1樓：匿名使用者
因為餅乾是烤出來的。吃多了就會導致上火。少吃餅乾，搜改多吃新鮮的水果及蔬菜。如**變差的盯備話，可以買世則判點護膚品來擦。
2樓：網友
餅乾是比較乾的食物， 吃多了不能夠補充到足夠的水分 從而導扮圓致**敬歷變差 **變幹， 吃藥，多喝水，吃蔬菜水果，減少餅乾亮缺搜的攝入，**就會變好。
3樓：匿名使用者
餅乾吃多了有什麼危害？
1.可能引發心血管疾病。
2.吃多了發胖。
餅乾中最主要的成分就是小麥粉、白砂糖、忌廉、食用香精等，這些食物的熱量以及含糖量相較於其他食物來說都是非常高的，吃多了很容易會導致肥胖問題。並且餅乾中還含有高糖、高脂肪、加上口感也特別美味，鉛笑因此很容易會造成大家吃多的情況。
3.誘發各種**問題。
餅乾成分中含有大量的澱粉、脂肪和各種新增劑，專家表示，一般這些物質吃多的時候，會導致**皺紋提前出現、**過早老以及會引發各種**病問題。
建議養成良好的生活習慣。
一飲食清淡，儘量不要吃燒烤 油炸食品，不喝冷飲。
二吃點五穀雜糧，粗細糧搭配吃，吃點地瓜，穀類、豆類敏蔽食品。
三要吃早餐，不吃早餐對人體有很大的危害，容易衰老，千萬要注意。槐拿含。
四忌暴飲暴食。
五儘量早睡早起不熬夜。
六：儘量別吃垃圾食品。
4樓：乘木成林
餅乾營養比較單一喊檔，還含有新增劑。多吃影響健康，建議合鄭桐亂理飲食，好好調養，多吃水果，多輪純吃正餐，作息規律。
5樓：城市之光
可以適當加強運動鍛鍊身體為好，還是可以消耗掉，不要緊張過度。儘可能少吃這些東西。
6樓：海天二度
吃的太多了腿導致**粗糙，這個是很正常的文明感小吃餅乾。
7樓：犀利且坦率的拉布拉多
餅乾有太多糖分了。
餅乾吃多了會不會對**不好啊？
8樓：蘭苼
吃多了餅乾會導致蔬菜和纖維素攝取不足，從而誘發慢性胃腸疾病。因此，喜歡吃餅乾的人容易感覺疲勞，經常因睡眠不足而出現兩眼紅腫和頭痛。
餅乾裡含有的各種脂肪。脂肪使餅乾柔軟、發脆的重要原料。餅乾生產企業處於規模生產的利益，主要是用精製食用油。
餅乾是澱粉、白糖、食用油很好地調和在一起，其可口的味道和浪漫溫馨的魅力無法阻擋。這些餅乾有的表面塗一層巧克力，還有的塗上一層放入嘴裡就融化的忌廉。餅乾千變萬化的包裝和味道，不僅為孩子所喜歡，還伸手成年人的青眯。
求採納。
9樓：網友
餅乾也是垃圾食品，外邊買的也是加了很多新增劑的，所以對人體肯定是不好的，對**也是。
10樓：網友
肯定不好的。垃圾食品，危害健康。相反，營養保健食品，促進健康。
迴歸自然，合理飲食，五穀雜糧，植物性營養為主，對健康有利，素食更好。各種飲料、牛奶等含有防腐劑、色素、香精、糖精等，有損免疫力，不利健康。
蜂蜜甜甜蜜蜜，營養豐富，養顏排毒，改善健康。
11樓：焉夢寒
那就是垃圾食品，對哪都不好的，建議不吃。
常吃餅乾對身體不好麼大神們幫幫忙
12樓：衛塵子
吃餅乾應注意的問題： 通常人們愛選擇餅乾作為零食，除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅乾的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。
因此吃餅乾也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。現在就教你一招半式： 1.
威化餅高脂肪 威化餅中的忌廉脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。 2.
奶油夾心餅糖份及脂肪量高 通常奶油中的糖份十分高，兩塊芝士餅的熱量就高達180個卡路里，而且人工色素含量高，多吃並不健康。所以餅乾只能當小食，一般餅乾太乾，容易造成"熱氣"（上火）。而且餅乾的主要營養只有碳水化合物，營養不夠均衡。
如何預防呢？ (1)、選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅乾。選擇時只要留意包裝的營養標籤，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。
2)、多喝開水，正如剛才所說，餅乾的水份太少，一定要多喝開水來降火。另外，水份令餅中的澱粉質發大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了。 總而言之，餅乾雖然好吃，但少吃多滋味，多吃壞肚皮。
想要開開心心、健健康康地吃餅乾，就一定要適可而止了。
為什麼吃餅乾會上火，為什麼吃餅乾會上火（想知道原理）
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