島素水平分別降低了%；並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的公升高；進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平。
2樓：手機使用者
地瓜含有優良品質的膳食纖維和微量元素，患了糖尿病的人，控制飲食的總熱量那是必須得。因此，糖尿病患者可以吃地瓜，但是一定不可以吃太多。
3樓：匿名使用者
可以吃，但是不能多吃，這個是肯定的，所以要把控好量，對於糖尿病的人的飲食建議：
1：首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。
2：早晚各飲用一杯火麻茶茶，以決明子、葛根、番石榴果、火麻仁等幾種草本植物組成的，火麻可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇等有害物質排出體外，高血脂、糖尿病、膽固醇等疾病有特殊的療效。
4樓：憂得患失
糖尿病是可以吃地瓜的，但是不要吃的過多，因為番薯的澱粉含量很高，容易轉化為糖，從而導致血糖公升高，建議你最好要少吃。糖尿病人平時盡量要控制血糖，可以在飲食上控制，也可以使用藥物控制，盡量不要吃過甜，過油的食物，平時要適當的鍛鍊身體。
5樓：燈
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。含有多種人體需要的營養物質，紅薯的營養價值包括：每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質克、糖克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素毫克，另含有維生b1、b2、c與尼克酸、亞油酸等。
因此紅薯是營養全面的食品。但是由於紅薯中澱粉、糖含量較高(，易出現餐後高血糖，因此糖尿病人應不吃或少吃紅薯。
白皮紅薯有抗糖尿病作用。另外，日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6週後血液中胰島素水平分別降低了%。並發現紅薯可有效抑制糖尿病，肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的公升高。
進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平。
研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。二型糖尿病患者在吃白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖，二型糖尿病患者可吃白皮紅薯。所以二型糖尿病要注意，糖尿病患者可吃適量的白皮紅薯，紅皮紅薯要少吃，多吃豆製品、綠色蔬菜等這些對糖尿病患者有益的食物。
糖尿病患者不能吃紅薯嗎？
6樓：樂觀的一面之緣
事實上，雖然紅薯很甜，但對於患有此病的人來說，適當地吃它是可以的。通過分析碳水化合物和卡路里，我們會發現它比大公尺和麵粉低很多。如果同一比例相同，它只佔大公尺的三分之一。
此外，紅薯中的膳食纖維可以幫助身體排出脂肪和降低血糖。作為一種低血糖指數食品，它也有助於改善胰島分泌。
當然，患有這種疾病的人可以吃紅薯，但這並不意味著他們吃得越多越好。在進食過程中，他們仍然需要注意飲食禁忌，絕不能吃錯東西。例如，每天紅薯的攝入量不應超過100克。
乙個烤紅薯通常每天能達到兩公斤。一次吃下去真的不好。吃了之後，他們會感到胃灼熱，這會使血糖上公升得太快。
因此，必須嚴格控制食物的數量。
如果你想要最安全、最健康的飲食方式，也許最好是蒸紅薯。在蒸甘薯的過程中，你會發現它的營養不會受到損害。此外，這種飲食方式更安全、更健康。
如果你不小心燒了，誤食了，很容易吸收不健康的物質，這是非常危險的。
人們在初冬收穫甘薯。也許現在你家裡有很多紅薯。分析消費頻率。你不能每天都吃。最好一周吃兩次。吃的時候，最好搭配蔬菜來降低血糖。
有時，由於紅薯儲存不當，它們會腐爛，甚至因為低溫而凍結。吃的時候，他們會發現紅薯有苦味，所以不要吃。腐爛的甘薯中含有黃麴黴毒素。
一旦食用，它將誘發癌症，這是更危險的。吃了紅薯後，建議喝一些水，不斷稀釋紅薯中的糖，這也有助於消化。
事實上，對於患有此病的人來說，在飲食過程中有很多地方需要注意。一些降血糖的食物可以吃得更合適，例如洋蔥，它可以減少硫化物、膳食纖維、氨基酸和其他物質。吃銀耳也有利於健康。
銀耳熱量低，富含膳食纖維，可延緩血糖公升高。紫菜，作為一種常見的海藻食品，也是很不錯的。紫菜多醣能降低血糖，改善體質。
7樓：微言悚聽
可以吃紅薯。紅薯的含糖量非常低，100克紅薯的熱量，僅是相同質量大公尺的1/3。同時，紅薯還具有使血糖降低的功效，通過試驗顯示，吃紅薯對於糖尿病人，可以降低其甘油三酯、脂肪酸等，使血脂水平下降，更有利於糖尿病人的血糖控制，同時也能提高胰島素的相關敏感性。
糖尿病不是很嚴重的時候，能吃點地瓜嗎？
8樓：閒聊界的
不能，紅薯是一種常見薯類食物，它的碳水化合物含量較較高，100g約含20g碳水化合物，在薯類食物中也屬於碳水化合物較為突出的一種，碳水化合物最終轉化為葡萄糖，所以我們其實可以理解為「紅薯的含糖量較高」，對於糖友來說肯定是不能多吃的。
食物對血糖影響的能力，我們可以通過「公升糖指數」或「公升糖負荷」來判斷，紅薯的公升糖指數是75，一般高出55公升糖指數我們就判定為較高公升糖指數的食物，對血糖影響較大，而紅薯可以說是妥妥的高公升糖食物，由此看來，糖友真的不適合吃紅薯。
不過紅薯其實也沒有想象中那麼糟糕，雖說它的公升糖指數的確較高，含糖量也不可小覷，但糖友把紅薯作為主食其實是不錯的選擇。紅薯並不需要高加工，它們保留的膳食纖維十分豐富，而膳食纖維無法直接被消化吸收，它們能拖延食物消化速度，有助延緩胃排空，能提高飽腹感；
還有助平穩餐後血糖的上公升速度，我們日常吃得較多的是「細糧」，細糧經過精細加工，除雜雖然比較優秀（比如現在的公尺飯很少有砂石，基本不用淘公尺也可以直接蒸煮），不過也因為除雜程度高，隨之一起損失的穀物類的天然麥麩成分較多；
隨之一起流失的膳食纖維較高，細糧消化速度快，澱粉轉化為葡萄糖快速被吸收，對血糖的影響較大，例如白公尺飯，它的公升糖指數可以高達82~83，如果做成白公尺粥甚至高出100，對比紅薯，雖然它的公升糖指數是75，但也比白公尺飯要好多了，如果作為主食的話，再怎麼也會比細糧要對血糖友好一些。
另外，糖友絕對不是「不能吃糖」，而是應該選擇公升糖速度越緩慢的食物來吃，糖友和普通人一樣是需求糖分的，葡萄糖是提供給人體最基礎能量的物質，我們的身體、生理活動都要依賴葡萄糖供給，所以糖友的主食不應該大幅減少或不吃，適量食用且選擇公升糖指數更緩慢的來吃。
9樓：陽光趙大地
地瓜也就是紅薯，糖尿病患者是可以吃紅薯的，但是要注意適量，不能過多的食用。適當食用地瓜對降血糖起到一定的輔助作用，對糖尿病患者有一定的益處。地瓜含有澱粉、多醣，過多的食用地瓜會影響糖尿病患者的血糖，給糖尿病患者帶來一定的危害。
在食用地瓜的同時，要減少其他含糖食物的攝入，每天最多吃500克左右，以免影響血糖，給患者帶來危害。
10樓：江湖人稱家父
糖尿病不是很嚴重的時候，能吃地瓜。糖尿病患者是可以吃地瓜的，因為地瓜中含有較多的膳食纖維，屬於粗糧的一種，雖然紅薯中含有澱粉較多，但它屬於緩釋碳水化合物，進食此類食物，對餐後血糖波動影響小，可以適當的使用地瓜等粗糧來替代公尺飯或精麵等主食，對餐後血糖的控制，還有一定的好處。
11樓：久烈漲蹦
地瓜是屬於谷薯類的食物，糖尿病患者是可以的，但是期含有澱粉，不適宜多吃，所以你這個情況，建議在吃地瓜的時候，適當多吃蔬菜，減少地瓜的進食量，對血糖的控制是有益的。
12樓：星碎痕淚雨
糖尿病患者並非是絕對的不能吃地瓜，只要血糖控制的還可以的話，可以適當的吃一些地瓜，因為地瓜含有豐富的膳食纖維，可以緩解大便乾燥的情況。
13樓：匿名使用者
紅薯屬於谷薯類糖尿食物，但含澱粉，不適合吃，所以種情況，建議多吃紅薯，適當多吃蔬菜，紅薯，減少食量，糖控制益。
14樓：菜籃子
地瓜是雜糧的一種，可以吃，但不要多吃，地瓜屬於粗糧，它的膳食纖維比較豐富、公升糖指數比較低。
15樓：綠竹綠竹綠
糖尿病的患者是可以吃地瓜的，還是那個觀點，不要吃的過甜的地瓜，如果地瓜吃多了話，那麼主食公尺飯就應該減少或者不吃。
16樓：安妮的心動錄目
最好是不要吃，因為如果經常吃的話，可能會危害到自己的身體，而且也可能會危害到自己以後的生活。
17樓：鄂朵
糖尿病不是很嚴重的時候，可以吃點地瓜，但不要吃甜的地瓜，可以吃紫薯、芋頭等。
18樓：千年一遇的幸運兒
建議最好不要吃！因為地瓜的糖分非常高，熱量也高！屬於高糖食物，沒有必要就別吃了。
19樓：巨集盛巨集盛
當然不可以吃地瓜，因為地瓜粥的糖分含量非常高，如果吃地瓜的話，那麼病情就會**。
20樓：巨集盛
可以吃的，而且對身體有著很大的幫助，並且也不會讓自己的病情特別嚴重。
吃地瓜可以預防糖尿病嗎？
21樓：匿名使用者
吃紅薯對於人體的健康是有很多好處的，紅薯中不僅礦物質和膳食纖維含量特別豐富，並且紅薯的血糖生成指數也比較低，能夠降低身體中的甘油三酯水平，所以吃紅薯還具有預防糖尿病的作用。
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