蝦皮不能和什麼一起吃吃蝦皮注意事項

2021-03-21 05:13:20 字數 2945 閱讀 4781

1樓:抱香蕉睡覺

一、蝦皮不能和以下食物同食

1、不能搭配柿子

蝦皮富含蛋白質,柿子中含有大量的鞣酸,蝦皮如果搭配柿子食用,蝦皮中的蛋白質和柿子中的鞣酸會凝固成鞣酸蛋白,不利於人體的消化吸收,可能會引起腹痛和腹瀉等消化不良的症狀。

2、不能搭配黃豆

蝦皮中含有大量的鈣元素,黃豆中含有抗胰蛋白酶和凝血酶,兩種食物搭配食用會影響人體對鈣質的吸收甚至會引起消化不良等症。

3、不能搭配紅棗

蝦皮中含有五氧化二砷,如果用蝦皮搭配紅棗食用,那麼紅棗中大量的維生素容易將蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷即俗稱中的「砒霜」,是會引起中毒的。

4、不能搭配菠菜

蝦皮中含有豐富的鈣元素等礦物質,菠菜中含有大量的草酸,將蝦皮搭配菠菜食用很容易形成草酸鈣,不僅影響人體對鈣質的吸收,還可能引發結石疾病而危害健康。

5、不能搭配茶

蝦皮富含鈣質,茶中含有大量鞣酸,蝦皮搭配茶食用不僅會影響人體對鈣質的消化吸收,還可能引發胃結石等症。

二、蝦皮食用注意事項

蝦皮、蝦公尺都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物,會導致攝入多餘的致癌物質。要趨利避害,具體方法就是,用水多泡幾遍,隨後再焯一下。或者,在日光下直接暴曬3—6小時,也可以達到減少致癌物質的目的。

用水泡是最快速有效的好辦法。

人們吃蝦公尺的時候還記得泡泡,但是吃蝦皮的時候就常常忘了這一步。如果用涼水泡的話,要換3—5次水,如果用溫水的話,泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之後,用個小笊籬就能方便地撈起來了。

需要注意的是,蝦皮在水中泡的時間不能超過20分鐘。蝦皮個小皮薄,泡太久了,許多水溶性的營養物質也會析出、流失。

2樓:林夕的微笑

蝦皮不能和什麼一起吃?蝦皮的相剋食物:

蝦皮不能和什

麼一起吃?1、蝦皮和紅棗不能同吃:紅棗與蝦皮同吃會中毒;

蝦皮不能和什麼一起吃?2、蝦皮與菠菜不能同吃:菠菜與蝦皮同吃影響人體對鈣的吸收;

蝦皮不能和什麼一起吃?3、蝦皮與黃豆不能同吃:黃豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若與蝦皮同食,會導致消化不良。

蝦皮不能和什麼一起吃?蝦皮的食用注意事項:

蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富,有「鈣庫」之稱。中醫文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。在太陽越來越毒辣的初夏,更是最佳配菜之一。

蝦皮的食用方法很多,取一小把蝦皮,加點麻油蔥花,再放些紫菜,用開水一衝,一碗色香味極佳的鮮湯便做成了。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿蔔湯等均為美味佳餚,用來包餛飩,不但鮮上加鮮,營養價值也很高。

可蝦皮雖好,吃起來卻有許多講究。蝦皮、蝦公尺都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物,會導致攝入多餘的致癌物質。要趨利避害,具體方法就是,用水多泡幾遍,隨後再焯一下。

或者,在日光下直接暴曬3—6小時,也可以達到減少致癌物質的目的。用水泡是最快速有效的好辦法。人們吃蝦公尺的時候還記得泡泡,但是吃蝦皮的時候就常常忘了這一步。

如果用涼水泡的話,要換3—5次水,如果用溫水的話,泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之後,用個小笊籬就能很方便地撈起來了。

蝦皮先用水泡一下,不僅能保證食用安全,還可以去掉過多的鹽分,以及可能存在的細沙。而且,這還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味,如氨化後衝鼻子的氣味,讓做出來的菜鮮而不腥。需要注意的是,蝦皮在水中泡的時間不能超過20分鐘。

蝦皮個小皮薄,泡太久了,許多水溶性的營養物質也會析出、流失。

3樓:憂の曈

1、蝦皮和紅棗不能同吃:紅棗與蝦皮同吃會中毒;

2、蝦皮與菠菜不能同吃:菠菜與蝦皮同吃影響人體對鈣的吸收;

3、蝦皮與黃豆不能同吃:黃豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若與蝦皮同食,會導致消化不良。

吃蝦皮需要注意

(一)蝦皮應該多泡泡

吃前一般是不洗的。但有的人怕有灰落上去,用水輕輕的撈一下就行。

海公尺或蝦皮在加工過程中容易染上一些致癌物。因此,吃蝦皮之前可以先用溫水浸泡3~5分鐘,然後用水淘洗兩次。這樣做一是可以減少蝦皮中亞硝基化合物的含量,從而達到減少致癌物的目的。

二是可以去掉過多的鹽分,以及可能存在的細沙。另外還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味,讓做出來的菜鮮而不腥。

(二)蝦皮含鈣雖豐,最好晚上別吃

蝦皮含鈣高不能在晚上吃,以免引發尿道結石。

(三)吃蝦皮補鈣莫過量

蝦皮營養價值很高,尤其富含鈣。

蝦皮是含膽固醇高的動物性食品,每100克蝦皮內含膽固醇738毫克,這含量為豬、牛、羊肉的10倍左右。吃蝦皮以限量為好。

4樓:匿名使用者

蝦皮不能和以下食物一起吃:

1、蝦皮和紅棗不能同吃:紅棗與蝦皮同吃會中毒;

2、蝦皮與菠菜不能同吃:菠菜與蝦皮同吃影響人體對鈣的吸收;

3、蝦皮與黃豆不能同吃:黃豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若與蝦皮同食,會導致消化不良。

4、蝦皮與柿子、石榴不能同吃: 柿子、石榴中含有較多的鞣酸,蝦皮含有豐富的蛋白質,二者同吃,鞣酸與蛋白質相結合,就會凝固成鞣酸蛋白,鞣酸蛋白不能很好的被我們人體消化,從而引起腹痛腹瀉的症狀。

吃蝦皮注意事項

蝦皮雖好,吃起來卻有許多講究。蝦皮、蝦公尺都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物,會導致攝入多餘的致癌物質。要趨利避害,具體方法就是,用水多泡幾遍,隨後再焯一下。

如果用涼水泡的話,要換3—5次水,如果用溫水的話,泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之後,用個小笊籬就能很方便地撈起來了。

蝦皮先用水泡一下,不僅能保證食用安全,還可以去掉過多的鹽分,以及可能存在的細沙。而且,這還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味,如氨化後衝鼻子的氣味,讓做出來的菜鮮而不腥。需要注意的是,蝦皮在水中泡的時間不能超過20分鐘。

蝦皮個小皮薄,泡太久了,許多水溶性的營養物質也會析出、流失。

蝦皮的營養價值高,可是患過支氣管炎、敏性鼻炎、反**作性過敏性皮炎的人群是不宜吃蝦皮的;因為蝦皮為動風發物,因此患有**疥癬者也一定不要食用蝦皮。

5樓:無限三

在養生方面,蝦皮和紅棗、菠菜、黃豆、柿子、石榴不能同吃。吃蝦皮的時候要多泡水,因為裡面的鹽分太多,對身體不好。

什麼和什麼不能一起吃,吃柿子不能和什麼一起吃

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