1樓：匿名使用者
足夠的糖分可以促進腎上腺素、多巴胺的分泌，這些激素可以讓人保持興奮愉悅，釋放壓力。
人在心情低落壓力大時，喜歡吃甜食，這到底是為什麼？
2樓：我是四瑤
吃甜食能夠促進多巴胺分泌，讓人感覺到心情愉悅。甜食中的糖分可以轉化為能量，讓我們精神充沛，能量滿滿，情緒就變得沒那麼低落了。
3樓：王志剛剛剛
這是由於吃甜食能夠該改善心情，也能夠讓心情變得更好。
壓力大的人為什麼喜歡吃甜食
4樓：
摘要。您好呀親親在壓力大時喜歡吃甜食是因為在嚴重的壓力下，大腦需要大約12%的能量，大腦為了獲得更多的能量，就會傾向去吃含人們在工作生活中經常感到壓力，這時大腦對能量需求增加了，如果不吃任何東西，身體會反過來分泌更多的應激激素。這不僅會讓人痛苦，還會增加患病的風險。
所以從某種程度上來說，壓力大時吃甜品，在一定程度上對身體是一種自然的保護作用。糖的食品零食。
您好呀親親在壓力大時喜歡吃甜食是因為在嚴重的壓力下，大腦需要大約12%的能量，大腦為了獲得更多的能量，就會傾向去吃含人們在工作生活中經常感到壓力，這時大腦對能虛和量需求增加了，如果不吃任何東西，身體會反過來分泌更多的應激激素。這不僅會讓人痛苦，還會增加患病的風險。所以從某種程度上來說遲譽慧，壓力大時吃甜碼答品，在一定程度上對身體是一種自然的保護作用。
糖的食品零食。
研究人員經過2天對40名研究者的實驗發現，在下丘腦有個弓狀核（arh）的物質，如果它發現大腦缺乏葡謹舉扒萄糖，就會封鎖祥昌身體其他部位的資訊，答培這就是為什麼即使身體其它部分有充足的能量**，我們身體也會立即食用碳水化合物等食品。
吃甜食會緩解壓力嗎？
5樓：生風李
吃甜食有助減壓。
當人處於低血糖狀態下，大腦能量**不足，會使得大腦處於緊張狀態，從而產生壓力。此時如果即時補充糖分，則可以迅速緩啟猜解壓力。
另外，充足的血糖可以促進多巴胺、去甲腎上腺素和腎上腺素的分泌，這些激素都會令人感覺情緒飽滿、有幹勁。
有些甜食還含有一些特殊的成分可調節情緒和幹勁。
如悄山型巧克力含有豐富的可可鹼和苯乙胺，攝取後都會令大腦會分泌出多巴胺，提高情緒。苯乙胺，又叫「戀愛物質」，處於熱戀中的情人，大腦會分泌出大量的苯乙胺，它與多巴胺的化學結構極其相似，所以很容易轉化成多巴胺。
葡萄乾裡含有一種叫做酪胺的物質。酪唯銷胺的分子結構和苯乙胺、去甲腎上腺素非常相似，進入大腦的酪胺會被神經細胞吸收，促使神經末梢分泌去甲腎上腺素，提公升血壓，充滿幹勁。
老想吃甜食是怎麼回事
6樓：乾萊資訊諮詢
原因：體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。
愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。對策：甜食主要補充能量氨基酸，但我們可以通過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山藥、豆類、山藥、藕等來補充。
中國中醫科學院內科主任醫師羅衛芳教授提醒，兒童一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食，甘味會助溼生痰，容易引起咳嗽。家長可以做點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。
愛吃甜食的危害：
長蛀牙。尤其是兒童更易如此。經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒及多種口腔疾病。吃完糖要立馬刷牙或者漱口。
致肥胖。糖類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。
長期大量進食碳水化合物含量較高的食品，很容易引起肥胖。如果肥胖症患者不及早**，控制體重的增長，各種併發症發生的可能性將會大大高於正常人，比如心腦血管疾病、高血壓、脂肪肝等。
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