1樓：匿名使用者
麵包至少放上兩個鐘頭才能吃。因為 麵包在剛出爐時，因為仍處高溫狀態，這時麵包的酵母並還襪讓棗沒有完全消失，若在此告拆食用麵包，會將有害的致癌物食入，切滑兆記！ 麵包在剛出爐後，當面包的中心溫度降至40度以下冷卻後，酵母作用才會停止發酵。
麵包房裡的麵包都是烤起來的。
2樓：匿名使用者
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加乙個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中檔缺逗把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。
3.晚飯少行賣吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉公尺呀。
早點吃點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運扮州動）。千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！
4.**最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是乙個星期就能看到明顯成效的。
但是保證乙個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有儘量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。
5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了。
有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！
6.真的建議你不要吃**藥，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為**藥確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度**回去，這絕對是真的！！！
每天早上都吃用烤箱烤的麵包健康嗎
3樓：網友
把麵包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到「養胃」的作用。這是因為，烤焦的麵包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。「這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。」
烤失敗的麵包能做成什麼
4樓：雙麗劍
烤麵包總會有失敗的時候，但失敗了也不一定是浪費的，通常烤失敗的麵包能做成什麼呢？
首先，將烤失敗的麵包切成1cm左右厚的麵包片，整齊擺在烤盤則清上，最好墊張錫紙。朝上的這一面均勻的塗上煉奶，喜歡奶香多塗點就行。烤箱180度預熱，烤15分鐘左右，表面開始呈焦黃色即可關閉烤箱，待涼下後再取出，做成奶香片。
烤失敗的麵包的時候要注意烤的時間，通常放入提前預熱好的烤箱中層，上下火150度烤30—40分鐘。具體的時間要根據你切的大小和烤箱來決定。反正不要烤糊了，孫裂前烤出來如果不太脆就放進去再烤會源猛兒，通常烤箱烤40分鐘就顏色很深了，還有點糊味，但是烤30分鐘又沒烤夠，自己根據實際情況調整吧！
麵包烤糊了還能吃嗎
5樓：星光在身邊
麵包烤糊了是不能吃的。吃烤糊的麵包，對身體迅襲有一些潛在的影響。烘焙會產生丙烯醯胺，即當澱粉類食物畝春兄在高溫條件下煎炸、烹飪、烤制時（一般120℃以上），食物中的碳水化合物與蛋白質發生「美拉德反應」，即在產生誘人色澤和香味的同時，伴隨產生丙烯醯胺，且溫度越森旦高、時間越長、水分含量越少，產生的量越多。
除了烤麵包，任何經過高溫加工的食物都會產生丙烯醯胺，如油條、薯片、咖啡，甚至是烘焙過的綠茶和烤過的蔬菜。雖然丙烯醯胺對人致癌的證據有限，但是很多人對煎炸、烘焙食物十分喜愛，長期低劑量接觸，累積起來也可能造成潛在危害。注意平時飲食均衡，儘量吃輕加工食物，如新鮮果蔬；減少油炸、焙烤食物的攝入；日常烹調食物，儘量多采用蒸、煮、燉的方式。
麵包烤糊了能不能吃
6樓：教主依依
原因：苯並芘是目前公認的致癌物質。這種物質不僅存在於煙霧和廢氣中，而且存在於焦糊的食物中。
焦糊食物苯並芘的含量要比普通食物高出10～20倍。研究表明，對食物進行燒烤、油炸，均可導致苯並芘的產生。一方面食物在高溫熱解過程中會產生該種化學物質；另外一方面食用油和燃料所釋放的苯並芘，可在加工過程粘附於食物上。
檢驗證明，食用油燒開過久或多次反覆加熱及多次反覆加熱及魚肉等飯菜過熱致糊，都會增加苯並芘的含量。熏製食品的表面已經焦化，再加上煙氣微粒大量附著，使得苯並芘的含量大得驚人。苯並芘是無孔不入的致癌物質，它作用於人體後，容易引起胃癌、肺癌，還可在一定條件下誘發喉癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌等。
7樓：匿名使用者
烤糊肯定不是整塊成黑炭，烤糊的邊邊切下來，白色的部分可以吃，烤糊的繼續烤成黑色的碳棒，用小盤盛著扔冰箱裡做除味用蠻吸味的，如果不想看到失敗作品，那就扔進垃圾箱毀屍滅跡吧！
8樓：匿名使用者
不能吃了，糊的東西吃了容易導致癌症。
9樓：匿名使用者
如果是乾硬有苦味，就不能吃了。
有刨子可以試著刨成麵包屑用，但如果太硬了刮不動就算了。給花花草草做營養吧。
10樓：網友
含有蛋白質的事物燒糊了有一股焦臭味（毛髮也是同樣，所以可以用來測試毛線的含毛量），同時產生大量致癌物質。
所以食物燒糊了最好不要再吃了（吃起來味道也不好了啦），特別是肉類，蛋類。
剛出爐的麵包為什麼不能吃
11樓：祿材
麵包在剛出爐時，因為仍處高溫狀態，這時麵包的酵母並還沒有完全消失，若在此食用麵包，會將有害的致癌物食入，切記！
麵包在剛出爐後，當面包的中心溫度降至40度以下冷卻後，酵母作用才會停止，此時麵包中的二氧化碳已充分排出，這時便可以安心食用了。
若真的想食用熱騰騰的麵包怎麼辦呢？將買回來的冷麵包，放進烤箱稍微烤一下就可以了！因為這時的酵母已經起不了作用了。
饅頭沒事 發酵好後才蒸的 而麵包是邊發酵邊烤。
12樓：網友
剛出爐的麵包不能吃是謠言。
闢謠：酵母到了一定的高溫就死了。 而且任何致癌物沒有所謂的熱的時候有， 冷就消失的說法。 如果是有就始終有， 不會冷了消失。
剛出來的麵包有二氧化碳， 但是沒那麼多。 相反很多碳酸飲料裡的二氧化碳多的去了。咋沒說它們致癌呀。
吃太熱，太燙的東西不但是麵包不能吃， 所有食物都不能吃，免得得口腔癌什麼的， 所以這也是非常片面的。 誰也不會傻到忍著巨熱吃麵包吧。
結論： 可以放心吃， 只要不要太過於熱， 燙著你即可。
13樓：公尺粒計劃
剛出爐的麵包有著誘人的香味，大家總想趁熱吃。殊不知，剛出爐的麵包中含有許多二氧化碳，如果立即食用，就會吃進太多二氧化碳，不僅容易脹氣，而且消化功能不好的人吃了很容易產生胃酸，甚至胃疼。
14樓：網友
剛出爐的麵包不宜馬上食用，為什麼呢？此時食用麵包，對身體有害無益。
15樓：安徽新東方烹飪學校
可以吃的，可能口感沒有涼的好些。
16樓：禰的生活小幫手
回答不宜的。1、麵包剛烤好，非常燙，不容易咀嚼，高溫食物直接通過食管進入胃部，會給食管和胃部造成損傷。這是因為高溫的食物吃到胃裡會使胃壁血管擴張，消化腺分泌活動增強，延長了消化吸收的過程，影響身體健康。
2、麵包冷卻之後才是麵包的味道，剛出爐時只是忌廉的香味。馬上吃對身體有害無益，易引起胃病。
17樓：錢曉周
有些人認為，剛出爐的麵包夠新鮮，這樣吃才爽口。其實剛出爐的麵包聞起來香，那是忌廉的香味，麵包本身的風味是在完全冷卻後才能品嚐出來的。任何經過發酵的東西都不能立刻吃。
如果剛出爐的麵包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，易引起胃病，麵包至少放上兩個鐘頭才能吃。
有的顧客挑選麵包喜歡挑大一點的，有些人喜歡吃大而鬆軟的麵包，說口感好。其實麵包發酵也有乙個度，體積過大也許是它發酵過度，不見得營養就多一些。
腸胃不好的人應常吃麵包。一方面，麵包是經過酵母等微生物的發酵代謝後的食物，更容易被腸胃消化吸收。另一方面，麵包裡含有豐富的膳食纖維和酵母代謝物，有助腸胃蠕動和腸道益生菌生長，從而改善腸胃功能。
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