1樓：小水星運說
土豆還可以搭配空氣炸鍋，出來的薯條少油健康，你嘗試過嗎？
空氣炸鍋炸薯條所需要的食材及輔料：炸薯條的主要食材當然是土豆了，次之還需要一些輔料相互配合哦，輔料主要有：油。食用鹽。沙拉醬。
許多小夥伴耐顫見到裡面的輔料，很有可能會有疑問。空氣炸鍋並不是不用油的嗎？如何這兒又需要使用油呢？
在這兒要跟各位說一下，空氣炸鍋在炸薯條過程中，由於土豆本身所富含的植物油脂成分非常少，因而需要加上一些油作為輔料來提公升薯條的延性。
而輔料中的食用鹽主要起著調整口感的功效，假如簡單的土豆，那口感是較為淡的哦！在炸薯條的過程中，將食用鹽勻稱的調和在土豆絲中，能使薯條的味道更強哦。此外輔料中的沙拉醬，主要是用於薯條食用過程中，調整口感用的，就和kfc中的番茄沙司一樣哦，當然食用番茄沙司也是非常好的選擇哦。
1.將空氣炸鍋加熱五分鐘左右，這一過程也是要將空氣炸鍋的溫度獲得提高，以做到炸薯條的溫度；
2.將土豆清洗，與此同時將土豆進行切條，在切條過程中，要把控好土豆絲的尺寸哦；
3.在土豆絲中新增少許的油，注意不可以過多油哦，只需要新增一點點油就可以了，與此同時將油和土豆絲進行攪拌均勻；
4.將攪拌好的土豆絲倒進到空氣炸鍋的炸籃中，執行空氣炸鍋，敬猜運作5分鐘左右就可以；
5.前期炸了5分鐘過後，將炸籃中的土豆絲翻盤，隨後再次炸10分鐘左右；
6.設定的時間段完成後，就可以除去土豆絲，新鮮的薯條就形成了。昌稿敗這時候新增一點食用鹽進行攪拌就可以食用了哦，在使用過程中，還可以蘸這沙拉醬食用哦。
2樓：王志剛剛剛
是的，我嘗試過，而且這樣的方法做出來的土豆也是特別健康的，建議你可以嘗試一下。
3樓：安妮的心動錄目
嘗試過，在生活中如果自己想要吃薯條的話，那麼我就會去拿自己家裡面的空氣炸鍋進行製作。
空氣炸鍋炸薯條會增加土豆自身的熱量嗎？
4樓：熱愛健康生活的小公尺兔
空氣炸鍋就是帶高速熱空氣對流的烤箱，在做直接用土豆做薯條的時候，還是需要刷油的，只不過油量沒有那麼大就是了，從這一點上來說，熱量相對直接炸的會少一些，但是還是增加了一部分熱量的。
土豆是健康的粗糧碳水化，吸收也很慢，扛餓。油炸薯條不健康就在於大量的熱量來自於食用油，吃完記得多運動，消耗掉熱量。
5樓：陳榮花須俏
土豆是健康的粗糧碳水化，吸收也很慢，扛餓。油炸薯條不健康就在於大量的熱量來自於食用油，但是如果用空氣炸鍋（無油油炸）來加工薯條，是否會增加土豆本身的熱量。
6樓：鮮于詩蕾
首先要糾正你copy的錯誤觀點，所謂的空氣炸bai鍋du就是帶高速熱空氣對流的烤箱在做zhi直接用dao土豆做薯條的時候，還是需要刷油的，只不過油量沒有那麼大就是了，從這一點上來說，熱量相對直接炸的會少一些，但是還是增加了一部分熱量的有些在網上找到有些方子用的速凍薯條。
這個好像是不需要刷油，但前提是：凍速薯條其實已經是7分熟的半成品了，所以不刷油就可以讓熱量短時間內傳遞到內部。所以你可以試下把生的土豆煮一下再烤（或者用空氣炸鍋）最後，我還是建議直接吃土豆泥……水煮的方式加的熱量最少，但是土豆泥又需要新增黃油或者牛奶或者其它的調味料，所以我最後的結論是………你管它新增了多少熱量呢，吃完多運動就好了，為了好吃的口感（我個人反對為了那一點點熱量天天拿個計算器算來算去，還吃那些難吃的食物，最後搞的心情很不爽），多運動運動，照樣身體好牙齒好吃嘛嘛香。
7樓：流星
這個應該是不會的，因為熱量是土豆本身的，外界應該加不進去。
空氣炸鍋食譜薯條
8樓：帳號已登出
空氣炸鍋版薯條。
原料：土豆、鹽。
做法步驟：<>
第1步、.今天用三個土豆中等大小土豆，削皮洗好，切成細一點長條，放到冷水裡浸泡，浸出土豆裡面的澱粉，想縮短時間可以多換幾遍水。在準備土豆時鍋裡放水開始燒水。
第2步、水燒開放入土豆煮二三分鐘，然後撈出放涼水裡面過一下，撈出控幹水分。
第3步、控幹水分的土豆稍微加一點鹽，來回晃動一下盆，讓土豆吃鹽均勻。（空氣炸鍋版的土豆是絕對不能加澱粉的，豆說加了澱粉的薯條有點拉嗓子，吃起來不舒服，這是試過才能知道的經驗哦！）
第4步、空氣炸鍋底簾一定先刷一層油，這個很關鍵，要不然會有個別土豆條黏在上面不好取，土豆全部放進空氣炸鍋，設定180度，20分鐘。
第5步、時間到了取出上面刷一層油，然後晃晃空氣炸鍋內薯條，或者用筷子翻騰一下，再定20分鐘，期間再拿出來倒騰一遍，讓其受熱均勻。
第6步、成品出鍋，看看空氣炸鍋版薯條和油炸版的對比圖，無論哪一種，都是我家豆最愛！
小貼士：空氣炸鍋做薯條一定不能用澱粉。
9樓：芊芊梓沫
1、土豆削皮洗淨，切成小拇指粗細，放在空氣中靜置5—10分鐘。
2、空氣炸鍋180度預熱5分鐘，將土豆條隨意鋪撒在炸籃裡。
分鐘的時候，將炸籃拉出來，搖晃幾下。
4、用刷子隨意在上面抹幾下油，重新推入炸鍋。
分鐘後金黃的薯條炸制完成。
山本空氣炸鍋哪國的，用山本空氣炸鍋炸土豆要用容器裝起來嗎？
所以推薦大家還是別買這種沒保障的小廠貨了，這種沒什麼技術含量的產品，小廠貨看似價效比高，真正出現問題，到時候大牌跟雜牌的區別一下顯出來了 你好 根本沒有山本這個牌子炸鍋。國產小廠家，根本沒有維修點，過保修期壞了，只能丟棄。你問我為什麼這麼權威，因為我買過。用山本空氣炸鍋炸土豆要用容器裝起來嗎？用空氣...
空氣炸鍋可以炸雞排嗎，空氣炸鍋可以炸雞嗎？
來自上庸古城誠懇的袋鼠 主料 雞胸肉 150g 芝士片 1片 輔料 黑胡椒碎 少許 生抽 1勺 生粉 適量 麵包糠 適量 料酒 1勺 鹽 少許 雞蛋 1個 馬蘇裡拉芝士 少許 薑汁 1勺 色拉油 少許 做法 1 雞胸肉洗淨後撈起瀝乾水分 2 先把雞胸肉用刀在1 2厚度處片開成相連的一大片 3 用錘子...
空氣炸鍋可以烤烤腸嗎，空氣炸鍋可以炸生香腸嗎
空氣炸鍋的工作原理是 高速空氣迴圈技術 它通過高溫加熱機器裡面的熱管來產生熱空氣，然後用風機將高溫空氣吹到鍋內加熱食物，使熱空氣在封閉的空間內迴圈，利用食物本身的油脂煎炸食物，從而使食物脫水，表面變得金黃酥脆，達到煎炸的效果。可以的。空氣炸鍋做烤腸 烤腸胡蘿蔔鹹蛋糕 材料配料 成品6個 胡蘿蔔 切丁...