蝦皮菠菜可以一起喂寶寶嗎

1樓：一襲可愛風

蝦皮菠菜可以一起喂寶寶，這兩種食物搭配在一塊營養價值是比較坦遲高的，對孩子的身體發育有很大的好處。

蝦皮是一種食材，主要是由毛蝦加櫻信明工製成。蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富，每100克蝦皮脊告鈣和磷的含量為991毫克和582毫克，每100克蝦皮含克蛋白質。

菠菜和蝦能一起吃嗎菠菜和蝦能一起給寶寶吃嗎

2樓：生活小常識

1、菠菜和大蝦都是非常健康的食物，菠菜是一種營養價值非常高的蔬菜，而蝦是一種營養價值極高的肉類食品，這兩種食物搭配在一起，營養價值會更加高。所以很多的媽媽都會用菠菜和蝦仁給寶寶包餃子吃，對寶寶的身體是很有好處的。

2、菠菜當中的鐵含量以及維生素含量都比較豐富，而且菠菜也是一種膳食纖維含量比較高的蔬菜，讓孩子吃菠菜，除了能夠獲取營養，還能夠增進孩子的腸胃蠕動能力，使孩子的腸胃變得更健康。

3、而大蝦除了含有鈣質之外，還含有非常豐富的蛋白質以及鋅和硒等微量元素，對提公升孩子的免疫能力非常有好處，也能夠增進孩敗閉高子的食慾，還能促進孩子的毛髮和**健康。將菠菜下入水中，焯熟之後打成蔬菜泥，再將蝦肉煮熟之後打成泥狀，與菠菜察尺泥攪拌在一起餵給孩子吃就非常的態核好。

菠菜蝦皮能一起吃嗎

3樓：吃不胖的小劉

菠菜蝦皮不能一起吃，菠菜中含有大量的草酸物質，而蝦皮中富含鈣物質，兩者一起食用會在人體中產生不易消化的物質，菠菜不能和豆腐、豬肝一起食用，會導致營養成分流失，蝦皮也不能和山楂、黃豆一起食用，不利於人體消好型化吸收。

1、不可食用

菠菜蝦皮不能一起吃，因為菠菜中含有大量的草酸物質，而蝦皮中含有正雀鈣物質，兩者分開食用都有利於人體吸收，而一同食用會在人體中產生草酸鈣物質，不利於人體的消化和吸收。

2、菠菜食用禁忌

菠菜不能和豆腐一起食用，豆腐中含有鈣物質和鎂物質，一起食用會在人體中產生草酸鈣和草舉襪早酸鎂，菠菜也不能和豬肝一起食用，兩者營養成分相剋，不利於人體對維生素c 的吸收。

3、蝦皮食用禁忌

蝦皮不能和山楂一起食用，山楂中含有大量的鞣酸物質，會和蝦皮中的蛋白質發生反應產生絡合物，不利於人體的吸收，而蝦皮和黃豆一起食用會導致人體攝入大量的蛋白質，可能會出現腹脹的症狀。