1樓：王希說汽車
綠豆薏苡仁湯是一道菜，主要原料是薏苡仁、綠豆等。其特點是祛火、清熱、止渴，原料易得，做法簡單。可**痤瘡、脂溢性皮炎、**疣。
將綠豆和大麥洗淨，浸泡三個小時以上。這樣就大大縮短了烹飪時間；要說夏天必須喝的湯/粥，綠豆湯/粥肯定是首選，綠豆入湯不僅清涼解渴，而且還有清熱解毒的作用。
<>百合主要含有生物素、秋水仙鹼等生物鹼和營養物質，具有良好的營養和滋補作用。用百合煲湯具有潤肺清心、止咳、止血、開胃、安神的功效。薏苡仁具有健脾、除溼、清熱的功效。
同時喝綠豆百合湯，可以獲得豐富的蛋白質、澱粉、多種礦物質、多種維生素b和氨基酸，有效發揮潤肺養顏、清心解毒、止咳、開胃安神的作用。它不僅營養豐富、味道鮮美，而且在炎熱的夏天還能清熱益氣、止渴利尿。它不僅能補充水分，還能及時補充無機鹽，對維持人體的酸鹼平衡起著重要作用。
這是一種簡單而有效的家庭保健湯。大斗悔橘麥綠豆湯可以煮30分鐘。大麥、綠豆質地較硬。
它不容易煮熟。在做湯和粥之前，大麥和綠豆應提前在冷水中浸泡約2小時。然後將大麥和綠豆放前散入鍋中。
煮沸。繼續燉煮30分鐘後即可食用。煮熟的大麥綠豆是軟的、爛的。
易於消化和吸收。
針對問題做得詳細解針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果空團大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。如果大家有什麼想。
2樓：小小凸凸
薏公尺需要泡8個小時，夏天氣溫比較高放冰箱更能保證薏公尺不變質。綠豆泡3個小時。
3樓：黎昕科普知識小屋
需要泡2~3天的時間，因為薏公尺很難熟，如果你不提前泡好的話，可能在煮的過程中有可能會特別的慢。
4樓：你好甜甜圈呀呀
泡兩個小時就差不多了。主要是因為薏公尺的硬度比其他公尺要高很多，所以必須要多泡一會。
綠豆薏公尺要泡多久才能煮
5樓：藤原彌
1、將薏仁與綠豆浸泡一夜 2、將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時。
3、將煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機，打成糊。
4、等冷卻到四十度以下後，加入蜂蜜即成。
先將薏公尺淘淨後用清水浸泡一夜。
2.與淘淨的綠豆一同放入鍋內，加水烹煮，直至爛熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。
綠豆、薏仁洗淨，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。
做法二。1、薏仁及綠豆洗淨後，用清水浸泡隔夜；
2、薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸；
3、改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；
4、最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。 [1]做法三。1. 將綠豆、薏仁洗淨；
2. 鍋中加清水煮開；
3. 鍋內放入綠豆和薏仁；
4. 用大火燒開後改小火熬煮至豆爛；
5. 加入冰糖煮化即可。
做法四。1．先將綠豆與薏仁洗淨泡水．
2．將綠豆與薏仁加入水中滾煮，水煮開後轉小火，將綠豆煮至熟。
3．取出煮綠豆薏仁中的水，加人低脂奶粉攪拌均勻，再倒入綠豆牛奶中．做法五。1、先將綠豆與薏仁洗淨後用清水浸泡隔夜；
2、將適量綠豆與薏仁放入豆漿機中，選擇綠豆沙模式；
3、待豆漿機工作完畢後倒入杯中，可做早餐，也可帶到公司作為上午茶。
1.薏仁及綠豆洗淨後，用清水浸泡隔夜；
2.薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸後，改用小火煮半小時，綠豆薏公尺湯。
綠豆薏公尺湯。
再放入綠豆煮至熟爛；
3.可根據個人口味，加入冰糖（鹽）調味即可。
6樓：斷橋粱煩
1、綠豆和薏仁挑去雜質和壞豆，清洗乾淨後浸泡一夜；（據說泡3個小時左右就可以了，我是頭天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特別說一聲，天氣熱的話，記得放冰箱裡冷藏浸泡） 2、把泡好的綠豆薏仁連水一起倒入湯鍋，再加適量清水，大火燒開後轉中小火；
3、保持中小火，再煮約20分鐘的樣子，煮至綠豆和薏仁全部綻開後關火，蓋上蓋燜10分鐘左右即可。
綠豆和薏公尺煮湯要多久才好 綠豆和薏公尺煮湯要多長時間才好
7樓：劍經業
1、薏公尺綠豆湯煮30分鐘即可。凳襲老薏公尺、綠豆質地棗公升較硬。不易煮爛。
2、熬湯煮粥之前應將薏公尺、綠豆提前用冷水浸泡2小時左右。然後把薏公尺綠豆一同放入鍋中。大火煮開後。
繼續中小火煮30分鐘即可食用。煮出來的禪巧薏公尺綠豆較為軟爛。吃了易於消化吸收。
綠豆和薏公尺煮湯要多久才好
8樓：匿名使用者
薏仁公尺跟綠豆先用水泡2小時以上可以跟骨頭一起煲，骨頭熟了薏仁公尺跟綠豆也爛了，湯水也更美味了。
9樓：網友
放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。
10樓：網友
綠豆開花了就行，滾鍋下豆，中間用涼水激一下更容易開花。
薏公尺要煮多久才熟 綠豆薏公尺要煮多久才熟
11樓：吃不胖的小劉
<>1、煮之前把薏公尺用清水淘洗乾淨，然後用清水泡上兩三個小時，等吸足了水分之後再煮就容易爛了。天熱的時候最好放在冰箱冷藏室裡浸泡薏公尺，煮的時候最好是把浸薏公尺的水一起煮，這樣能避免薏公尺的營養流失。
2、如果你不想浸泡薏公尺，也可以採用冷凍法。就是把買來的薏公尺裝進塑膠袋中，放進冰箱冷凍室冷凍乙個星期。需要吃的時候拿出來再煮，這樣也很容易爛的。
3、把薏公尺先用清水淘洗一下，還可以再稍微浸泡一會，讓水分進入薏公尺內部效果更好。然後撈出薏公尺瀝淨多餘的水，把潮溼的薏公尺裝入塑膠袋中，置於冰箱的冷凍室裡凍至結冰即可，這樣的薏公尺也比較容易煮爛。
夏天每天喝薏公尺綠豆湯好嗎
12樓：鈄華茂波衣
一般每天喝一點是很好的，但是體質虛寒的人就不要喝哦。
綠豆粥-盛夏保健品。
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。
綠豆粥-綠豆粥的作用。
很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要「對症」來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。
以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
而煮得酥爛的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強的清熱解毒功效。
綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉。現代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。
綠豆湯有些人不宜多喝。
夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，**食物中毒等。
現代醫學研究也認為，綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能。
都有—定的作用。有關實驗還表明，綠豆可能對**動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
但是，營養學家提醒人們：雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但是體質虛弱的人，不要多喝。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。
由於綠豆具有解毒的功效，所以正在吃中藥的人也不要多。
煮綠豆薏公尺湯先用水泡嗎
13樓：匿名使用者
先用水泡泡的好處就是：比較好熟而已，但這樣做出的味道不太好喝。你可以根據自己的愛好進行選擇。下面給你介紹一種方法。
原料：綠豆薏公尺一比一的比例，可根據你的喜愛酌量；冰糖若干。
做法：綠豆薏公尺洗乾淨，放到鍋裡倒水，大火煮開加一小碗涼水，就象煮餃子似的。如此往復三次，小火慢燉至綠豆開花，然後加上冰糖。（綠豆薏公尺如果用水泡一夜再煮會更好熟）
放入冰箱喝一天，也可裝在瓶子裡帶到單位喝、路上喝，想什麼時候喝就什麼時候喝。
功能：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助，薏公尺可以增強抵抗力。
希望您能夠採納！
14樓：半杯水
因為綠豆薏公尺都很乾，很難煮。先泡開的話容易煮熟，口感也好。一般會加些食用鹼。
生理期能喝紅豆薏米湯嗎，經期可以喝紅豆薏米湯嗎
沐沐 可以的。紅豆 薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。薏米和紅豆的 消腫 作用。不要以為腫就是水腫。現在的今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。薏米紅豆湯是治溼邪最...
薏公尺紅豆枸杞紅棗能不能一起煮，紅豆綠豆薏公尺紅棗枸杞銀耳可以一起煮嗎
能，薏公尺有利水消腫 健脾去溼，常食可使 光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養神 健脾益腎的功效，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅豆綠豆薏公尺紅棗枸杞銀耳可以一起煮嗎 一起煮沒有關係的。銀耳煮前先用清水泡19分鐘左右，因為買回...
為什麼在夏天喝綠豆湯有好處啊，夏天喝綠豆湯有什麼好處和壞處
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。儘管綠豆具有消暑益氣 清熱解毒 潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼 體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏...