1樓：吳詩妍好
你好，朋友！
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，茄舉走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之野談為「彈響」。
一般來說，頌納碰僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。
你的情況如果是痛疼明顯，可能是骨性關節炎、骨關節滑囊炎。需要查體及**方能確定。
建議到疼痛科門診就診！
祝您健康！
2樓：網友
建儀您注意關節的保暖在觀察襪兄看看，如果還有此症狀最好進行鈣質的化驗檢查明確是否缺鈣，意見建儀： 尋※ 骨※ ;風※ 膏 按磨看看，同時注意控制運動強度。
取橘絡3克（果皮內層的筋絡）、生團飢姜6克，水煎加紅糖服用，對受寒胃痛者有一定療效。關於橘絡我是知道的，那就是一味告或襲普通中藥，能夠理氣，化痰，通絡。抱著病急亂投醫的念頭，我開始試著煎了幾劑服用。
3樓：網友
是受寒了，注意腰部以下保暖，熱水泡腳至出汗，
4樓：西塘小學蘇
動作過大，幅度過大，注意循序漸進。
下蹲的時候膝蓋會很痛還會響怎麼回事
5樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。
尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
6樓：純手法整骨復位
你好，你的情況需要先找到病變部位，是軟組織損傷還是傷到骨骼。先去醫院拍x光片看一下，若x片看不出應作ct進一步檢查，看一下半月板有沒有問題。排除這些後，就是區域性韌帶損傷，然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。
可惜不能親自給你診治，希望剛才所說的對你有幫助。
7樓：網友
半月板損傷可能性大。
去骨科或者關節外科門診。
為什麼每次我下蹲的時候，膝蓋總會叭響的呢？
8樓：匿名使用者
正常啊我是運動員我 有時也是這樣的沒事的你多大啊。
9樓：匿名使用者
可能缺少運動吧，整天呆在屋裡都可能這樣。
10樓：匿名使用者
麟也是這樣，應該沒事吧，她身體可是倍棒的。
為什麼我往下蹲的時候膝蓋會有點痛,起來的時候也是
可能是膝關節半月板的問題,因為你突然的蹲起而造成的損傷,如果你年齡較大,也可能是膝關節勞損造成的滑膜損傷或者滑膜炎.膝關節半月板損傷症狀 1.大部分患者無外傷史，傷後逐漸腫脹，傷側較顯著。2.疼痛往往發生在運動中的某種體位，體位改變後疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側關節間隙。3.行走可以，但乏力，上下...
我是男，今年12歲，我的膝蓋下面骨頭凸起來的，我一按下去它就痛，我去拍片了，骨頭沒事，是什麼原
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