1樓：粟高
不能有一部分人群認為喝茶就可以幫助下火改善便秘，其實不然，便秘人群不能大量的喝茶，因為茶水具有收斂的功效，大量喝茶反而就會加重人們的便秘。秘者只要多喝水就可以，飲水量要比平時多2~3倍，分成8~10次喝。
2樓：拾萬里之外
補充：**便秘警惕五誤區：
誤區一：喝茶能通便
很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。
普通人一天喝1200毫公升水，便秘者要喝到2000毫公升，把這些水分成8—10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。
誤區二：多吃香蕉能通便
一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。
誤區三：多吃蘿蔔能通便
「其實，這是乙個便秘飲食中非常常見的誤區。」專家指出，便秘分為很多態別，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。
在中老年中，虛秘佔的比例非常大。用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點確實管用。但對於中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。
誤區四：膳食纖維要多吃
膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對腸胃道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如山藥，它性偏溫熱，吃多了反而加重便秘。
誤區五：油和肉都不能多吃
工業機械都需要潤滑油的幫助，各個軸承才能正常運轉，在人體中也一樣。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的「前身」芝麻。每天一勺，一周內就可以改善便秘。
至於肉，因為高蛋白食物對腸胃的刺激不足，便秘的人可以適當少吃。
3樓：匿名使用者
可以通便，但是腸濡滌膠囊通便是最快捷最方便的，他無毒***，不含任何化學成分。
喝綠茶是可以通便的還是會便秘
4樓：花貝貝
綠茶偏寒性的，便秘有幹便，溼便。要根據你個人的體質是偏寒還是偏燥熱來選擇查。
一般火氣比較大的，而且一定是身體比較好，是實火的那種，喝綠茶會比較好。
如果是看著自己經常冒火氣，但是又有畏寒怕冷，那應該考慮虛火了，這個情況，最好不要喝菊花茶，綠茶等等，改喝養胃的紅茶。或者桂圓枸杞紅棗一類的東西泡的茶。
下午肚子比較空的時候，吃一到兩個橘子（適合寒性體質），或者橙子（適合熱性體質），然後還可以吃點核桃。喝點溫開水。對便秘會有效果，你可以試試，很健康的方法。
前提是中午不要吃得過飽，等到4點半左右肚子會有點餓的時候去吃，比較好。如果晚飯比較晚，可以推遲的5點半開始吃橘子或橙子。另外，吃太晚了，也會導致食物不容易消化，積食不化，導致大便不通暢的，要三餐定時定量。
如果便秘比較頑固，建議去中醫專門調理一下。原因是，長期便秘，會導致營養吸收不好，氣血虧虛。由氣血虧虛導致的便秘，不是簡單的一兩個小訣竅就可以治得好的。
祝您早日通暢
5樓：父母健康一世安
當然是通便的 不過脾胃差的人 最後飯後 喝綠茶
6樓：二樓轉角
碧生源對解決便秘問題的效果還是很好的。 我以前也經常便秘，有時候坐馬桶上蹲半天都不出來，疼得不行，而且臉上經常長火癤子。後來買了一盒碧生源常潤茶，每天喝一杯，每天早上都能保證酣暢淋漓的大便感受，哈哈！！
一共喝了三盒，兩個半月吧，到現在1年多沒便秘了，也沒再長過火癤子。 碧生源是通過天然草本精粹茶的保健功效來深度滋養胃腸道，排出體內毒素和垃圾的一種體內保健**。茶療能夠幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾和胃、益氣醒神，因此**便秘的效果也是非常好的。
7樓：匿名使用者
綠茶只是，對便秘中的一種溫性便秘有幫助，對涼性便秘就沒有什麼幫助，所以有的人服用會有點效果，有的人服用就沒什麼效果，到有反作用，我朋友也是便秘，使用過好多方子，都沒有什麼效果，後來有個中醫介紹了香主堂秘製藥橙幹，服用了四到五個療程，便秘就沒有了，
聽他說效果很不錯，
8樓：匿名使用者
喝綠茶是通便的反正喝綠茶對身體很好
喝綠茶治便秘嗎
9樓：可愛的若陽
不能**便秘。
現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
中國大陸大部分名茶為綠茶，如 產於杭州西湖龍井、蘇州洞庭山碧螺春、秦嶺山脈北麓的紫陽富硒毛尖、漢中仙毫等。在清明之前，茶樹剛發芽時採摘的，為「明前茶」也稱為「蓮心」或「銀針」；在谷雨前採摘的，為「雨前茶」。
擴充套件資料
喝綠茶的注意事項：
一、飲用濃茶會導致胃腸動力異常。綠茶裡含有單寧酸，因此茶喝太多都很傷腸胃，可能會導致胃痛、噁心等症狀。
二、綠茶會減慢身體吸收鐵質的速度，因此原本就缺鐵、貧血，或是生理期來的女性，都不應該大量攝取綠茶。
10樓：拾萬里之外
喝綠茶不能通便。
補充：**便秘警惕五誤區：
誤區一：喝茶能通便
很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。
普通人一天喝1200毫公升水，便秘者要喝到2000毫公升，把這些水分成8—10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。
誤區二：多吃香蕉能通便
一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。
誤區三：多吃蘿蔔能通便
「其實，這是乙個便秘飲食中非常常見的誤區。」專家指出，便秘分為很多態別，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。
在中老年中，虛秘佔的比例非常大。用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點確實管用。但對於中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。
誤區四：膳食纖維要多吃
膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對腸胃道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如山藥，它性偏溫熱，吃多了反而加重便秘。
誤區五：油和肉都不能多吃
工業機械都需要潤滑油的幫助，各個軸承才能正常運轉，在人體中也一樣。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的「前身」芝麻。每天一勺，一周內就可以改善便秘。
至於肉，因為高蛋白食物對腸胃的刺激不足，便秘的人可以適當少吃。
11樓：許靖焦珠
可以的，喝綠茶是有促進排便的作用的。不過喝綠茶的時候要注意，不能空腹喝，不然會引起消化不良或加重便秘。如果便秘症狀難以緩解，可以試試喝舒泰清，它可以軟化糞便，促進排便，而且沒什麼***。
12樓：九葉藍茶業
便秘的人是可以喝綠茶的：
適當的飲用綠茶，對於改善患者的便秘是有一定幫助，所以可以適當的飲用
但是過度的飲用的是會導致便秘加重的，所以要注意乙個量的控制，還有就是不要喝濃茶。
13樓：水瓶減
便秘以後是可以喝綠茶的，並且喝綠茶有通便的作用。出現了便秘的情況可以配合腹部熱敷，按摩等一系列的方法來進行處理，你平時要適當參加一些體育鍛煉，平時清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，平時多喝水，盡量少吃或者是不吃油膩辛辣刺激性食物就好了。
14樓：宇落星辰
喝綠茶對便秘有一定的效果,綠茶是排毒的,可以排油脂,但是在喝綠茶的同時,也要多喝水,如果一天就喝一杯綠茶是沒用的
15樓：笑面狗
綠茶不僅可以**便秘，痔瘡、肛瘻、肛裂、脫肛等肛腸疾病出血、出水、流膿等表象症狀。而且能徹底改善肛部靜脈叢的血液迴圈，消除和預防便秘，痔瘡、肛瘻、肛裂、脫肛、便秘等肛腸疾病的產生。
茶葉中含有大量的纖維素，如果能養成飲茶後適量吃茶葉，或邊飲茶水邊吃茶葉的習慣，既可飲茶提神，把茶葉中所含的多種營養物質更多地攝人體內，還可補充大量植物纖維素，促進腸道蠕動，有治便秘的作用。
喝茶能治便秘嗎
16樓：
喝茶不能**便秘，反而會加重便秘的程度。很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。
茶葉中的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，影響其對食物的消化吸收功能，可使大便乾結，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者應少喝茶，特別是少喝濃茶。
當便秘發生時，建議大家先反思一下自己的飲食，再對症下藥，如果是因為吃得太少，那就要增加食量到七成飽；若是因為纖維吃得少，那就要用粗糧代替一部分主食，增加果蔬攝入量，同時也要多喝水；如果是因為身體乾燥缺水，那要增加飲水量。
擴充套件資料：
關於便秘的錯誤認知：
1、飲食清淡不吃油或者少吃飯
許多人便秘了就以為是自己大魚大肉吃太多，轉而吃得特別素。其實，便秘的人也需要吃些油，因為人體需要油脂的潤滑，缺少了會加重便秘。還有很多人相信少吃飯會緩解便秘，這其實也是乙個誤區。
因為腸道是需要食物來刺激促進排便的，如果食物吃得不夠多，糞便沒有足夠的原料，當然排不出來。因此便秘時不要拒絕吃飯，否則會加重便秘。對於一直靠節食**的人來說，也可能因為上述原因而便秘。
2、吃高纖維食物忽略喝水
很多人相信膳食纖維有助排便，因此便秘時就大量吃高纖維食物，但忽略了喝水。其實，糞便要在大腸內形成體積，除了纖維之外，還要有水分幫助其膨脹，這樣才能對腸道產生刺激。
所以如果吃很多纖維，但是水不夠，纖維膨脹不起來，糞便體積小又密實、乾硬，在腸道中運送反而更慢。此外，大腸的乙個基本功能就是**糞便中的水分，身體越缺水，糞便越乾燥，便秘越嚴重。
許多人可能還以為自己是「頑固型便秘」，其實只是喝水太少。需要提醒的是，果蔬中的膳食纖維的確可緩解便秘，但過量食用也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的人多吃反而會對腸胃造成刺激。
3、香蕉吃得不對
一般人都認為，香蕉是潤腸的。其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。
因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。一般來說，將香蕉放在通風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。提醒大家，吃香蕉時也要多喝水。
人民網-食療便秘，很多人吃錯了
腸胃不好能喝綠茶嗎,腸胃不好能喝綠茶嗎
不能,對於飲料都不要喝,不然會感覺胃脹氣,燒心等。如果要追求療效的話,可以加適當蜂蜜在40左右度的溫開水,不宜太多,每天堅持一次,養生 治腸胃的效果都很好。腸胃不好,需要注意的是平時的飲食習慣,不要吃太多的生冷 辛辣食品,多和粥等。喝茶應該沒什麼大的影響,但是要飯後半小時後喝,否則會影響消化。朋友平...
胃不好能喝綠茶嗎，腸胃不好的人不可以喝綠茶嗎？
腸胃不好的人不可以喝綠茶嗎？腸胃不好的人要少喝綠茶。綠茶中富含的兒茶素等多酚類化合物，非常有益於身體健康，能夠預防癌症 改善心血管健康 抵禦電離輻射等功效。此外，綠茶還是維生素種類最多 含量最豐富的茶類。與其他茶類相比，綠茶的抗癌功效較好。雖然綠茶作用很多，但是中醫分析，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人...
紅茶可以煮著喝嗎，綠茶能煮著喝嗎
紅茶煮著喝好不好 1 紅茶煮著喝好不好 紅茶煮著喝好。紅茶是在世界範圍內最受歡迎的茶,屬於全發酵茶類。是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋 揉捻 切 發酵 乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。紅茶的沖泡一般也不適宜用沸水,容易酸澀而掩蓋紅茶原有的清甜,所以,清飲紅茶...