1樓：上海心路心理諮詢中心
情緒不穩定的人，前途可能也是不太穩定的狀態。因為情緒不穩定，就會時常看不清，分孫棚滾辨不清很多事情，就有可能出現選擇性錯誤。則餘因此建議先調整情緒，情緒問題改善了，自己的心理負擔和耐會減輕，分辨，選擇問題就更明確了，前途也就光明起來。
做乙個情緒穩定的人原因
2樓：桃桃的生活小技巧
<>《做乙個情緒穩定的人。
情商，是情緒管理的能力。
發脾氣是本能，控差鎮制情緒本領。
努力做乙個情緒穩定的大人。
心態平和，寵辱虛咐粗不驚。
當你能控制好簡餘情緒時，好運也會慢慢靠近你。
情緒穩定是怎麼樣的人？
3樓：帳號已登出
情緒穩定瞎弊山的人通常表現出以下幾個卜螞特點：
1. 自我控制能力強。
情緒穩定的人可以在面對壓力和困難時保持冷靜，不會輕易失去控制。他們能夠正確地認識自己的情緒，知道如何控制自己的情緒，不會讓情緒影響自己的判斷和行動。
2. 樂觀向上。
情緒穩定的人常常看到事情的積極面，能夠保持積極的心態，不會被消極情緒所影響。他們相信自己能夠克服困難，相信自己能夠取得成功，從而保持樂觀的心態。
3. 知足常樂。
情緒穩定的人滿足於自己所擁有的，不會因為得不到某件東西而感到不滿和焦慮。磨中他們懂得感恩，珍惜身邊的一切，從而能夠享受生活中的美好。
4. 善於處理人際關係。
情緒穩定的人善於處理人際關係，不會因為個人情緒而影響自己與他人的關係。他們懂得尊重他人，懂得如何用積極的方式與他人溝通，從而維持良好的人際關係。
5. 健康的生活方式。
情緒穩定的人有良好的生活習慣，注重健康飲食和充足的睡眠。他們常常參加運動和戶外活動，從而保持身體健康，也能夠緩解壓力和焦慮。
總之，情緒穩定的人通常具有自我控制能力強、樂觀向上、知足常樂、善於處理人際關係和健康的生活方式等優點。這些優點使他們能夠保持心理健康，應對生活中的各種挑戰。
4樓：帳號已登出
情緒穩定的人，一般具有這4種表現。
第一種表現：被激怒時不亂發脾氣。情緒穩定的人，最鮮明的特點就是被激怒時不亂發脾氣，控制住自己的言行舉止，掌控好場面，做成事情。
與之相反，情緒不穩定的人最鮮明的特點是易被激怒，而且一旦被激怒，他們就會完全失去理智，不唯孝前管不顧亂發脾氣，導致場面失控，做不成事。
第二種表現：指清說話語速不急不緩。情緒穩定的人語速不急不緩，為的是說話之前先過腦子，考慮清除自己要說的話，說出自己要說的話可能帶來什麼情況，怎麼避免不好的結果發生，照顧他人感受。
情緒不穩定慎畝的人，通常說話不過腦子，會快言快語傷害到別人，導致自己無法收場。
第三種表現：不與別人起衝突。遇到問題的時候，與人有爭執的時候，情緒穩定的人會換位思考，不執著自己的觀點才是對的，理性討論問題或爭執解決問題，盡最大可能不與別人起衝突。
第四種情緒：自己會剋制情緒。情緒穩定的人面臨一些大事的時候，一般會非常的剋制情緒，知道自己不該讓場面難看，自己不該情緒異常激動，舉止失常，剋制住了情緒事後慢慢整理情緒。
如何看待乙個情緒不穩定的人？
5樓：網友
如果身邊有乙個情緒不穩定的人我認為是不怎麼好的，因為不管是說什麼話，做什麼事消遊握情都得有那種特別緊張的氣氛，所以就不會感覺到輕鬆。
我的前夫就是這個樣子平時都挺好的，但一遇到事情的時候就像變了乙個人是的，就感覺特別慌張，而且就因為一件小的事情也會大發磨跡雷霆他就是不能控制好自己的情緒，不管是和自己的孩子或者和我都會這樣的。這個可能和他的原生家庭有很大的關係，他的媽媽和爸爸平時相處就是這樣的，以前年輕的時候總是大打出手，所以在那樣乙個家庭成長也會影響到他心裡的一些想法。以至於和我結婚之後，一發生一點小的事情，就會控制拿慶不住自己的情也許，而且總是想控制別人就得只有他自己說的對，做的對，不會在意別人的想法。
這樣的體驗真的很不好，因為覺得每天都特別壓抑，所以還是遠離這樣的人比較好。
情緒穩定的人，他們是怎麼做到的？
6樓：網友
你好，我身邊當然有情緒特別穩定的人，滾鬧我認為真正會管理自己的人都懂得與自己的情緒相處。
1、和性格樂觀，開朗的人大並罩交朋友。看一看自己的朋友，是心態樂觀的多，還是消極情緒的多。讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。
長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。經常和心態消極的人相處，你的情緒也會變得急躁起來，經常和心態樂觀，積極的人相處，你的生活壓力都會減少。
2、不會放大不開心。生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太蔽滾久，十五分鐘也夠了。
4、把快樂變成自己的乙個習慣。讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。
專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
祝你好運。<>
你覺得乙個情緒不穩定的人怎麼樣？
7樓：小萌老師
情緒穩定的人可以冷靜且理智地面對和解決問題，因此在人群中非常受矚目。我的身邊就有這樣情緒特別穩定的人。……具體來說，與其他人相比，他們具有言行特別沉穩、思維非常縝密、遇事不慌三思後行這三方面特點。
1，情緒特別穩定的人言行非常沉穩。
普通人在遇到問題時可能會有情緒化的表現。但是情緒特別穩定的人則不然……他們無論遇到何種情況，都能保持沉穩的狀態，言行穩穩當當，看著讓人放心。……這正是他們情緒特別穩定的具體體現。
2，情緒特別穩定的人思維方面非常縝密。
對於情緒不穩定的人來說，他們之所以會無法穩定自己的情緒，就是因為事前考慮不周，於是在遇到問題以後應對不力而無所適從。……對於情緒特別穩定的人來說，他肢陸宴們思維縝密，對於各種問題都有悉燃應對方法，因此他們才會表現得穩歷銀穩當當、不急不躁。
3，情緒特別穩定的人遇事不慌、三思後行。
情緒不穩定的人在遇到問題以後會心生急躁，應對失措，結果讓問題變得更嚴重。……而情緒穩定的人則遇事不慌，在面臨困難時能夠三思後行，尋找最佳解決方法……這樣一來，與其他人相比，這些情緒特別穩定的人總是能夠圓滿解決各種問題， 獲得最佳結果，讓自己獲益最大。
8樓：網友
乙個情緒不穩定的人仔鬥腔，一定不是心智非常成熟的人銷蔽，內心不夠強大的人，這樣的人會阻礙他的人際交往和事業的發展念衫。
9樓：蒼穹大地地
情緒不穩定的人很多的，有善良的，也有壞蛋，只要是與人為善的我覺得都是可敬可愛的人。
為什麼要找情緒穩定的人？
10樓：網友
找乙個情緒穩定的伴侶，勝過擁有良田千畝，廣廈萬千；勝過綾羅加身，金玉滿堂。因為乙個情緒穩定的人能帶給你的，是實實在在的舒適感，能讓你覺得春風拂面，安然快意。在一段感情裡，我們經常會忽略的一樣東西：
情緒。其實男人跟女人不一樣，男人是理性思維，女人是感性思維，感性思維就會帶來很多，情緒上的這種波動，包括發脾氣、作鬧，但是對於男人來講，這些或許他們並不是很喜歡。感情中，無論男女，都應該學會管理好自己的情緒。
如果你想要擁有一段幸福美好的感情，那麼你首先歲辯改就要學會努力做乙個情緒穩定的人。和乙個情緒穩定的人在一起，真的很重要。那麼談戀愛為什麼要找乙個有穩定情緒的另一半呢？
情緒穩定的人能夠給你更多安全感只有情緒穩定的人，才能夠帶給你真正想要的安全感和歸屬感。和乙個情緒穩定的人在一起，你不必過分提心吊膽，你也不會總是處於一種患得患失的狀態當中。如果乙個人的情緒極其不穩定，他總是想一齣是一齣，他前一秒還對你各種和顏悅色、喜笑乎判顏開，下一秒就忍不住對你狂風暴雨、大發雷霆，那麼說明他可能不適合跟你在一起，他也給不了你真正想要的安全感。
無論男女，當你面對伴侶的時候，請你務必保持情緒穩定，如果你確實需要找乙個人宣洩內心的負面情緒，那麼你也要注意適可而止，你要講究方式方法，你要儘量用伴侶能夠接受的方式去表達你內心真實的感受與想法。當你決定跟乙個人交往之前，你要找乙個情緒穩定的人在一起。只有當乙個人的情緒足夠穩定，他灶遲才不會輕易推卸責任，他也不會輕易逃避困難，他會陪你一起積極應對未知的挑戰，他也會給你更多的安全感。
情緒不穩定，如何緩解，當乙個人心情不穩定的時候，怎樣緩解壓力最好？
誰都有情緒不穩定的時候，有時候是因為外界因素的干擾，有時候則是因為內心的過度憂慮。這時候學會調整舒緩不穩定的情緒尤為重要，及時調整狀態才能讓我們更好地恢復生活和工作。那麼，我們該如何舒緩不穩定的情緒呢？一 唱歌，發洩。唱歌是我們調整情緒的潤滑劑，即使你五音不全，你依舊可以通過唱歌來表達情緒，尤其是那...
乙個人情緒不穩定，動不動就發脾氣怎麼辦
呵呵，我看那個實話實說有期節目介紹 師，那個專家提到自己脾氣相當暴躁，後來在 中發現原來是童年的一件事情形成陰影。按他的說法，每個脾氣暴躁的人都有根源，一定不會是天生的。所以，有條件可以試試 不過，我想，脾氣暴躁可以從身體和心理兩個方面著手思考。體質燥熱，火重，容易脾氣暴躁吧。這個可以中醫漫漫調養。...
乙個人情緒不穩定會有什麼表現呢？
語速不急不緩，說話之前都會先過腦子。.面 臨一些衝 突的大事，很克 制，知道現在不該讓場面難 看，自己不該歇 斯 底 裡，克 制住了，事後才慢慢復 盤整 理。.遇到抑 鬱情緒，非常善於調 節，瞭解自己的情緒，有幾項很適合自己的調節方式。有抑 鬱情緒了，總是會想到這幾項去做，有的人知道自己該幹什麼，但...