1樓：在不住
雖然攢夠了很多錢，但是我也不會選擇禪正和提前退休躺平養老，即便退休了，我也有很多事情去做！
1、不要讓自己閒下來。
剛開始退居二線的時候，很多退休老人都不知道該做什麼，一下子閒下來感覺無所適從，心裡總是空落落的感覺沒有辦法適應。這個時候可以給自己稍微找一些事情來做，不要讓自己閒下來，可以培養幾個興趣愛好，多出門走動走動，多和自己的朋友在一起。千萬不要自己乙個人呆在家裡，時間長了容易抑鬱。
2、研究飲食，合理搭配。
上了年紀以後，各個身體機能都會有所衰退，在飲食方面也應該做出相應的調整。退休老人的空閒時間比較多，可以每天都在家裡做飯。為此可以研究一下飲食，看怎樣搭配才更養生，看怎麼吃才能夠讓自己更加健康。
尤其是一些有基礎疾病的老年人，科學健康飲食的前提就是控制身體的各項指標。
3、熱愛運動，規律運動。
退休老人有充分的時間可以做自己喜歡做的事而運動，對身體健康非常的有好處，是特別好的養生方法。可以根據自己的喜好選擇最適合自己的運動，比方說太極拳，再比方說爬山，再比方說跳廣場舞等等。沒有必要過於追求運動強度，只要動起來，對健康就是有好處的。
可以和朋友一起相約運動，這樣也會讓賀盯自己擁有乙個不錯的心情。
4、鍛鍊大腦。
老清鎮年痴 呆症是橫 亙在很多老年人面前的攔路虎，退休老人在空閒時間應該鍛鍊一下自己的大腦，預防老年痴呆到來。可以做一些能夠提高自己記憶力的小遊戲，多思考、多用腦，在遇到事情的時候，用不同的角度看待問題，這樣才能讓自己更加的平和，不至於經常鑽牛角尖。
老人退休之後，怎樣才能讓自己的生活豐富起來？
2樓：happy薛醜醜
老人在退休之後一定要找到自己喜歡的生活方式，比如說出去跳廣場舞，出去下棋，幫忙帶孩子，出去旅遊。
3樓：網友
老人退休之後要去給自己找點事做，可以去跳跳廣場舞，結交一些朋友。還可以參加一些旅行團多去外面玩玩，讓自己忙起來。
4樓：創作者
可以和其他的老年人在一起進行活動，可以下棋，可以跳舞，可以參加一些**聚會，可以上老年大學。
退休老人怎樣才能快樂生活呢？
5樓：無雅詩
每天堅持適量運動。
每天必須堅持體育鍛煉乙個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出：
心理適應，最主要的就是對於人際關係的適應。運動鍛鍊已經成為乙個促進老年人心理適應能力的良好形式。
多出門走走看看。
老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。
繼續學習不斷充實自己。
老年人退休後可以繼續學習新知識，看書讀報，關心國家大事，有條件者可參加老年大學，充實自己的生活，延緩大腦的衰老，預防痴呆的發生。在不斷學習的過程中，老人不但自我價值得到了提公升，而且在學習中排解了孤獨。通過學習，還可以加強老人與社會的聯絡，提公升老人自身的社會價值感。
退休後學會轉換角色。
到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，儘快實現角色的轉換。在家裡當慈祥的長者，多幹事，少說話，用愛心溫暖家人。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
怎樣才能退休後更快樂地生活呢？
6樓：蒙奇奇
我理想的退休生活是能夠完全放鬆自己，但絕對不是那種無所事事的放鬆。退休之後可以去旅行，經常鍛鍊鍛鍊。
如果我喜歡旅行，我可以計劃好我想去的地方，在去每個目的地之前做我的功課，在剩下的山水中體驗當地的風俗習慣，什麼最重要能最終避開高峰期，自由漫步。雖然旅遊業可以開闊我們的視野陶冶性情，但他可以是適度的，畢竟年齡在那裡，所以不容易過度，損失大於收益。
退休後，生活一定要有規律，儘自己的能力做一些體育鍛煉，保持健康向上的生活態度，少為孩子亂搞，少生自己的氣，我覺得這種退休生活很舒服。
每個人都是站在今天，揹負昨天，走向明天。今天的生命是昨天的延續，又是明天的起點。
乙個人心理、生理今天健康與否，無不是昨天日積月累的結果，又為明天能否健康，打下了基礎。只有摸索出快樂、幸福的有效體驗，才能使生命之旅發出更多光與熱，使人生旅程延長更延長。
7樓：風吹雨打
退休了，無事一身輕，想一想都很美好。
可是，總有一些退休老人，活成了令人討厭的樣子。
餘生不長，應該如何度過？我們要認真思考，並且積極行動。
建議大家，學會以下幾種生活方式，富養餘生。
找到生活的樂趣，充實自己。
詩人說：「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕。一蓑煙雨任平生。」
你一定很嚮往詩句裡的境界吧。可是你卻只能羨慕，不能如願以償。
在青島，有一位年過七旬的大爺，閒來無事，把編織蓑衣的技術活，再一次拾掇起來。他還在某平臺，展示了自己的傑作。
戴著斗笠，披著蓑衣，在水邊釣魚；在家裡，一針一線做蓑衣，和老伴一起感悟美好時光；孫子看著蓑衣，背誦著古詩，朗朗上口。這樣的家庭，讓我們「耳目一新」。
其實，退休的老人，曾經也有一些愛好，也經歷了很多農村的生活，如果你願意去琢磨，你就會找到童趣，也會成為大家眼裡的「老來樂」。
做木頭槍、竹弓箭、陀螺等，我們都會。當你的手藝非常馴熟的時候，一些志同道合的人，就會聚集在身邊，形成乙個快樂的團隊。
俗話說：「樂一樂，十年少。」學會哄自己開心，你就越活越年輕了。
為兒女分憂，幫助孫輩成長。
有一位老人，在日記中寫道：我的孫子，還差三個月就五歲了。
這四年時間裡，孫子在我的呵護下，茁壯成長。他生病，我揪心；他哭鬧，我生氣；他調皮搗蛋，我不理他；他聰慧，我高興。我說，腰痛腿痛，他握著拳頭幫忙捶一捶。
我說，好了，他就問，真的不痛了嗎？
每天回家，孫子抱著我，喊爺爺。我就覺得，所有的付出，也是值得的。
關於退休老人，要不要幫忙帶孫子的話題，公說公有理婆說婆有理。永遠沒有標準答案，也沒有人來規定，到底是行還是不行。
做人，要憑良心；做事，憑藉體力。
怎樣讓退休的老人開心？
8樓：好面過蚊
一、放鬆心情，擁抱大自然。
只要你可以自由地走動，那麼旅遊是最好的選擇，旅遊勝地多風景優美，鳥語花香，能夠讓人心情舒暢，心曠神怡，所有的煩惱都拋堵腦後，注意力也自然集中到自己身上，身心俱得以放鬆。
二、重返社會，有存在感。
退休之後的老人突然不上班了，生活規律被打破了，原有的人際圈也沒了，老人會有被掏空的感覺，所以老人們渴望融入社會，而旅遊可以成就老人們這個心願，當然不提倡乙個人出行，不安全也會寂寞，與一幫老人們或者親朋好友們一起外出，聯絡情感的同時也能交到新朋友，心情大好。
三、強身健體，有益身心。
退休之後，工作不用操心了，更多的操心都在自己的身體上，而旅遊也是最好的選擇，旅遊少不了要走走看看，甚至跋山涉水，其間老人往往與日月相伴，與花草為伍，所有的煩悶都煙消雲散，吃得好，睡得香，負面情緒消失了，正面能量得以補充，強身健體，延年益壽。
四、價值迴歸，家庭和睦。
旅遊中，老人們心情好了，身體棒了，孤獨寂寞都排解了，與兒女們相處時間雖然少了，但是質量提高了，話題也豐富了，老人可以說說你旅遊中的所見所聞，那些風土人情，文化藝術，飲食習慣等都會激起兒孫們的興趣，不再侷限於家長理短，老人們的價值感存在感都回歸。
怎樣才能快樂
心態調整好 便天天快樂 試一試看一些心靈潛力的書籍，或幫助別人讓自己感到自己是那麼的重要，也許你會快樂點。很簡單，只要你想快樂，就能快樂。關鍵在於你是不是真的想快樂 你想著快樂是一天不快樂也是一天，我們何不選擇快快樂樂的過一天呢 想想那些令自己快樂的事，比如自己的優點啊 做自己喜歡做的是 做自己覺得...
怎樣才能永遠快樂，怎樣保持快樂
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你...
怎樣才能擁有真正的快樂
沙羅曼蛇 想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心...