1樓：網友
所謂情緒穩定，是迅察指乙個人「不以物喜，不以己悲」，他能夠控制好自己的情緒，他不會被自己的孝備情緒所操縱。
如果乙個人喜怒無常，他情緒極其不穩定，那麼他無論是在工作、生活還是情場上，都有可能栽跟頭。
感情中，無論男女，都應該學會管理好自己的情緒。如果你想要擁有一段幸福美好的感情，那麼你首先就要學會努力做乙個情緒穩定的人。
如果你的情緒很不穩定，你動不動就和伴侶吵架，你情緒容易急躁，你總是為了一點點小事就和伴侶鬧得天翻地覆，那麼無論伴侶有多愛你，他都可能會因此遠離你。
除了你自己要做乙個情緒穩定的人之外，當你決定跟乙個人交往之前，你也要認清對方是不是乙個情緒穩定的人。和乙個情緒穩定的人在一起，真的很重要。畝慎茄。
2樓：琦珠軒
情緒穩定的人，一般具有這4種表現。
第一種表現唯孝前：被激怒時不亂發脾氣。情緒穩定的人，最鮮明的特點就是被激怒時不亂發脾氣，控制住自己的言行舉止，掌控好場面，做成事情。
與之相反，情緒不穩定的人最鮮明的特點是易被激怒，而且一旦被激怒，他們就會完全失去理智，不管不顧亂發脾氣，導致場面失控，做不成事。
第二種表現：說話語速不急不緩。情緒穩定的人語速不急不緩，為的是說話之前先過腦子，考慮清除自己要說的話，說出自己要說的話可能帶來什麼情況，怎麼避免不好的結果發生，照顧他人感受。
情緒不穩定的人，通常說話不過腦子，會快言快語傷害到別人，導致自己無法收場。
第三種表現：不與別人起衝突。遇到問題的時候，與人有爭執的時候，指清情緒穩定的人會換位思考，不執著自己的觀點才是對的，理性討論問題或爭執解決問題，盡最慎畝大可能不與別人起衝突。
第四種情緒：自己會剋制情緒。情緒穩定的人面臨一些大事的時候，一般會非常的剋制情緒，知道自己不該讓場面難看，自己不該情緒異常激動，舉止失常，剋制住了情緒事後慢慢整理情緒。
3樓：獵鷹樂
1.你會發現很少會有什麼事情能夠讓這個人有友帶明顯的情緒波動，例如：當遇到不公平枝告轎、有爭議的事情時，大家都很憤怒，猛肆各種情緒，和代入感，但是你會發現這個人很少會有很明顯的情緒。
2.當受到別人挑釁和激怒的時候，大部分人會覺得難受，無意識的想要第一時間攻擊回去，但是情緒穩定的人會有很強的判斷能力，可以判斷出對方的情緒跟自己有沒有關係，很多時候我們因為對方的一句話被激怒，很痛苦，其實是因為對方說的這個點也是自己不自信的地方，所以才會有情緒反應。乙個真的有錢人，被別人說你就是個窮逼，這個人不會有任何的反映，因為他知道自己是有錢的，所以不會認同對方說的，就不會有情緒當乙個人能激怒到你，你會產生情緒是因為你認同了對方說的話，並且對自己產生了懷疑，那麼情緒穩定的人更多會去思考，對方說的是不是事實，我自己怎麼看待評價對方說的這個點，一旦清晰了，就不會被對方帶著情緒走。
3.當你跟情緒穩定的人溝通時，她可以很準確的描述一些情緒詞，例如：」你很焦慮對嗎？
你現在感覺到很無力對嗎？我剛剛看到你很憤怒「情緒穩定的人對於情緒的顆粒度可以很細很細，大部分不開心的時候，經常說的就是：我好煩啊、一點也不開心、等等類似於這種比較大的情緒詞。
所以如果你生活中有這樣的朋友，你就可以知道，嗯，這個人管理情緒的能力應該是不錯的。
4樓：善解人意的小英
1.語速不急不緩，說話之前都會先過腦子。
2.面臨一些衝 突的大事，很克 制，知道現在不該讓場面難 看，自己不該歇 斯 底 裡，克 制住了，事後才慢慢復 盤整理。
3.遇到抑鬱情緒，非常善於調 節，瞭解自己的情緒，有幾項很適合自己的調節方式。有抑鬱情緒了，總是會想到這幾項去做，有的人知道自己該幹什麼，但是不做，任由情緒泛 濫，或橋穗者到處訴 苦。
4.對書，紀錄片，訪談，寫作這型別東西有興 趣，有自己的基 本 盤，有比較成 熟的看法支 撐人的行為邏 輯。
5.現實生活比較安 穩，不安 穩就疲 於奔 命去了，也沒空情緒穩 定。
6.避 免衝 突，和人 家有爭 執 很會換 位思考，不敏者卜嫌皮執 著我的觀 點才是對的，理 性探 討。
7.情緒穩定的人表達能力都很好，情 商也非常的高！知道什麼時候該說什麼話，也知道什麼時候該做和不該做。
8.他們都是善 良的人，不僅不會給別人帶來麻 煩，也不會被人傷 害。他們不是沒有情緒，而是他們懂得如何在不同的場合，該如何表 達和宣 洩情緒。
9.他們性格溫和，容易相處，能快 速融 入不同風 格的社 交 圈 子。他們謙 虛謹 慎，不 驕不 躁，能對任何事情都會安排的井 然有 序。
5樓：渡野星人
情緒穩定的人，不會為了一句無心的話發脾氣；不會一會上天，一扒尺會下地；不會把心裡滿滿的負能量傾瀉給周圍的人；不會讓春弊高身邊的人都膽戰心驚、如履薄冰、小心翼翼。
和情緒穩定的人在一起，你也會從卜塵他身上感到一種平和愉悅的力量，心情也會因此變得越來越好。
最動人的情話不是「有我在」，而是「我一直因你而在，內心波瀾不驚」。
餘生太長，生活艱辛，願你我都能做彼此情緒穩定的避風港，從此攜手一生笑看風雨。
6樓：高樂高原創
判斷乙個人是否情緒穩定 ，其實很簡單 只需要看他再遇到一些不公平的或者是讓他生氣的事情的時候是如何處理的 。如果他能夠做到不被負面的情緒左右 ，並且做出比較理智 比較正確的決定 ，他就是乙個裂迅空情緒穩定的人 。
其實判斷乙個人情緒是否穩定 看他平時的為人處事也是可以看出來的 ，比如他無論對待任何人都特別的平和 非常客氣 ，尤其是那些對待勞動人民，比如說打掃衛生的 比如說服肆瞎務員之類的 ，如果他對待這些人也都非常的和氣 非常的客氣 ，那麼他也是乙個情緒穩定的人 。
還有乙個方式判斷乙個人情緒是不穩定 ，就是當這個人遇到一些不公平待遇的時候 ，比如 被人委屈了 ，比如受到不公正的對待 ，你看他是如何處理這些事情的 ，如果他只會暴躁的發脾氣 摔東西或者是一些過激的行為 ，他肯定就不是乙個情緒穩定的人 。
還有就是在兩性關係裡面，尤其是對待自己的女朋友 ，或者是男朋友 ，如果他一遇到兩個人矛盾的時候 就只會以破壞性的形式發脾氣 ，那他也不會是乙個情緒穩定的人 。
判斷乙個人是否情緒穩定 更多的時候還是看他的為人處事 ，尤其是在一些極端的昌李過激行為或者是有一些不公平待遇的時候 ，他的處理方式還有行為表現 就能看出來他的性格 。
怎樣判斷乙個人是否情緒穩定？
7樓：窘佛
那就看這個人是不是會管理自己的情緒了呢。
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