1樓：pu爸陪你談天說地
時間就像海綿裡的水，看著好像沒有了，但是擠一擠，還是能擠出來的。其實，每天有州搏很多碎片化的時間在我們自己的無所事事中流逝了，告跡衫如果把這些時間充分利用起來用於看書，不管是學習碎片化知識，還是學習系統性知識，日積月累下，肯定會讓自己大吃一驚。
每天早上醒來後睡回籠覺的時間是可以擠出來看書的。有研究指出，睡回籠覺是會越睡越感覺累的，與其如此，不如在一醒來後，就馬上起床洗漱，然後到書房裡利用原本回籠覺的時間，看一看書。另外，對大部分人來說，早上醒來後的這段時間襪腔，由於大腦還沒有受到各種思想的打擾，看書學習的效率也相當高。
此外，如果是開車上班，提早10分鐘從家裡出發，或許就能提早半個小時到達公司，越早出發，馬路上的汽車也會越少，就越不會堵車。因此這多出來的20分鐘就是我們可以擠出來的看書時間。
再者，中午吃完午飯到下午上班之前的這段時間，根據公司制度的不同，大概也會有半個小時到乙個半小時不等的自由活動時間，這時候也適合學習系統性知識。
最後，晚飯後做完家務，距離睡覺一般也還會有兩個小時的時間，在這個時間段，不要看電視，不要追劇，用來看書，也是能看很多內容的。
2樓：職場定律
學會高效利用碎片化的時間。魯迅的有一句名言，時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的。
用我自己的經歷跟你分享一下，我是怎麼擠出時間來看書的。看書的目的是獲取知識，現在科技這麼發達，並不一定非侷限於紙質書籍，我們可以把所有的工具都用上。
早上起來呢，我在洗臉刷牙的時候會**有聲書籍，這樣一邊能聽最新的實訓，一邊完成自己洗漱的工作。在去上班的路上，大概30分鐘的車程，我會譁模用電子書閱讀器看一會書。手機其實也非常方便，像噹噹、京東，現在有電子書閱讀app，你可以把自己喜歡的書放到裡面，有空閒的時間就拿出來看一看。
中午吃完飯呢，我總是比較困，一般不適合閱讀深度的書籍，我會看一些趣味性比較強的書。晚上下班這段時間實際上是可以大塊兒來利用的。我一般吃完晚飯，跟家人交流一會兒，就會到自己的亂悉緩房間，拿一些專業性的書籍或者比較有深度的書陸胡籍去看，看的時候還會去做筆記，做乙個深度的輸入。
晚上這段時間，特別是下班之後的這幾個小時，是能夠最大化的拉開你跟別人差距的，所以這段時間一定要利用好。
你看這樣把碎片化時間一利用，就多出了許多讀書的時間呢~
3樓：網友
隨著生活節奏的加快，很多人都會抱怨沒有時間做自己喜歡的事情，例如看書，那麼我來建議下怎麼擠出時間來看書。
這就是讀書的意義了，書是優秀靈魂的凝聚，通過讀書，你能和這些偉大靈魂進行跨時空的交流。
學會利用碎片時間。
我覺得生活中不在意，卻被丟棄浪費的短暫時間，例如上頌源下班的時間，睡前玩手機的時間，我們要學會利用這些時間看書。想利用好時間，不妨選擇背幾個英語單詞積累一下，看一則新聞了解一下實事，或者看一下別人的讀後感來增加自己的閱歷。
設定時間表。
我覺得一天中你可能需要做很多事情，但我建議每雹迅件事情都有設定好時間表，在哪個時間段做什麼事情。所以這個準備時間，就是為野肆態你看書做前置準備用的。時間多長自定，但到了看書的時間，就老老實實翻開書看。
可以在地鐵上看書。
我覺得地鐵是人們出門的首選交通設施，雖然時間很短，但還是可以看幾頁書的。別小看這十來分鐘的改變，如果你堅持每天這樣做，一年就已經看完不少書籍了。
總結。在我看來，時間擠一擠總還是有的，只要你是真心努力願意看書的，總會有辦法擠出時間的
如何擠時間讀書？
4樓：吃瓜小能手
我們總是說忙、忙、忙，各種忙！
工作忙得要死，哪來的時間看書？
孩子小，又鬧得厲害，哪有機會翻書？
鍛鍊身體的時間都不夠，沒有空閒時間看書。
先不管這些理由是不是銀團逃避讀書的藉口，不讀書如果做其他的事情呢？有時間嗎？
弘丹老師一直都在跟我們重複地叨叨「你怎樣過一天就怎樣過一生！」
時間對於我們來說是最公平的，每天24小時，準扮談時清零。不管你是男女老少，還是貧窮富貴，每天1440分鐘，一分不多一分不少。
時間是我們最珍貴的資源。能否做出成績，關鍵你把它投資在**。
廢話說了這麼多，我就是想說，沒時間讀書？那是扯談！
有人說過，時間像吸在海綿裡鋒缺橘的水，擠擠就有了。下面介紹幾個擠時間的方法，如下：
01 回憶並寫下上個月最重要的5件事。
能快速寫出來，說明並不是白忙活，還是有點成績的。
02 這個月要做的事情寫下來。
把這個月要做的事情列出來，每天記錄進度。目標明確，行動力會更強。每天看到一點小進步是一種自我激勵過程。這樣做之後，你會發現辦事效率明顯提高。省下來的時間就可以用來讀書啦。
03 把要完成卻沒去做的事情寫出來。
列出未辦清單，分析未完成的原因。這樣的目的是幫助自己向內找答案，是自己的原因，還是外界因素影響而不能完成。自己做不了，需要支援的就趕緊請求援助，不要鑽牛角尖，和自己死磕到底，浪費時間。
04 測試讀書速度和限定閱讀時間。
有意識進行快速閱讀訓練。首先記錄看50頁書花了多少分鐘，記下閱讀頁數。每次閱讀都記錄讀書所花時間。
05 確定優先順序。
什麼事情最重要，優先完成。這樣做事就不會主次不分，該做的沒做，浪費時間的倒是常做，比如刷**、刷某音。
你的焦點在**，行動就會在**。
珍貴的資源就需要精準利用才不會浪費。
如何在業餘時間擠時間出來看書？
5樓：網友
您好！（一） 創造乙個良好的學習心境。學習時的良好心境，是提高學習效率的重要條件。
心理學上曾做過這樣乙個有趣的實驗：讓水平相同的兩班學生解答同樣的問題，不論解答的成績如何，對一班學生都說：「這麼難的題目，你們答的這麼好，真難得！，而對另一班的學生則說：「這麼簡單的題目，你們竟然答的這麼差！」。
過後，再以同樣的試題考他們，結果受到讚揚的那一班的學生獲得了意想不到的好成績，而另一班則還不如前一次的成績。可見，良好的情緒狀態，對大腦活動有重要的影響。學會控制自己的心境，這是提高學習效率，取得學習成功的重要條件。
因此，當你正式進入學習之前，可用5分鐘左右的時間放鬆一下你的頭腦，想一想自己以前學習上取得成功的高興事，展望一下美好的未來，這樣很快就能進入學習最佳時期。
二） 合理分配時間，注意勞逸結合，善於交替用腦。時間對每乙個人來說都是公平的。而同樣的時間所產生的學習效果，對不同的人來說往往相差很大。
這裡有乙個合理安排時間的問題，比如，早晨是人記憶的**時間，利用這一時間記憶外語單詞、課文及語文中的字詞，背誦一些內容會有較好的效果。
經過一段時間的腦力勞動之後，大腦會疲勞，它所引起的最顯著後果，是破壞學習的良好心理狀態，導致學習效率的降低。
三） 學會根據心境及大腦狀態安排複習內容。一般來說，人在心境不好或大腦不太興奮時，用來學習比較複雜或不感興趣的內容，往往難以進入狀態，學習效率較低。這時候可以採取先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內容做起，等經過一段時間，心境大腦狀態好轉後，再轉學較難的不太感興趣的內容。
相反，如果開始時，心境大腦狀態都比較好，則應先複習較難的不太感興趣的內容，然後，再複習較容易的、有趣的內容，正可謂因境而學。
祝您成功。
6樓：網友
1、每天晚上留出1-2個小時的讀書時間。這個時間以前可能被用來娛樂活動的，這個決定取決於更看重讀書這件事，還是娛樂活動這件事。
2、每週留出半天到一天的讀書時間。這個時間一般是週末，這個決定同樣取決於對讀書的重視程度。
3、零碎的時間來自於：等人、坐車等。
當將讀書放在乙個重要的位置，並將為此留出的讀書時間養成乙個習慣，這個問題就迎刃而解了。
7樓：被註冊法克
犧牲睡覺時間 是早上的睡覺時間 天天都有吧 好了 給分走人。
讀書要擠時間
8樓：cupid寶寶
1.一年可有3650分鐘讀書，也就是六十個小時左右的時間。
2.一分鐘如果讀300字，10分鐘讀3000字，一年可以讀365*3000=1095000個字。
cupid寶寶。
9樓：匿名使用者
1,一年可以用3650分鐘讀書。
2,10分鐘可以讀3000字，一年可讀365*3000=1095000字。
10樓：可愛維寶寶
1、且不說多少時間。如果能堅持，確實受益匪淺。
2，如果你在多數，你不會計較能多少字，而是享受讀書的快樂！
怎樣利用時間看書
11樓：張三皮
首先你自己得想看書，這樣就自然而然的可以好好控制時間，抓緊時間看書。
12樓：巴莉採蝶軒
自己制定好乙份詳細的計劃，慢慢適應，可用來看書的時間就會越來越多。
時間是擠出來的，如何利用好零散時間去學習？
給他們制定乙個時間表，現在的乙個孩子，對於乙個家庭來說是非常的重要的，他們都想給自己的孩子，乙個很好的教育就比如說怎樣的人孩子在小的時候就有乙個很好的，對於時間方面的觀念啊，這個問題人很多的家長都感覺非常的頭疼，而且也引起的社會上很多人士的關注下面，我就能給你們說一說，我的看法吧。首先我們可以在小的...
如何擠出時間鍛鍊身體，我上班如何擠出時間來運動
人生是個不斷取捨的過程，要想擠出時間鍛鍊身體，必須在其他方面做出捨棄，例如工作時間，例如親子時間，更多的例如睡眠時間。就看你願意捨棄哪些了。當鍛鍊身體變成 活下去 的必需條件之後，你自然會捨棄一些其他東西來鍛鍊身體的。鍛鍊給人帶來的好處不僅僅是健美的身材，而是更好更健康的身體素質。鍛鍊可以不一定要去...
如何擠出時間背單詞？怎樣花最少的時間來背單詞
我今年大二了，雖然我的英語不是很好吧，但有個好建議，你可以把單詞寫在乙個小的紙片上，一次寫幾個，利用吃飯或走路的時間看上幾眼就記住了，記住之後把這張紙片粘在牆上或夾在課本中，在記新的單詞，過幾天在把以前的拿過來看看，鞏固一下記憶可以記得時間更長，如此也不用拿出過多的時間來背英語而耽誤其他的時間了，還...