1樓：啥地方
我認為蘿蔔，蓮藕，肉片，魚丸，毛肚這些食物滑歲要少叢行吃，因為這些食物信鄭睜如果清洗不當，會導致細菌感染，影響身體的免疫力。
2樓：要天天喝
在吃火鍋的時候要少吃半熟食，少吃燙食，少喝老湯，少吃內臟，少吃高嘌呤食品。
吃火鍋時吃哪些食材更健康？
3樓：勤奮的孔薰
1、蔬菜：西紅柿、白菜、銷公升棗生菜、萵筍葉子、土豆、藕、白蘿蔔、豌豆苗、菠菜、茼蒿、香菜等等。 2、肉類：
牛肉片、豬肉片、羊肉片、鴨腸、鴨血、牛肚、魚丸、香腸等等。 3、菌類：香菇、蘑菇、平菇、金笑世針菇、海鮮菇、雞腿菇、杏鮑菇等等。
4、乾貨類：海帶、木耳、腐竹、凍豆腐、水豆腐、豆腐皮、粉絲、黃花菜等等。 5、典型的火鍋食虧拆材包括各種肉類、海鮮類、蔬菜類、豆製品類、菌菇類、蛋類製品等，將其放入煮開的清水或特製的高湯鍋底燙熟後食用，有些吃法還會蘸上調味料一起食用。
4樓：雨過天晴太陽紅
涮火鍋時可以多放一些蔬菜。吃火明昌鍋比較少加綠黃色蔬菜，所以吃涮涮鍋的時坦叢候，菠菜可激信扒以拿來代替白菜，營養價值也很高。花蛤可以煮出好喝的湯汁，低熱量高蛋白也是很適合**的火鍋料。
食物纖維豐富的菇類也可以多放一些。
吃火鍋，儘量少點的幾種食材，你知道是哪些嗎？
5樓：動感湯圓
在吃火鍋的時候儘量少點一些鴨血豬血類的食物，還有一些動物的內臟以及肥腸，和一些丸子類的食品。
6樓：伍六七學姐
鴨血，丸子，羊肉，培根，毛肚，這些食物都有可能存在一些食品安全隱患，吃多了不利於人體健康。
7樓：諾諾教育
到火鍋加盟店儘量避免點恰巧是牛肚、百葉窗這幾種食物，這主要是或是毛肚百葉窗的處理方法生產加工。不論是牛肚，或是百葉窗，是對熟度規定極為嚴苛食材，吃的就是這樣的脆爽勁。
涮火鍋儘量少吃的幾種食物，你知道是哪些嗎？
8樓：可追憶
儘量別買凍丸子，肉味也很可能都是化學元素勾兌出來的，油條是油炸食品，所含脂肪較多，屬於比較不健康的食物。吃火鍋時動物的內臟必不可少，食用動物內臟過多會引起心血管疾病。
9樓：民生小徐老師
在涮火鍋的時候儘量少吃動物的內臟，還有半生半熟的食物以及一些丸子類的食物。
10樓：幸福小豬豬
第一，動物的內臟，第二，牛排，第三，牛肚，第四海鮮，第五，那些半生不熟的食物，這些都應該儘量少吃。
吃火鍋必點的配菜有哪些，吃火鍋時，都有哪些必點的菜？
潮食薈 最近是越來越冷了啊！這個時候是最適合加上親朋好友去涮火鍋的，扯著熱騰騰的火鍋，和老友們聊聊天，加上現在又快過年了 2017年馬上就過完了，順便還能聊聊自己在2017年的收穫和2018年的計劃等等。但既然是朋友就在一起，我們還是考慮大家的感受，不過我覺得這種情況，選擇一個鴛鴦鍋是最好了，一邊是...
吃火鍋的時候適合喝什麼酒，吃火鍋喝什麼酒比較好？
吃火鍋時飲用黃酒可謂最妙。首先黃酒是純糯公尺釀製的，酒度不高，有增進食慾幫助消化之效。其次是火鍋中適量摻些黃酒能使湯味更鮮。若能吃燙酒，自有風味。另外，吃火鍋持續半個小時最好吃些梨 橙子等涼性水果，有很好的降火作用。火鍋湯中聽普林物質在體內轉化為尿酸，而啤酒則會使尿本酸分布在人體的關節或軟組織之中，...
吃火鍋的食材搭配有哪些禁忌，食物搭配禁忌大全 哪些食物不能搭配
錯誤一 一熱當三鮮 表現 熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮，並美其名曰 一熱當三鮮 真實傷害 口腔 食道和胃黏膜一般只能耐受50 的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120 取出即吃的話，很易燙傷口腔 舌部 食道以及胃的黏膜。一些本來就有 性...