1樓：摯愛慧瑩錑欁
學會微笑 學會快樂 學會堅強 學會笑著面對生活中的一切 歡迎加 把心情放輕鬆不要想得太多 去呼吸清晨的新鮮空氣吧~ 起感受一下大自然的味道 o(∩_o...更重要的是 不要在乎」快樂「這個詞 真正的快樂其實就在你身邊 用心去感受吧 加油！
2樓：次俊名
每個人都是有自己喜歡做的事情的，可以去氣聽music，或者出去逛逛哦，去欣賞外面的五彩的世界哦，真是一種好的享受，和自己熟悉的人在一起也是一件很不錯的事情哦，這樣一來生活就變得充實很多啊，也就不會像先前一樣了，人生的情緒總是有起有落，人生也是起起落落，大起大落，這才是人生嘛，小小的走神，沒事幹也許是個不錯的狀態，為了後一秒的大起做準備哦，哈哈，努力吧。
3樓：犃鉶渦
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
4樓：赤丶果果
我認為，凡是看開點~自己開心比什麼都重要！ 這是我生活的宗旨~也許很自私，但起碼自己開心~
怎樣才能活的快樂
5樓：仁鑲芹
如果你對如何控制自己的消極情緒感到束手無策，請嘗試以下做法： ■積極的暗示 每天早晨起床，對著鏡子給自己乙個最大的微笑，告訴自己：「我很棒！
避免刻意去與他人比較。每個人的境遇不同，一味參照別人而分出的優劣，只會讓自己在希望和失望間徘徊。我們應該學著給予自己在人生發展軌跡上所需要的東西，爭取「做最好的自己」。
學會感激，感謝生活所賜予你的，記得對每乙個幫助過你的人說「謝謝」。 朋友的力量 你並不是孤立無援的乙個人，經常和你的家人以及好友進行溝通，把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們。如果你想宣洩或釋放一些情緒，不妨使用部落格大聲地說出你的心聲吧，在寫作的過程中，敞開你的心扉，接受朋友們給你的建議，一些消極的想法也就隨之煙消雲散了。
興趣的轉移 當你的情緒沉到了谷底，對工作和生活中的瑣事一點也打不起精神的時候，不妨重拾童年的樂事：進行繪畫創作；練習長久被你擱置的樂曲；自製一件小型的家具；甚至買一副拼圖把它們拼起來。 ■健康的食物 香蕉、葡萄等悅性食物能使人產生愉快的情緒。
平衡而有節制的飲食可以讓你的大腦集中注意力，也有助於抑制不良的情緒。如：早餐：
烤麵包＋豆類；午餐：煎雞蛋＋沙拉；午餐後：酸奶；晚餐後：
士多啤梨或藍莓。 ■運動的魅力 瑜珈動作中，身體向後彎曲是改善腦力使性情平和的最佳姿勢。 每週三次，悠閒地漫步半個小時，時時擁抱大自然，做個深呼吸。
怎樣才能活的快樂？
6樓：說祺阿雅唱
快快樂樂的過每一天！開心是過一天，難過也是一天，所以為什麼不讓自己開心的過每一天呢。
7樓：慈訪旁採綠
每一天都過得充實。
每一天都有好心情，健康的身體，充實的生活。
8樓：沈洋然山發
快樂就是一日溫飽無憂。
快樂就是有朋友一直陪伴你。
快樂就是一家子溫暖幸福的生活。
快樂就是你認識了我們。
9樓：斂天洋暄和
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點。
5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
10樓：居澤洛谷槐
是你去尋找快樂，不是快樂來找你哦！在生活中要積極。
怎樣才能活的快樂啊？
11樓：校愛景兆詞
保持良好心情的方法有很多，可以看看電影、看看漫畫書、和朋友外出野餐、旅行、聚會、放風箏、聽**，最重要是面對生活要樂觀。
12樓：速望亭叢子
#$快樂沒有乙個特定的模式，要根據自己的實力確定自己的奮鬥目標，不要強迫實現自己力所不能及的事。有道是知足常樂，其實快樂就在自己身邊，對著鏡子笑一笑，把一切看淡一點。
怎麼才能活的快樂？
13樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
14樓：網友
只要心態健康，身體健康，無論做什麼都值得開心！身體是革命的本錢，只要身體健康，你就應該快樂！另外，不要總忙於工作，偶爾給自己放個小假，旅旅遊，做自己開心的事~我覺得這樣活的應該很快樂！！！
15樓：丫丫哩哩啦啦
遇到煩惱要開導自己，盡量不要想，多與朋友聊天，傾訴內心的痛苦，聽**，放鬆心情，跑步吧，我經常這樣的，運動放鬆下，心態要好，不要計較小事，心胸寬廣，加油，你不要想這方面的事了，健康的活著吧！望採納~
16樓：匿名使用者
把每次生活中的困境變成自己前進的動力，讓自己每天都過得充實。
17樓：鳳千帝一
其實快樂很簡單，就是你把它真的看得很重，勝過其他！你自己想也願意讓自己快樂！先讓自己的內心強大起來吧！因為，這種感官的好壞，只有自己可以決定！不要輕易被外界影響就行了！
18樓：匿名使用者
不想煩心事，通通的忘掉，每天開心高興，就算再不開心在不高興，你也會覺得，我今天笑啦，何必在想那些不開心的呢，開開心心度過每一天才好。
19樓：敏吟懷
勇敢面對現實，不只看悲觀的一面。
20樓：夏紫軒的夏
從心裡感覺到快樂就會快樂啊。
21樓：靚哥蔡松闊
相讓自己活得快樂，必須先讓你心愛的人活得快樂，這樣你一定會快樂哦！
22樓：風明源創傳媒
笑看紅塵，看破世間萬物，萬物不為所動，問心所向所求。
23樓：匿名使用者
別瞎想 多看書 多運動 做好該做的事情 吃點好吃的 呵呵。
24樓：匿名使用者
想想快樂的事情，做自己喜歡的事情。
25樓：帳號已登出
簡單的生活，不要想太多，盡量避免不必要的煩惱。
26樓：匿名使用者
看開點就行~不要讓自己活得太累···
27樓：匿名使用者
看開一切，不去在乎別人的眼神、動作。
28樓：歐邦智薰寶
我陪你的每一天你都會很快樂。
29樓：墓碑石釘頭
能吃吃能喝喝能睡睡能玩玩。
30樓：匿名使用者
不要想太多找個喜歡的人。
31樓：絕卟提ロ說愛伱
快活很簡單要的是心態。
怎麼才能活的快樂?
32樓：紅素芹功琴
煩惱是別人帶來的。
快樂是自己找的。
快樂也是一天。
痛苦也是一天。
何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的。
全看你自己如何選擇。
每天早晨起床時。
給自己乙個微笑。
再大的困難。
也沒什麼搞不定的。
希望你天天快樂。
運動是乙個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。
也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法：k歌，逛街購物（不要超支哦），和朋友聊天。
怎麼樣才能活的快樂啊
33樓：步夕慶雲
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
34樓：江微蘭萬卿
我認為真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手。
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候，好好去愛。
在放手的時候，好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件事是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做任何事做有意義的事情！即使乙個人也不會孤獨！
35樓：開本藏慕蕊
出門對著鏡子笑一下，心情會暢快一天的！！！
36樓：初菀管巨集浚
做自己想做的時事，不要受任何外界的影響，只要是自己覺得是對的那麼你就放手的去做，不要給自己留有遺憾。
37樓：相雪俟沛文
學會放下一切，笑著面對世界。
38樓：母榮操懷綠
也許要做到每天都快樂很難，但我們可以盡量努力。不需要任何人任何事的束縛只跟自己的感覺做事，做自己喜歡做的事，這樣就會很快樂，但事實是很難做到。所以我們得學會調整自己的心理不要把有些事看得太重，一切都是浮雲，最重要的是自己。
怎樣才能活得快樂點怎麼才能活的快樂點
人生磕磕碰碰 遇到困難讓我們情緒不佳是難免的 人有七情 如果我們的生活只有快樂未免顯得過於單調 回憶也會顯得空虛而沒有重量 但是人受傷總是要調節過來的 那我們就該正確的對待它 當情緒不好的時候 我們不要過於煩惱 當遇到與自己信仰不和時我們不要過於傷感 我們應該從中看到自己的不足 然後完善自己 然後對...
人要怎麼活才能活的舒心，人，怎樣才能活得輕鬆愉快？
學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，讓自己心情慢慢輕鬆。所謂退一步自然寬 學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂...
怎樣才能活的好呢，怎樣才能活的好？
我每天也在思考這個問題。一百個人有一百個答案。我想活的好不好關鍵不在外界，在於自己。知足長樂。不在乎身外之物，不被別人的評價而左右，順其自然。能和自己相愛的人生活在一起，能給自己乙個充實的日子 讓自己不要空虛 還有就是能有點錢，不要有太多，但是要句一般的生活開支 能夠為愛自己的自己愛的人做點自己做得...