1樓：百小度
20歲左右的人可以吃養生堂天然維生素e，但不要養成依賴保健品的心理。
維生素e有抗自由基、抗衰老、保護心血管作用，但在我國，維生素e缺乏較罕見。
富含維e的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油（大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油等）
維生素e不要過量服用，會引起中毒。且維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。阿司匹林、維生素k、洋地黃、新黴素、雌激素。
2樓：健美山貓
要天然的維生素c e合用效果最好，每天各不超過300mg,易趣網上就有賣美國的產品，比國產的還要便宜，質量又好，你當然可以用的。
3樓：匿名使用者
我覺得還是從日常食物中攝取比較健康！不過有針對性的補充一些也未嘗不可！
加油！沒事的！
祝你健康幸福！
4樓：無聊的老鼠
維生素e的補充是不受到特別的年齡限制的！但是年齡太小了就沒有必要額外的補充而已！
如果真正是純天然的 那麼注意在飯後吃！因為它是脂容性維生素，就是說有一點油脂吸收得更好
5樓：凌悅無敵
我已經吃了二瓶了,大概也是從25歲的時候開始吃的,我覺得你現在吃應該沒有問題,因為聽說這個產品連孕婦都可以吃,可見是沒有什麼***的.
但它是美容保健產品，很短時間是沒有什麼效果的，只有長期服用，效果才會很明顯。
6樓：卿微月迮梓
可以吃，但是建議最好別亂吃。要聽醫囑，相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此）
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
你的年齡不大，身體無恙，就不必服用維生素e。
7樓：巧津充悠
年紀輕輕，最好別亂吃。
要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的vevc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
***世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
養生堂天然維生素e適合哪些人吃？
8樓：匿名使用者
我是學藥學的 你多大啊 一般年輕人不需要吃的 如果是生過小孩後 可以適當補充 現在就經常吃這些東西 那年紀大了以後不成藥罐子了~畢竟這些東西是要缺乏的時候才需要用到的
9樓：
還有很多牌子的ve，我吃的是美國什麼的，，適合年輕女性吃的，你可以換了吃吃
10樓：
天然的ve對人體是沒有害的，可以吃，沒問題。
養生堂天然維生素e 20歲女生可以天天吃嗎？
11樓：匿名使用者
維生素e（vitamin e）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。因你是體內缺少維e，所以可以補充。但要注意用量，一般每天1粒，連服乙個月後停止一段時間再服，並定期體檢覆查。
12樓：匿名使用者
如果是天然的可以！人工的可以間斷吃！
養生堂天然維生素e 男人可以吃嗎
13樓：匿名使用者
前不久不是說養生堂這玩意有***嗎？小心為妙~~
關於養生堂天然維生素e
天然維生素e,你說那個也可以用來塗面,建議每天吃一顆,塗一顆.一 天然維生素e的主要功能和作用 天然維生素e能夠有效地提高機體耐力 增強免疫功能 有明顯的防衰老 防病 防癌作用 能降低膽固醇 改善人體微迴圈 能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素e同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由...
來益天然的維生素E 和養生堂的維生素E那個好點，給點建議
維生素e膠囊裡面不僅包含功效成分d 生育酚，還包括其它輔料的，比如一般維生素e產品使用的食用性植物油啊，養生堂用的植物油是紅花籽油和紫蘇油等。如果純度低的話,說明功效成分d 生育酚含量很少,其實就好象只賣給了你一大堆食用性植物油，說白點好像賣給了您一粒金龍魚的油。維生素e如果說牌子的話。目前世界上技...
養生堂的天然維生素E可以代替阿司匹林腸溶片嗎
不可以哦 維生素e又名生育酚，能促進卵泡的成熟，使黃體增大，並可抑制孕酮在全內的氧化，從而增加孕酮的作用。另外麼，它也與阿司匹林一樣都能降低血液黏稠度，但是，具體你還是要在複診的時候諮詢醫生，你的吃法是否合適，多大劑量的維生素e才能發揮作用。還有，需要提醒你，阿司匹林不可以隨意停藥，需要遞減劑量，慢...