1樓：小壞_鐬栢
一、天然維生素e的主要功能和作用： 天然維生素e能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用；能降低膽固醇、改善人體微迴圈；能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素e同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧基含自由基的功能，阻止生理色斑的產生，對紫外線灼傷的**起良好的修護作用；它易被**吸收，能促進**新陳代謝，改善**彈性。
很多朋友可能會發現幾乎所有的防曬霜都有抗氧化的作用，可是再好的護膚品還是有化學物質的，純天然的抗氧化劑非維生素e莫屬了，一天一顆，很方便，而且從根本上抵擋太陽的輻射。 二、富含維生素e的食物： 維生素e在穀類、小麥胚芽油、菜籽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。
新鮮蔬菜中含維生素e多的有：（每100克鮮重含量）萵苣毫克，番茄毫克，胡蘿蔔毫克。 三、注意點：
1）一般來說，維生素e及維生素c若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作搏耐笑用。 （2）維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。 （3）注意攝取富ve食物，如萵筍、油菜、花椰菜、植物油、玉公尺等，但在烹調過程中要注意溫度不宜過高，時間不宜過久，以免大部分ve丟失。
小知識： 維生素e又稱抗不育維生素。一類由生育酚組成的脂溶性維生素。
天然存在的有8種。一般所指的為其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已將α－生育酚人工合成。
在自然界，維生素e廣泛分佈於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉公尺油、花生油、棉子油中含量更豐富。維生素畝拆e為淡黃色無嗅無味的油狀物，不溶於水，溶於油脂；耐熱、耐酸並耐鹼，極易被氧化，可作抗氧化劑。動物體內不能合成維生素e，所需的維生素e都從食物中取得。
維生素e的作用機制目前尚不十分清楚，但與性機能關係密切。養生堂天然維生素e(160粒裝) **： 元 商品介紹：
本產品是以天然維生素e、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料製成的保健食品經功能試駐證明，具有美容（祛黃褐斑）、延緩衰老的保健功能。
2樓：七月的湫
心理平衡，戒菸限酒，合理膳食，適量運動是養生的四大基石。想明白、不熬夜最關鍵。睡覺時掘悶間為每晚10點~早晨6點。
午睡不超過乙個小時。飲食要葷戚散脊素搭配，吃七八分飽。用**分割法指導養生。
不吃過鹹食物。不高滲能常吃醃製、熏製、烤制、曬乾等食物。多吃新鮮食物、多吃蔬菜水果。
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養生堂維生素E怎麼做面膜淡斑的，養生堂維生素E敷在臉上能祛除黃褐斑嗎？
美白淡斑 牛奶 酸奶 蜂蜜 珍珠粉 一周一次,有斑的地方多加點珍珠粉多按摩一會,讓珍珠粉全部吸收.所有材料均為全天然食品,對 無任何 對過敏性膚質的人也適用.維生素e的作用中有保護 免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積 加速傷口的癒合。維生素e是可以幫助肌膚自我修復的，而且還能起到一定的淡斑...
關於養生堂天然維生素e
天然維生素e,你說那個也可以用來塗面,建議每天吃一顆,塗一顆.一 天然維生素e的主要功能和作用 天然維生素e能夠有效地提高機體耐力 增強免疫功能 有明顯的防衰老 防病 防癌作用 能降低膽固醇 改善人體微迴圈 能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素e同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由...
來益天然的維生素E 和養生堂的維生素E那個好點，給點建議
維生素e膠囊裡面不僅包含功效成分d 生育酚，還包括其它輔料的，比如一般維生素e產品使用的食用性植物油啊，養生堂用的植物油是紅花籽油和紫蘇油等。如果純度低的話,說明功效成分d 生育酚含量很少,其實就好象只賣給了你一大堆食用性植物油，說白點好像賣給了您一粒金龍魚的油。維生素e如果說牌子的話。目前世界上技...