1樓：北網域名稱醫
1、艾草。性味辛苦，是傳統的**重要用藥。艾草能有效的**經寒不調，痛經，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作裂咐用。
2、大豆。豆渣中的膳食纖維對促進良好的消化和排洩固體廢物有著舉足輕重的作用。適量地補充纖維素，可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。
同時，膳食纖維具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能及胰島素水平等功能。
3、蜂蜜。蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肆野純肪肝的形成有一定的抑制效果。
食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、香蕉。香蕉是澱粉質豐富的有脊逗益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
5、紅薯。白地瓜含鉀量高，它可以減輕因過分攝取鹽分而帶來的弊端。鉀還是保護心臟的重要因素。
由於鉀是鹼性元素，白地瓜ph值為，是生理鹼性食品，有中和體液的作用。適當食用白地瓜，有利於保持血液的酸鹼平衡，對人們的健康、發育和智力開發都有益處。
2樓：浩翔美
月經不調：月經過多和過少都屬月經不調。月經不調會導歲歷致缺鐵性貧血，為**常見病。
如果控制月經週期的激素髮生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不乎沒搜當會導致月經不調的情況。下面就介紹一些預防和調理的方法。 1：
防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。 2：
多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3：調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。
而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。 4：儘量使你的生活有規律：
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。 5：
必要時去看醫生：如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。 營養與飲食**：
1：幹蓮花6克，綠茶3克共研細末。白開水沖泡，每日1次。
2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內加開水適量，蒸熟後加鹽吃。 3：
美人蕉花適量，曬乾後研細末，每次用黃酒吞服9克。 4：適量茶葉、紅糖，用水煎後服用，每日2次。
5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。 保健藥膳：
1：鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內，倒入黃酒煮吃，魚骨焙乾研成細末，早晨用黃酒沖服。 2：
黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。
每日2次，適用於血虛氣滯型閉經症。 3：桃仁12克，鮮牛血（已凝固的）200克，精鹽少許。
桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫公升同煲成湯後，調入精鹽即可，佐餐食，適用於血瘀型閉經症。 4：桃仁10克、紅花10克、粳公尺80克、紅糖適量。
先將桃仁搗爛如泥，與紅花一併煎煮，去渣取汁，同粳公尺煮為稀粥，加紅糖調味，溫熱服，每日1-2次，適用於氣滯血瘀型閉經症。 5：綠茶25，白砂糖100克。
用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用於月經驟停等症或用於調經茶察大。
3樓：巧梅中醫養生
女性朋友多吃6種食物，可以調經止痛，消除水腫。
4樓：網友
我調經喝瑤美經顏袋泡茶倒是管用。
調經要吃什麼啊，女性調經吃什麼食物好
你好女性調養很重要，每天應該喝蜂蜜，調節內分泌，紅棗也不可少，很補血，還要多喝湯，排骨海帶黃豆湯，既有蛋白質，膠原還有礦物質，對 很好，銀耳紅棗湯水，老鴨煲，鴨子是對女人最好的東西了，很滋陰，可以加枸杞 藥物可以吃烏雞白鳳丸 好運 你要亂吃，凡藥是毒，建意去問問醫生！女性調經吃什麼食物好 1 維生素...
喝調經中藥為什麼老放屁，喝了中藥調經的總是放屁 是怎麼了
你的月經不調是肝鬱氣滯引起的，大夫給你開的中藥是疏肝理氣的，理氣的過程就是放屁，肝鬱的氣排出去了，月經就調好了。你的體質是酸性的，調好了，就不放了。喝調經中藥多半有順氣的藥物，這也屬於正常的，有些人剛服用還會出現腹瀉的症狀 喝了中藥調經的總是放屁.是怎麼了 吃調經的中藥後矢氣增多可能與用藥有密切的關...
紅糖有沒有調經的作用？巧家娟姐的紅糖如何
紅糖具有暖肚子的功效，生薑配紅糖可以起到緩解女性痛經的作用，紅糖在我國不僅作甜味劑，而且從古至今都認為是保健品。如早於公元一世紀東方朔的 神異論 南北朝陶弘景的 名醫別錄 已有記載 紅糖能潤肺氣 助五臟 生津 解毒 助脾氣 緩肝氣 1596年李時珍的 本草綱目 也記載 紅糖利脾緩肝 補血活血 通淤以...