1樓：秋殤天邃
他生氣了。生活中每個人遇到不同的事情都會有不同的情緒，在我的印象中和表弟的那次生氣對我印象很深。
那天表弟來到了我家，我想逗逗他，於是我大步走到他面前。他應該是以為我來迎接他，也向我跑了過來。我飢物給了他乙個深情的擁抱，並順手摘走了他的帽子。
他還沒有察覺出有什麼異樣，過了一會兒他才發現帽子沒有了。回頭一看，咦，帽子怎麼跑到你的手上了？一開始他還心平氣和的跟我說：
哥哥你把帽子給我吧。」「不給，不給，你自己拿啊！」我逗他，一聽我這樣說，他就有些生氣了。
發出了警告：「你究竟還不還給我帽子？」「不還不還察首就不還。
我在心裡想看你怎麼辦。弟弟好像看出來我故意整他，這下真的生氣了，小臉漲得通紅，眼裡似乎閃爍著火光，他又一次用威脅的語氣對我說：「最後一次，你究竟還不還給我帽子？
一聽他那口氣，我拿著帽子跑了起來，看見我這樣做，他激怒了，跺起腳來，而且一敗肢數邊喊著：「你快給我，快給我」見我不理他，他便像乙隻小老虎一樣，來搶我手中的帽子。
他先一跳一跳的來搶我手中的帽子，我便把手中的帽子舉得高高的。他又想把我推倒來搶帽子。可是沒想到我是一位重量級選手，根本推不動。弟弟咬著嘴唇使勁推我。可是還是不管用。
表弟見來硬的不行就來軟的。用出了他的必殺技。只見他的大嘴一張。
哇的一聲哭了出來。眼淚像斷線的珠子一樣流了下來，我只好趕緊認輸，將帽子還給了他。他一把接過帽子，破涕為笑。
他真是我可愛的小表弟。
2樓：網友
生氣表現出來的都是不一樣的，有人會罵人，有人不說話，有人自己病了。
人生氣的時候該怎麼辦
3樓：慶夢槐
憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關鍵在於掌握方法。
1）情境轉移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報**洩；四是發脾氣，用很強烈的形式發洩怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。
火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽**、散散步，你會漸漸地平靜下來。
2）理智控制法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默唸：「別生氣，這不值得發火」、「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。
也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！堅持一分鐘！
一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持三分鐘！二分鐘堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？
所以，要用你的理智戰勝情感。
4）目標昇華法：怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之昇華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，乙個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。
4樓：況媚裴桐華
…嗯…惹喜歡的人生氣是吧…是挺暈的，那就一定要先去道歉，如果他不想聽，那就用別的方式道歉，一定要讓對方知道你的想法，一定要多多的交流才行啊，生氣的根本原因大概就是因為缺乏溝通，如果雙方都非常瞭解的話，哪會那麼容易就生氣了呢~所以啊做事前多想想後果，不要做的太過火，更不能故意傷他的心，如果他真的愛你，絕對會原諒你的~祝你們幸福拉。
5樓：山暮東郭美麗
首先要有安靜的環境，平靜的心情，心平氣和地對待，不要刻意去想讓你生氣的事，還有懂得自我安慰，告訴自己，我這樣生氣我值得嗎？生氣不就是自己給自己難過嗎？我何不放開心，開開心心過呢？
假如你能這樣安慰自己，相信你的氣也消了。
6樓：繪影社
記住一句話，你所有的生氣氣憤都是在為別人的失誤買單，這是一種愚蠢的行為！
生氣的時候怎麼辦
7樓：百科夏老師
先深呼吸五秒鐘，平靜了一點。想象自己是株胡楊，看盡三千年歲月的流逝，人世的悲歡，離合，生老，病死。眼前的不悅只是生命長河裡的一粒沙，區區何足掛齒。
當以一種巨集大整體的心去看待瞬息，只會寂靜相愛，默然歡喜。況且，之所以生氣是因為對方傷害了你所在意的或戳到了你的痛處，這也能使你更加了解自己。生氣是真正會傷「心」的東西，而人最珍貴的莫過於心，一切都會隨風散去，何必讓流沙迷了眼睛。
能超脫於外的人更不會因之生氣，他們知道一切皆是生活，對於它，沒有憤怒，亦沒有狂喜，只有一顆閒適，淡然，與悠悠天地萬物相通相印的心。
其他方法介紹。
1、放鬆身心。
深呼吸，用腹腔而不是胸腔，同時慢慢地重複乙個讓你冷靜的詞句。回想乙個放鬆的經歷，可以是親身體驗過的，也可以是你想象的。
2、認知重建。
意識到自己可能存在的前文所提到的這幾種認知誤區，避免動不動就把他人的行為和他的品質相掛鉤。注意自己的用詞，避免「絕不」、「總是"等強烈的判斷詞彙，多用「我想如何」來代替「我要求什麼」這樣的話。
3、注重解決問題的過程。
人們常說，問題總會有方法來解決的，但有時並不是如此。面對一件必須面對的事，更好的態度不是全力關注能否找到解決方案，而是用什麼樣的態度面對和處理。
8樓：願你的生活豐富多彩
生氣往往是拿別人的過失來懲罰自己，或者是為自己做錯了事而懊惱。
如果是前一種，能幫助挽回的就幫助挽回，實在不能挽回的，就暫時放一放，等到有合適機會的時候再說。如果因生氣而大發雷霆，反而不利於於問題的解決。
如果是後一種，首先應該保持頭腦冷靜，認真反省，找出原因，加以改進，防止今後發生類似問題，這樣一來，完善了自我，壞事變為了好事，就無氣可生了。
不論哪種情況，一味生氣，都是解決不了問題的。分析得失，端正態度，實事求是，掌控好自己的情緒，保持積極向上的態度，才會尋求到妥善的解決辦法。
眼前的事情還有很多，不要因為一時的失誤而影響正常的生活或學習。這是作為乙個正常人所應該具備的基本素質。
9樓：wwwfffpppp之歌
快樂不是因為擁有的多而是計較的少，趕快讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天，感情的事總是很難說清楚，我知道分手總是令人難過的，但無論如何，我永遠都會站在你這一邊，支援你。努力讓自己快樂起來吧，幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、鬱悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧。
10樓：網友
生氣的時候怎麼辦，首先生氣的時候，可以做一些特殊呼吸法，肌肉放鬆訓練，正念身體掃瞄想象放鬆訓練等一些放鬆的技術來調整平復自己的這種情境情緒。通過身體的放鬆，達到這種精神上的放鬆，可能做完這些以後就有沒有那麼生氣。
第。二、可以生氣時可以比如說找人溝通，多傾訴一下，如果不方便可以通過寫日記寫微博的一些方式，甚至可以找到乙個沒人的地方去吼出來，哭一哭把這種情緒發洩出來。之後要去審視一下，問問自己為什麼這麼生氣？生氣值不值得？
或者除了生氣，有沒有其他的方式來處理這個問題？用認知的**來調整自己。
人生氣是怎麼樣的。急
11樓：妖盈
生氣的表情有各種表現：
一、個性沉默的人會把氣悶在心裡自己氣自己的。
二、個性含蓄的人會表面看不出來，但他不會再理你。
三、個性急的人會跟你吵架或者罵你。
四、個性的強悍的人恐怕會直接動手啦。
等等。。。
12樓：網友
就是別人的言語和動作或者做的事情和你心裡想法截然不同，生氣會氣得動手動嘴，氣得厲害就說不出話來，，或者誰也不理~
13樓：就那麼回事唉
生氣分人，每個人的表現都不一樣的！有的靜有的動！
14樓：網友
什麼事都會變得不耐煩！
人生氣的時候怎麼辦？
15樓：網友
生氣的時候，你可以找個理由與對方中斷談話，不能礙於面子硬著頭皮繼續下去，避免自己越說越生氣，就算談話還沒有結果，也要等氣消了以後，再重新來過。
獨自安靜。你最好找乙個不受人打擾的地方，深呼吸一下，安靜地坐著，看看豁達的藍天和溫柔的白雲，想想愉快的往事，讓自己的內心豁然開朗，所謂的怒氣，也就煙消雲散了。
投入到愛好中。
生氣的時候，你可以投入到你的特長或者興趣愛好中，把讓你生氣的事情暫時先拋到一邊，花上一兩個小時聚精會神做你喜歡的事情，等你重新回到現實中時，你會發現自己一點也不生氣了。
找好朋友吐槽。
如果你非常生氣，溫和的消氣方式已經不能滿足你的需求了，你還可以找其他好朋友發牢騷，你們一起背地各種吐槽那個讓你非常生氣的人，發洩完以後，火氣就沒有了。這種方法只能偶爾使用，不然會給你的好朋友造成困擾哦。
跟對方直說。
氣消了以後，你可以找個順水推舟的合適機會，跟對方重新拾起話題，把你生氣的原因告訴對方，好讓對方理解你，但是要注意使用對方能夠接受的說話方式，避免造成尷尬和難堪。
16樓：day離水的魚
最好的是跑跑步，做做運動什麼的！那樣可以使自己儘可能少的去想那些生氣的事。
17樓：匿名使用者
人生氣的時候，只要不亂打不亂砸，不亂罵人。做什麼都行的。
那次我真的生氣了作文那次我真的生氣了作文500字
以前的我其實是乙個特別愛生氣的人，因為我是乙個急性子，生活中也會有很多的煩惱，自然也會有惹我生氣的人啦。而我的急性子又注定了我不可能讓我心裡的那口氣嚥下去，可是很多時候被別人惹生氣了，我又不得不自己消化那股氣。真是太氣人了，因為急性子的原因我的罪過不少人，也生了很多人的氣。可事到如今，我才終於知道生...
怎樣才算是真的自尊自愛怎樣才算做到真正的自己尊重自己
有自己正確的原則，不隨人左右，魅力能力自然有了。遵守一定的法責，不斷提高自己的能力。自己要有自己的底線吧，心智堅定，學會拒絕外界不正當 然後該吃吃，該喝喝，該玩玩，開開心心就好啊 如何做到真正的自尊自愛 自尊即乙個人尊重自己,不向別人卑躬屈節,也不容許別人歧視,侮辱.自愛即愛惜自己的身體,名譽.自重...
怎樣才算是成功，請問 怎樣才算是成功？
成功是沒有定義的，別人也給不了你任何答案，因為別人不是你，他說的成功只是他自己的看法，是他想要走的路，沒個人都有每個人的路，只要按照自己心的方向去努力，不要傷害他人，盡自己的能力去做乙個好人，保護自己珍愛的人或物，不要留下遺憾，不要太執著於事情成敗，到老的那一天你就會知道，其實你也是很成功的！別人說...