1樓：匿名使用者
糖類物質是多羥基(2個或以上)的醛類(aldehyde)或酮類(ketone)化合物，在水解後能變成以上兩者之一的有機化合物。在化學上，由於其由碳、氫、氧元素構成，在化學式的表現上類似於“碳”與“水”聚合。
有些專家認為：糖比煙和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衛生組織曾對23個國家人口死亡原因作了調查後得出結論：
嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。因此，世界衛生組織於2023年提出“全球戒糖”的新口號。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。
勸你還是不要吃那麼多的糖了，這很不好，從你現在的感覺來看，你已經攝入的糖過多了。
吃甜食多和吃鹹食多哪個更不好？？
2樓：匿名使用者
兩個都不好，現在不是講究健康生活嗎？就是少吃糖和鹽，這兩樣對身體都不好
為什麼吃甜食比吃鹹的東西更容易餓
3樓：smile喻永倩
主要是血糖可能不太穩定，也就是身體代謝”糖份”的功能較弱，這也要注意攝取適當的醣類，例如，多以糙米代替白米（少食澱粉類，可參考糖尿病的飲食原則），能不要食用精製糖（白糖／果糖）等，就不要食用，只有當身體的血糖是穩定時，才不會嗜吃甜食，以及在飯後想吃甜點．（這也可能是吃飯太快，量其實夠，只是吃太快讓腦部還來不及發出已經飽足的訊號）．
還有記得正餐前，不要吃甜食，不但破壞食慾，也會讓血糖更不穩定喔～最好的方式是，在飯前半小時左右吃水果，既可平衡血糖又可以讓正餐的量趨於正常不過量．
人為什麼可以接受直接吃糖，但是卻無法接受直接吃鹽
4樓：匿名使用者
因為基因對糖的喜好不同而決定的
吃甜食為什麼會讓人感覺快樂？
5樓：挺李到底
甜食裡的單糖和麵包裡的多糖都能促使大腦分泌一種化學物質，這種化學物質能幫助人們平衡、使人更易入睡，並能減輕人們對痛楚的敏感。此外，當你感到緊張、易怒、抑鬱時，吃點甜食，能改善不良情緒
6樓：匿名使用者
人體需要糖分。糖分是人體需要的重要能源之
一、所以我們多數人都喜歡吃甜食。
7樓：匿名使用者
一般會有愉悅感，甜甜美美嘛
為什麼抽菸多了，會感覺頭暈
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