1樓：20一生有你
肝火旺適合喝什麼粥？
1、菊花粥
做法：菊花15克，粳公尺100克。菊花洗淨，粳公尺淘洗乾淨。菊花、粳公尺放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
功效：該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。
2、薏公尺綠豆粥
做法：薏公尺、綠豆各30克，薄荷6克，冰糖15克。薄荷用水煎約30分鐘，去渣取汁備用；綠豆用開水浸泡後，加水煮至半熟；加入薏公尺同煮至豆熟公尺爛，然後調入薄荷汁及冰糖即成。
功效：薏公尺綠豆粥有清熱解毒的功效，適合肝火旺的人食用。而薏仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生，綠豆則有解毒的效果，使體內毒素盡快的排除。
3、夏枯草瘦肉粥
做法：用夏枯草10克、豬瘦肉50~100克與適量的水一起煲，煮至肉熟後，再加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。
功效：夏枯草煮水喝可起到清肝火、降血壓之功效，適於體內乾熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者服用。
4、綠豆百合粥
做法：綠豆、粳公尺或糯公尺適量。加水適量煮熟，再加入50克洗淨的百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖調味。
2樓：4123老開心
地骨皮15 川蓮3 枸杞子9 甘草3克。水煎代茶。
3樓：養生壹分鐘
夏季上火沒食慾！教你做清火粥、清火茶，去除胃火、肝火、心火
去胃火，去肝火喝什麼粥好
4樓：養生壹分鐘
夏季上火沒食慾！教你做清火粥、清火茶，去除胃火、肝火、心火
肝火旺盛喝什麼粥可以調理?
5樓：
肺火旺（早晨醒來撥出的氣都是赤熱的），肝旺脾虛（臉頰兩側突起了好多的痘痘），如果沒有便秘乾結的情況，應該是虛火。反之，則為實火。肺與大腸相表裡嘛！
這種情況跟生活習慣有關，比如熬夜，容易使肝火上公升，肝血虛弱。肝火旺後可引起頭痛頭暈，口苦，肝血虛弱會使眼睛酸澀，視物模糊。中醫裡肝屬木，脾屬土，肝旺必然剋脾土，造成脾胃虛弱。
脾弱就容易生痰溼，一遇肝火就上公升到頭面部形成痘痘。
建議食療方：山藥薏公尺粥。山藥性甘平，氣陰兩補，益腎氣，健脾胃。化痰涎，潤皮毛。薏公尺，性微涼，可以健脾祛濕。健脾補肺，和山藥同用，相得益彰。對你應該最為合適。
另外，注意平時調整情緒，少發火，可以經常按揉肝經上的太衝穴和脾經上的公孫穴。忌食辛辣，少吃生冷，保證睡眠。
6樓：匿名使用者
建議中成藥加味逍遙丸 兩盒 經期前10天吃就行
7樓：獨孤仗劍
您不是肝火，是胃熱。清胃散：當歸身10克 生地10克 黃連18克 丹皮10克 公升麻10，水煎，飯前服。
8樓：宣騰茆問萍
你好！您不是肝火，是胃熱。互錠皋瓜薤蓋鴿睡龔精清胃散：當歸身10克生地10克
黃連18克
丹皮10克
公升麻10，水煎，飯前服。
打字不易，採納哦！
9樓：匿名使用者
綠豆湯是清肝火的，夏天來了多喝點吧。
女人去除肝火吃什麼早餐粥
10樓：蠶她爸
女人肝火旺，可選用以下粥類：
1、苡苓小公尺粥
苡仁60克，小公尺150克，土茯苓20克。
將上述材料洗淨，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數次。
2、芹菜粥
新鮮芹菜60克，粳公尺100克，鹽適量。
新鮮芹菜切碎，和粳公尺一起放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。
3、桑椹粥
桑椹30克（鮮桑椹60克），糯公尺60克，冰糖適量。
將桑椹洗乾淨，與糯公尺同煮，待煮熟後加入冰糖。
4、杞地山藥粥
取生地黃20克，杞果50克，山藥50克，大公尺100克。
制法：把生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果大公尺放入鍋中，加入適量水煮粥，可供早餐食用。
還可以選用以下藥膳：
1、**蜆燉豆腐
豆腐300克，蜆50克，薑片3—5片，水1000毫公升，鹽適量。
將新鮮蜆子洗去泥沙，吐沙後再放入切好的豆腐塊、薑片，加水蓋滿食材後，放到電鍋內，包上保鮮膜，外鍋放水1杯，等開關跳起後即可加上調味料食用。1周2~3次當湯佐膳或點心食用。
2、豬膽綠豆粉
豬膽汁120克，綠豆粉80克。
拌勻晾乾研末，每服6克，日2次。
3、紅棗炒木耳
紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫公升。
將黑、白木耳洗淨浸泡後，切成條狀備用。大棗洗淨（剖開）備用。薑入油鍋爆香後，放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下後，再加入洗淨好的大棗，加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘後再快速翻炒，收湯後加入調味料即可食用。
4、靈芝凍
靈芝10克，紅棗10枚，水500毫公升，洋菜粉10克，冰糖適量。
靈芝洗淨加水，大火煮滾後轉小火煎30分鐘，過濾取藥汁後加紅棗續煮15分鐘後加冰糖，加洋菜粉煮溶後放入容器中，再放進冰箱中讓它凝成果凍狀，即可食用。
5、苦菊拌莧菜
苦菊、莧菜各250克
苦菊、莧菜放入鍋內用熱水焯一下，然後放在盤中加鹽、蒜等調料即可食用，每日2次。
11樓：嚴肅的土豆活寶
1、菊花粥
做法：菊花15克，粳公尺100克。菊花洗淨，粳公尺淘洗乾淨。菊花、粳公尺放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
功效：該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。
2、薏公尺綠豆粥
做法：薏公尺、綠豆各30克，薄荷6克，冰糖15克。薄荷用水煎約30分鐘，去渣取汁備用；綠豆用開水浸泡後，加水煮至半熟；加入薏公尺同煮至豆熟公尺爛，然後調入薄荷汁及冰糖即成。
功效：薏公尺綠豆粥有清熱解毒的功效，適合肝火旺的人食用。而薏仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生，綠豆則有解毒的效果，使體內毒素盡快的排除。
12樓：養生壹分鐘
夏季上火沒食慾！教你做清火粥、清火茶，去除胃火、肝火、心火
喝什麼湯可以去肝火 這五款湯是首選
13樓：送我乙個後援團
1、菠菜豬肝湯
功效：豬肝本身具有補肝養血、明目的作用，還能有效去除肺火，清熱解毒。並且豬肝裡面含有非常豐富的蛋白質和動物性鐵質，可以調節內分泌失調，促進人體新陳代謝，有效美容養顏。
菠菜具有非常強大的滋陰潤燥、舒肝養血等作用，菠菜是秋季裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜還利於順通腸胃，促進身體排毒。豬肝與菠菜相配，營養價值更高。
2、銀耳蓮子粥
功效：銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者。
且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品，還能幫助有效降肝火，平衡分泌。
3、太子參百合瘦肉湯
功效：太子參補肺健脾，益氣生津；百合可潤肺止咳、清心安神；羅漢有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。故此湯具有益氣生津、潤肺止咳之功，適宜氣虛肺燥而見咳喘氣短、口乾渴飲、咳嗽咽乾者飲用。
4、菊花粥
功效：該粥具有散風熱、清肝火、降血壓的功效，特別適用於頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發性高血壓等症的人群食用。
5、冬瓜鯇魚湯
功效：清熱解毒、利水消腫，平肝，祛風、除熱。用於**、潤膚健膚。又用於肝陽上亢之頭痛及虛勞浮腫等病症。
14樓：
喝冬瓜金針菇湯可以去肝火
材料冬瓜200克，金針菇80克，濃湯（雞湯口味）1塊，水750毫公升做法1、冬瓜削皮切片，金針菇洗淨。
2、鍋中放入三碗水（750毫公升），煮沸後加入乙個老母雞湯口味濃湯寶，加入冬瓜、金針菇，約15分鐘煮熟後即可。
肝火旺喝什麼粥最有效
15樓：匿名使用者
肺火旺（早晨醒來撥出的氣都是赤熱的），肝旺脾虛（臉頰兩側突起了好多的痘痘），如果沒有便秘乾結的情況，應該是虛火。反之，則為實火。肺與大腸相表裡嘛！
這種情況跟生活習慣有關，比如熬夜，容易使肝火上公升，肝血虛弱。肝火旺後可引起頭痛頭暈，口苦，肝血虛弱會使眼睛酸澀，視物模糊。中醫裡肝屬木，脾屬土，肝旺必然剋脾土，造成脾胃虛弱。
脾弱就容易生痰溼，一遇肝火就上公升到頭面部形成痘痘。
建議食療方：山藥薏公尺粥。山藥性甘平，氣陰兩補，益腎氣，健脾胃。化痰涎，潤皮毛。薏公尺，性微涼，可以健脾祛濕。健脾補肺，和山藥同用，相得益彰。對你應該最為合適。
另外，注意平時調整情緒，少發火，可以經常按揉肝經上的太衝穴和脾經上的公孫穴。忌食辛辣，少吃生冷，保證睡眠。
龍蝦兩吃清蒸 煲粥怎麼做
食材用料 龍蝦3只 料酒兩勺 蔥薑蒜少許 現磨黑胡椒少許 上海油麵一內盤 青包菜半顆 鹽少許龍蝦兩吃的容做法 1.買的時候就讓師傅切半了 回家洗洗 然後把頭和剪下的小腳暫時放一邊 先醃製身體大鉗 加料酒 少許蔥薑蒜 等10分鐘入味 2.洗淨頭和小腳 和冷水同時入鍋煮20分鐘3.另起大鍋 等水煮沸後 ...
淮山煲粥有什麼功效，山藥煲雞粥有什麼功效呢
卡卡西瓜俥 山藥切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑 新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。那麼，用淮山來煲粥要怎麼操作?有什麼功效?淮山煲粥是一種很好的食用方法。下面為大家介紹一種叫做淮山芡實粥的粥吧 它所需要的材料是 淮山 芡實各50克 粳米100克 ...
魚片粥用什麼魚做最好吃，用什麼魚煲粥好
皖魚，俗稱 草魚 這種魚的魚刺不多，而且很容易將魚刺去除，魚肉厚實且味鮮，去魚刺的方法 先將魚身上的水份用布擦乾，這樣不易在去刺時打滑。用手握住魚頭，在魚尾處下刀，平刀從魚尾處直接下刀到頭處，正反面一樣處理，這樣就把魚的中骨給除去了。魚的內骨也是一樣，平刀從魚肚內將其除去。這樣魚肉即可打斜刀切成片即...