1樓：匿名使用者
心情不好的時候,體內的糖份消耗較快
想吃甜食是自然的,而且糖份有安撫情緒的效果噢
心情不好的時候吃點巧克力,很有效果噢
2樓：匿名使用者
也就是說.在生氣的時候.很容易發胖..
3樓：匿名使用者
**不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找乙個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的**辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易**,我告訴你我一直堅持的方法
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.mm
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的**也會變好,這些都是我多年**的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何**藥,只能讓你的身體變的很差,
**是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法.
不傷害身體,效果非常好
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.
2.多動：養成運動的好習慣
運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動
3.態度：態度決定一切
很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。v
f弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的**方法
為什麼吃甜食心情會變好
4樓：甜甜笑容的小彬
常吃甜品心情能變好，是真的嗎
5樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
6樓：匿名使用者
女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
（摘抄自網上
7樓：商業美食攝影師
因為大部分甜食都做的精緻，色彩唯美，看著心情也會好起來，吃一口，甜甜的，心情自然就好了。
我每次看到這麼美美的甜點，都想狂吃一通的。
8樓：匿名使用者
因為只感覺到甜了 想不起別的事
為什麼心情不好的時候就想吃甜食?
9樓：匿名使用者
因為甜的東西會
抄給人襲一種滿足感，一種甜蜜感，吃了會有飽的感覺，而且相對於其它的味道，甜是比較好吃且容易接受的，不會讓你的舌頭受到過多的刺激折磨。
吃甜食時你也會給自己不自覺的心理暗示，會想起美好的事情，自然心情好。
10樓：匿名使用者
我心情不的時候是會吃巧克力的，吃了會開心一點，我也不知道為什麼啊，我就難過的時候慰勞自己一下拉，呵呵、
為什麼每次心情不好的時候都想吃甜的？
11樓：匿名使用者
因為人的口腔裡有甜味感受體，是直接連線到大腦中分泌腦內啡的地方的，所以糖吃下去之後，可以快速誘發人體產生快感。糖可以馬上轉化成熱量，減輕你的壓力、提公升人的心情。
12樓：匿名使用者
因為甜食可以舒緩心情
13樓：匿名使用者
拿吃的來發瀉一下心情 呵呵
為什麼我總是在心情不爽的時候就想吃甜食?
14樓：匿名使用者
找出bai自己心情不是很好，情緒不高的du
原因，然zhi後找乙個合理適dao當的發洩方式，把自己心中的回
煩惱和不開心答發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每乙個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好
15樓：匿名使用者
人之所以有煩惱、bai
16樓：匿名使用者
因為甜食能養心臟 會 使你的心從煩躁迅速回到安靜狀態
為什麼心情不好的時候，喜歡吃甜食？
17樓：猴団
你說的這個情況只存在愛吃甜食的人身上，它可以刺激我們的大腦，形成一種條件反射，每當心情不好時，通過吃甜食，不僅滿足我們大腦的想象和胃的需求，同時也轉移了注意力，使我們不在過分在意煩心事。
為什麼心情不好會想吃甜品
18樓：匿名使用者
因為生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，特別是女生哈，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。所以心情不好會想吃甜品，希望回答你能滿意
19樓：家有二寶未長成
甜通常是指那種由糖引起的令人愉快的感覺。
這是由於這種味道資訊被大腦吸收，觸發了與情緒中愉快相關的神經
而人悲傷 的時候是會想要得到快樂的，關於甜的記憶就讓你聯想想甜的食物來
為什麼心情不好的時候總會想吃東西，因為傷心欲嚼
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...
心情不好就會暴飲暴食，為什麼在心情不好的時候會暴飲暴食？
心情不好，不會暴飲暴食的，他也吃不下去，心情不好的很低落，很煩 為什麼在心情不好的時候會暴飲暴食？心情不好既會引起食慾不振，也會導致暴飲暴食！通常在憂鬱 悲慟等的心情之下容易產生食慾不振 消化不良等胃腸反應。而在委屈 憤怒等的情緒之下則容易產生暴飲暴食等自我安慰式的補償心理和行為！但是在心情波動和飲...
我在心情不好的時候就會狂想吃東西怎麼辦
我心情不好時候，就抽菸，你比我好點，最起碼傷害沒這麼大。現在，心情不好我就舉啞鈴，如果你是女生的話，就跳繩吧，總吃東西容易長胖喲。如果搞到 男女的主角那樣就慘了。如果沒看這部電影可以看下，會震懾到你的。看你不敢吃東西不，心情不好時，你更不應該虐待自己，應該加倍的關愛自己，比如，想想你最近想做什麼，但...