1樓：匿名使用者
尿酸高不能吃什麼。
1 戒吃高嘌呤的食物。
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2 戒吃高膽固醇的食物。
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。
3 戒酒 一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。
4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。
鬱澤原離子降酸茶含多種植物鹼性成分，以茶飲的形式進入血液，中和型源血液中的鹼性物質，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的ph值，將沉積在關節、軟組織兆寬處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出，喝鬱澤原離子降酸茶可提高30%以上的尿酸排出率。
宜吃的食物。
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿卜猜態酸排出體外。
2樓：匿名使用者
1、戒吃高嘌呤的食物。
海產(鮑差大魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、 戒吃高膽固醇的食物。
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚3、 戒酒。
一旦歲歷血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。乎慶搜。
4、 戒吃酸性食物。
如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
日常多吃什麼食物可以排除體內的尿酸？
3樓：網友
適當減少鈉鹽攝入，有助於降低血壓，減少體內鈉水瀦留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。平常可用 芝元堂復！唄~茲茶有助緩解。
4樓：拖拖
注意改變不良習慣保持好的心情去面對它，積極配合**。看淡一些，轉移一下注意力積極配合**，平常用些芝元堂復！唄~滋茶可以幫助身體恢復。
吃什麼食物可以降低尿酸
5樓：懂視生活
我的尿酸比較高的，已經好多年了，就是吃藥降下去一點，後來去看了醫生，說是在飲食上控制是最重要的，我是知道不能吃一些高嘌呤的食物，但是不知道吃什麼食物可以使尿酸降下來。下面，我們一起來說一說吃什麼食物可以降低尿酸。
1. 飲食一：輕度尿酸高患者都不需要經過**的，自身調理即可。
較為嚴重的患者可以適當選擇鹼性藥物降低尿酸。尿酸高患者多進食西紅柿，蘿蔔，玉公尺，西芹，南瓜，青菜，黃瓜，大公尺，麵食，水果，少量的瘦肉等食物。
2. 飲食二：尿酸高患者適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。
3. 飲食三：其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。
鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。因此，芹菜可以視為天然的利尿苭。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風併發症之一的高血壓也有效果。
4. 飲食四：尿酸高是吃了肉類、海鮮、豆製品、菌菇類、動物內臟等富含嘌呤和核酸的食物引起的。
因此尿酸偏高需要禁止吃上述食物，可以吃蔬菜水果，這些都是鹼性的食物，不會加重尿酸，另外用麵食代替公尺飯也有利於尿酸的降低。
5. 飲食五：飲食**應避免進食含高嘌呤飲食。
動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利於血尿酸從腎臟排出。
6. 飲食六：高尿酸血癥飲食方面主要是注意低嘌呤飲食，即少吃肉類，尤其是海鮮、動物內臟，另外黃豆、啤酒等嘌呤含量也比較高，儘量少吃，戒酒。多吃蔬菜水果，多喝水，促進尿酸排洩。
注意事項。尿酸高是種生活疾病，飲食是引起尿酸高的主要原因，做好日常的飲食工作是極為重要的，對尿酸高的**有很大的幫助。
吃什麼食物可以降低尿酸
6樓：網友
常見的尿酸公升高產生的原因有：
1.食物中嘌呤過高也會引起尿酸增高。
2.尿酸高的原因可能是嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓 增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。
研究認為，通常嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排洩量大約相等。嘌呤的生產量三分之一來自食物，其餘是體內自行合成。
排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值公升高。
降尿酸的三大食物。
1.櫻桃。<>
櫻桃的營養豐富多樣，特別是含鐵量，吃櫻桃降尿酸主要是櫻桃有獨特的花青素，這種營養素能阻止尿酸結晶，分解尿酸合成，那三個的朋友可以每天吃20顆左右的櫻桃，幫助尿酸的排洩。
2.芹菜。<>
芹菜富含鉀，有很強的利尿作用，可促進尿酸排出，可謂天然的利尿劑。芹菜所含的鉀和食物纖維還有降血壓的作用，對痛風常併發的高血壓也有預防效果。芹菜最好迅速洗乾淨後，涼拌生吃，可最大限度攝取芹菜中的鉀。
也可以煮粥。
3.菊苣。<>
菊苣是蔬菜也是藥材，平時多喝菊苣淡竹茶來降低尿酸，可通淋利尿，幫助血尿酸從腎臟排出，緩解關節疼痛，紅腫等症狀，防止或減少痛風發作。菊苣根藥用泡茶喝對於尿酸高是再好不過的了，含有酚酸類、倍半萜、三萜、多糖、生物鹼類等成分專注利尿降尿酸。
資料拓展：尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約相等。各種途徑只要有任何一方面出現問題，就會造成尿酸公升高。
尿酸過高，會引發其他疾病，如痛風性關節炎、尿酸性腎病、痛風石等。
尿酸高的人不宜吃的食物有哪些
7樓：
親親您好，很高興為您解答<>
親親 尿酸高的人不宜吃的食物有哪些尿酸高的人不能吃酒類，海鮮，含糖飲料等食物。可以通過藥物**，調節飲食規律等方法進行改善。不能吃的食物：
1、酒類。因為啤酒、白酒、紅酒中，含有的嘌呤比較多，因此尿酸高的病人應儘量避免飲酒。2、海鮮。
比如海魚、蝦類以及貝殼類，這些食物中也含有較多的含有嘌呤比較多，因此尿酸高的病人應儘量避免飲酒。3、含糖飲料。含糖飲料中含有果糖，果糖會影響嘌呤代謝，所以，長期敬正喝含糖飲料也會導致尿酸公升高。
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吃什麼食物能降低尿酸？
8樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
9樓：匿名使用者
降低尿酸兩個途徑。一是減少尿酸在體內形成， 吃別嘌醇片可降低嘌呤轉化成尿酸。二是對形成的尿酸、肌酐加強排洩，腸道排洩可吃藥用碳片，腎臟排洩要使體內偏鹼性，服用碳酸氫鈉片即可。
平時要多喝水，以增加尿酸的排洩。
在生活上，儘量飲食清淡，少吃海鮮等嘌呤高的食物，能減少嘌呤的攝入。
還有就是少喝或不喝酒。
10樓：鞠彥
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。
3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
尿酸高病人吃東西應注意以下事項：
1、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，好的能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
2、低蛋白飲食：應給予痛風患者每公體重克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。
3、限制脂肪攝入量：痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物為主：公尺、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量**。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒；痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。
6、保持充足的維生素b和c：維生素b和c富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素b和c。
7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。
吃什麼東西可以降低尿酸？通過上述講解，是否對你深入認識、**疾病有所幫助呢。同時需要注意的是，尿酸偏高要及早採取有效的**，避免病情惡化，引發更嚴重的併發症。
11樓：網友
吃嘌呤的食物，少吃豆製品，動物內臟，肉汁，貝殼類，蝦類。
12樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
13樓：紫晴聊養生
痛風是乙個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
14樓：王曉嵐活寶
食物能降低尿酸。注意不暴飲暴食，多飲水可增加尿酸排洩，推薦食用低或極低嘌呤食物，少食中嘌呤食物，禁食高嘌呤食物。
高嘌呤食物：動物內臟（肝、腎、心、腦）、肉餡、肉湯、魚卵、沙丁魚、小蝦、鵝等。
中嘌呤食物：魚類：鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、鯰魚等。肉類：豬肉、牛肉、兔肉、鴨、鴿子、鵪鶉等。各種貝類。
低嘌呤食物：肉蟹類：青魚、金槍魚、龍蝦、蟹等。肉食：火腿、羊肉、雞肉等。麥麩：麥片、麵包等。蔬菜：蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。
極低嘌呤食物：糧食：大公尺、小公尺、玉公尺麵、富強粉、麵條、饅頭等。
蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵筍、南瓜、倭瓜、西紅柿、山芋、土豆等。各種水果、蛋類、乳類、各種脂類、花生醬、果醬、乾果等。
降尿酸吃什麼好，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
長期尿酸過高，會引起高尿酸血症，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？尿酸高的時候，想要降尿酸首先需要減少體內尿酸的生成，禁止食用高嘌呤高脂肪類的食物...
吃什麼可以降尿酸，吃什麼食物可以降低尿酸
長期尿酸過高，會引起高尿酸血症，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？降低尿酸兩個途徑。一是減少尿酸在體內形成，吃別嘌醇片可降低嘌呤轉化成尿酸。二是對...
吃什麼降尿酸最快，吃什麼食物可以降低尿酸
尿酸過高，是現代人一種常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，尿酸高喝德脯嘡茲風草茶，每天兩袋。上午一袋，下午一袋，有效降尿酸。在飲食上注意一些細節能起到乙個更好的飲食保健作用，例如常見和尿酸過高的的飲食要以低熱量為主，低脂肪為主，要多補充水份，尿酸高在飲食上也有很多講究的...