1樓：陽光能體壇
有人說吃芹菜會影響懷孕，該怎麼吃比較好？
1.芹菜和醋不宜一起食用，因為醋含有大量的酸性成分。與芹菜一起食用，會加速人體內鈣的分解，容易傷害人體牙齒，時間長了會引起人體各種缺鈣症狀。
多吃芹菜有助於緩解便秘，**，增強抵抗力。但需要注意的是，脾胃虛弱、血壓低的人不適合吃芹菜。製作芹菜時，注意不要放醋，芹菜不宜和蛤蜊一起食用。
2.芹菜含有大量的纖維，所以吃芹菜可以通便排毒。租粗對於孕期準媽媽來說，吃芹菜可以補充各種營養，促進寶寶的生長發育。
因此，孕媽在孕期應該多吃綠色蔬菜，但芹菜是光敏植物。吃綠色蔬菜後，不要讓它們暴露在陽光下。炒芹菜，芹菜最好要焯水，這樣炒的過程中更容易炒熟，也能最大程度保持芹菜翠綠的顏色。
3.芹菜是一種富弊備鎮含膳食纖維的蔬菜。經常吃芹菜，對孕婦腸道健康非常有益。
芹菜的粗纖維可以促進孕婦的消化，很多孕早期的孕婦會有消化不良的症狀，經常吃芹菜可以緩解。而且芹菜的粗纖維可以讓我們的腸道蠕動更好，更好的緩解便秘症狀或者預防孕期便秘症狀，所以孕婦非常適合。
4.芹菜可以散發出獨特的香味，因為它含有揮發性芳香油，而它獨特的香味可以幫助孕婦增加食慾；芹菜也有提神的效果。如果準媽媽在孕期犯困，精神狀態不佳，適當吃芹菜提神也是孕婦的好選擇。
芹菜還含有一定量的鐵，具有很好的補鐵效果，有效預防缺鐵性貧血；芹菜富含高纖維，攝入後有助於消化。芹菜中的木質素等物質是非常好的抗氧化劑，可以幫助滾蔽孕婦美白抗衰老。
2樓：網友
選擇芹菜作為調料。孕婦可以吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素a、餘盯虧維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素豎神p，鈣、鐵則哪、磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。
具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒等功效，對於孕婦來說有很好的保健作用。
3樓：今天退休了嗎
平時吃的時睜鎮芹候可以炒著吃，也可以包芹菜餡兒的餃子，一定要做熟了再吃，不要吃生的，芹菜屬於粗纖維的蔬菜，可以給孕婦補充營旅汪養，可以提高受孕的幾悉畢率，可以讓女子的營養更加豐富。
4樓：happy薛醜醜
可以涼拌吃，可以炒著吃吃，芹菜影響懷孕這個說法根本不存在沒有任何的科學依據。
備孕時女性吃芹菜都有哪些影響呢？
5樓：巨集盛巨集盛
會讓自己的身體變得非常健康，也可以促進自己的消化，也可以補充相應的維生素，還可以補充相應的營養，也可以讓自己的身體變得更好，還可以提高自己的免疫力。
懷孕期間能吃芹菜嗎、吃芹菜對胎兒好嗎
6樓：養生種草
【食材名稱】：芹菜。
【適宜人群】：一般人群均可食用。
【禁忌人群】：血壓偏低、脾胃虛寒忌食。
一、芹菜功效與作用 1、芹菜可減少鈣質在動脈壁聚積，減少心血管等疾病。
2、芹菜含有豐富的維生素和微量元素，可以加快食物的消化和吸收，促進脂肪分解，減少脂肪和膽固醇的吸收，可達到**的作用。
3、芹菜屬於高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。
二、懷孕能不能吃芹菜 懷孕能吃芹菜。孕婦可以吃芹菜。芹菜在蔬菜裡面屬於富含維生素，是膳食纖維比較多的一種蔬菜。
適當的吃芹菜，對於維生素的補充很好，同時也能夠促進孕婦的腸蠕動，對緩解便秘也有一定的作用。在懷孕期間，絕大部分的蔬菜都是可以吃，尤其是葉子蔬菜。蔬菜是葉酸還有維生素的主要**，這些營養素對於胎兒的生長發育都是有很重要的作用。
同時各種肉類、蛋類，還有豆製品，也都要均衡的攝入，奶製品也要每天都適當進食，均衡的營養才能夠讓腹中寶寶更好的發育。
三、懷孕能吃哪些蔬菜1、紅豆
紅豆有補血、利尿、消腫等功效，另外其纖維有助於排洩體內鹽分、脂肪等，對孕期水腫有很大幫助。而紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。
2、馬鈴薯粉
馬鈴薯粉的主要成分就是澱粉，食用之後，進入體內分解成葡萄糖，所以孕期是可以吃馬鈴薯粉的，但是馬鈴薯粉的加工過程可能會使用許多新增劑，有一些對人體有傷害，孕婦最好不要食用含有新增劑的馬鈴薯粉。
3、荷蘭豆
荷蘭豆營養豐富，能為準媽媽補充體力，提高抗病能力，尤其適合患有糖尿病或高血壓的準媽媽。與富含氨基酸的食物一起烹調，更能提高荷蘭豆的營養價值。
女性懷孕的時候能夠吃芹菜嗎？
7樓：劉心安兒
是可以的，這是因為芹菜可以達到補鐵的效果，而且也可以補充維生素，所以對孕婦的身體免疫力是有好處的。
8樓：小阿星
懷孕的時候可以吃芹菜。但是一定要適量，否則的話會引起腸胃的不適，還有就是吃芹菜能夠補充身體所需要的維生素c以及食物纖維，對身體有很大的好處，同時也能夠防治便秘，還能夠降低孕吐的幾率。
9樓：葳蕤
懷孕是可以吃芹菜的，因為芹菜也是非常有營養的，適合孕婦吃。
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