1樓：苦苦的掙扎
蕃茄肉醬太陽蛋。
材料。梅花絞肉150g紅蕃茄2個(切小塊)雞蛋3個洋蔥碎50g起司粉20g蕃茄醬2大匙鹽、黑胡椒、九層塔適量。
做法。1鐵鍋加少許油森讓族放入絞肉用小火將肉炒香釋出油脂後放入洋蔥碎炒軟出香氣。
2接著放入紅蕃茄塊炒軟釋出湯汁後，倒入2大匙蕃茄醬、黑胡椒適量、鹽調味，轉小火煨煮一下讓湯汁味道濃郁後，打上雞蛋蓋上郭蓋讓蛋燜至7~8分熟(依喜愛調整蛋的熟度)。
3均勻在醬料上頭灑上起司粉後即可起鍋。
番茄牛肉醬面。
主料滑族：番茄1個、牛肉100g、意麵20g
輔料：油10g、生粉2g、生抽2g、鹽1g、橄欖油2g
步驟：1.準備好食材。
2.番茄去皮切塊，牛肉切末，意麵煮熟用橄欖油拌勻。牛肉末用生粉生抽醃製。鍋中入油放入牛肉末翻炒至變色。
3.倒入番茄，撒上鹽翻炒均勻。大火煮開。熬出濃稠的番茄汁。倒入意麵翻炒均勻起鍋。
4.一人食太合適了。美此弊美噠享用吧。
牛肉中含有豐富的鐵元素，對預防血液疾病有強大的功效，家人常吃牛肉營養高，今天做道番茄牛肉醬面，有牛肉、西紅柿搭配兩者是絕配，酸甜美味，好吃又營養，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的**。牛肉中含有的礦物質和蛋白質是非常的豐富的，而且脂肪的含量是比較少的哦，可以有抗氧化的作用，補鋅補鐵具有防癌的作用，大家可以放心食用，牛肉是很不錯的保健食材。
關於番茄牛肉醬面的具體的做法和它的營養價值大家都瞭解了吧，經常食用這樣的食物不僅可以補充豐富的營養素，而且還可以有補鐵補鋅的作用，含有的膽固醇少，不用擔心會有脂肪堆積的情況，而且還是很不錯的抗癌食品。
2樓：帳號已登出
一般這培卜時候我們在炒雞蛋的時候，這個雞蛋黃不要打碎，然芹中弊後儘量製作的雞蛋要嫌族雞蛋黃，不要全熟，然後再加入上面的雞架。
3樓：陽光書桌
做法。鐵鍋加做型少許油放入絞肉用小火將肉炒香釋出早孫油脂後放入洋蔥碎炒純睜猜軟出香氣。
接著放入紅蕃茄塊炒軟釋出湯汁後，倒入2大匙蕃茄醬、黑胡椒適量、鹽調味，轉小火煨煮一下讓湯汁味道濃郁後，打上雞蛋蓋上郭蓋讓蛋燜至7~8分熟(依喜愛調整蛋的熟度)。
均勻在醬料上頭灑上起司粉後即可起鍋。完成。
4樓：芊芊梓沫
材料。梅花絞肉150g、紅蕃茄2個蠢返(切小塊)、雞蛋3個、洋蔥碎50g、起司粉20g、蕃茄醬2大匙、鹽、黑胡椒、九層塔適量。
步驟。1 鐵鍋加少許油放入絞肉用小火將肉炒香釋出油脂後放入洋蔥碎炒軟出香氣。
2 接著放入紅蕃茄塊炒軟釋出湯汁後，倒入2大匙蕃茄醬、黑胡椒適量、鹽調味，轉帶哪飢小火煨煮一下讓湯汁味道濃郁後，打上雞蛋蓋上郭蓋讓蛋燜至7~8分熟(依喜愛調整蛋的熟度)。
3 均勻在醬料緩羨上頭灑上起司粉後即可起鍋。
5樓：y顏十二
2、放入西紅柿丁、少許鹽炒出湯汁，一勺生抽、翻炒均勻；3、如世備果湯汁較多就來一點水澱粉勾個芡，洞返昌關火；4、雞蛋納扒打散加入少許鹽攪拌均勻；現在平底鍋中倒入適量蛋液烙乙個雞蛋餅。
6樓：維奇學姐
原料：高粉、糖、鹽、雞蛋、牛奶、水、酵母、黃油、提子乾。
做法：1，後油法揉至完全，加入提子乾揉勻。2，腔察自制發酵箱，26度75%發酵至戳洞不回彈，約90分鐘，60分鐘時翻面。
3，分割成3份，每份180克，滾圓，鬆弛30分鐘。4，2次擀卷，中間鬆弛20分鐘。自制發酵箱26-35度慢慢爬公升，85%發酵至伍巨集茄8分滿，約65分鐘。
烤絕敏箱預熱180度，麵糰表面噴些水，中下層，烤了37分鐘，10分鐘時候蓋上雙層錫紙。
番茄雞蛋醬怎麼做
7樓：du知道君
雞蛋醬1、打雞蛋到碗，攪拌。
2、把豆瓣醬放到碗裡，加水，如果醬很鹹，可多加點水或者雞蛋3、把鍋燒熱後倒入底油，油熱後放入雞蛋，注意，此時火可以小些甚至關掉再注意，雞蛋入鍋後，勤奮地攪拌之，使其成碎花狀，對了，雞蛋成碎花狀後，放入蔥絲、姜，待飄出蔥花香味後放入花椒麵4、向鍋中倒入碗中稀釋後的醬，略微攪拌。
5、開鍋後關火。
6、盛入容器。
7、隨意吃。
雞蛋醬的做法：雞蛋乙個攪拌好、蔥末、薑末、辣椒釘、油、大醬；炒鍋油燒開放入配料翻炒幾下，到入大醬，再炒2－3分鐘，盛出即可。
肉醬的做法：肉丁（牛肉等）、蔥末、薑末、辣椒釘、油、大醬；炒鍋油燒開放入配料翻炒幾下，到入大醬，再炒2－3分鐘，盛出即可。
瑞士麵包肉醬的常見做法？
蒜薹洗淨切小粒，蔥白和蔥葉分開切，薑切片。 瘦肉切小粒，用生抽 老抽 料喊滲酒 澱粉和數滴香醋醃製分鐘。 炒之前倒入適量芝麻油拌勻，鍋熱後放入蔥白和姜鄭談脊片，爆出香味後下肉丁翻炒。 加少量老抽上色，炒至肉丁完全變色盛出備用。 原鍋直接倒入蒜薹，加鹽侍滑翻炒幾下，加少量開水，炒至蒜薹變綠。 加入之前...
茄子杏鮑菇蛋餅的做法？蕃茄炒杏鮑菇蛋豆腐的做法？
三個蛋和胡椒粉 鹽 黃酒混合打散成蛋液。請點選輸入 描述。茄子 杏鮑菇洗淨，切薄片。請點選輸入 描述。鍋入少許油，小火先煎茄子 杏鮑菇分鐘。請點選輸入 描述。請點選輸入 描述。倒入蛋液，小火煎蛋，先不要翻動，等面上也有熟的跡象再翻面。請點選輸入 描述。請點選輸入 描述。翻面後再煎秒就可以關火了，煎老...
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香辣牛肉醬怎麼做？牛肉香菇切丁，油鍋下蔥薑蒜爆香，下牛肉巧白，下香菇炒肉香，加入豆瓣醬翻炒加入水，白芝麻翻炒。牛肉醬的教程來啦！拌麵拌飯都老好吃了 牛肉切成小丁，準備香料 幹香菇 辣椒醬 黃豆醬 洋蔥 小公尺椒等，先把配料依次炸香，再放入牛肉塊炸香，倒入各種調料調好味就行。牛肉做成香辣牛肉醬 拌麵拌...