1樓:孫烸霃
芋兒莽子兔。
主料:淨兔肉、芋兒。
輔料:泡椒末、泡姜公尺、蒜公尺、適量豆瓣醬、花椒和幹辣椒節。
調料:鮮湯、鹽、味精、姜蔥水、料酒、雞粉、溼澱粉。
做法〗把淨兔肉切成小塊,納盆後加鹽、味精、姜蔥水、料酒和溼澱粉拌勻了醃味;另把芋兒放高壓鍋裡壓至軟糯待用。
2、鍋裡放色拉油燒熱,放入泡椒末、泡姜公尺、蒜公尺和適量豆瓣醬炒香,摻鮮湯燒開後,放入兔肉和芋兒煮幾分鐘,其間加鹽、味精和雞粉調味。出鍋裝盤時,撒入花椒和幹辣椒節,最後裂扮淋熱油激香即成。
特色〗這是一道「小麻辣大家常」的江湖菜—吵襲—即家常味為主,回味略帶麻辣。
肆碰灶 ﹌
2樓:電飯鍋撒點粉
用料 兔腿 1只。
胡蘿蔔 1根。
芋頭 4個(中等大小)
五香粉 4匙。
白糖 3匙。
鹽 3匙 雞汁 適量。
清水 適量。
油 適量 姜 5片。
芋兒兔的做法。
兔腿去骨,切成長的塊,胡蘿蔔、芋頭去皮切成與兔肉相弊慎仿大小。
坐鍋熱油,放入薑片爆香。
放入兔知卜磨肉、芋頭、搭鬥胡蘿蔔煸炒一分鐘。
加入五香粉,和適量清水,燒製5分鐘。
轉放入燒熱的砂鍋中,小火燉煮20分鐘左右。
待到芋頭、兔肉軟糯時,加入糖、鹽、雞汁調味,即成。
四川火鍋兔的做法
3樓:心的舞臺
用料主料:兔子半隻、香菜250克、素菜1000克。
輔料:麻辣空間火鍋底料1袋、蔥100克、姜1塊、蒜5瓣、香料15克、花椒5克、幹辣椒10克。
一、將各種食材備好,該洗的洗,該切的切,薑切片,蒜拍碎,兔肉切成小塊,其他的蔬菜就隨意切。
二、鍋裡入油,加入香料,姜蒜,幹海椒和花椒炒香,接著下兔肉,一直翻炒至兔肉入味。
三、然後下入麻辣空間火鍋底料翻炒一會。(其實,麻辣空間火鍋底料匙不要炒的,水燒開就可以放進去涮菜。我只是為了讓兔肉更入味,就倒進去炒了一下。)
四、加水燒開,再加入香菜根一起煮,最後起鍋,加入蔥段,就可以開涮了。
4樓:網友
第一步買材料:
用料兔肉:乙隻 火鍋底料:飯巢火鍋底料200g
大蔥:根隨心 蒜:看心情。
料酒:合適就好 雞蛋清:乙個雞蛋。
芡粉:少量 素菜:你喜歡的都行。
香菜:兩三根。
兔兔這麼可愛,好想吃。
作為乙個資深的吃貨,看見兔兔這麼可愛,我口水都出來了,好想吃呀。
做法第一步:準備主材。
兔兔洗好備用,料酒為了去腥,放入雞蛋清和芡粉,讓兔肉更加鮮嫩,切好蒜瓣兒、大蔥、香菜。我自己做的是一般兔丁,一大鍋素菜,各位家人可以根據自己的喜好更改配比,不過給人建議還是放一點素,不要做全兔,兔兔雖然好吃,也不能只吃兔兔。
第二步:拿出飯巢火鍋底料。
第三步:打好底。
洗完切好的蔬菜統統放入高壓鍋了,我放了藕片、土豆片,山藥、竹筍、蕨菜,你喜歡的素隨便放(別把蔬菜也放進去就行)
第四步:炒兔兔。
熱鍋倒油,放大蔥段炒香,再加入飯巢火鍋料,注意掌握火候,炒散有香味了即可,然後倒入兔兔,把它炒到斷生就行。
第五步:悶兔兔。
炒好的兔兔倒入高壓鍋,加入適量水,微微蓋過食就可以了,20min即可~
第六步:吃兔兔。
技術不到家賣相好像,沒有餐館的好看,不過味道真心好吃哦)
小貼士1、這道菜不用加任何一樣調味料,類似豆瓣、八角、幹辣椒、鹽、雞精,都沒有加的,因為飯巢火鍋底料太有味兒~
3、如果碼上很多很多嫩薑絲,會更辣,就更像是自貢鄉下兔,也可以試試~
火鍋兔的正宗做法四川
5樓:乾萊資訊諮詢
材料。材料:兔子半隻、香菜250克、蔬菜1000克。
輔料:麻辣火鍋底料1袋,蔥100克,姜1片,蒜5瓣,香辛料15克,花椒5克,乾花椒10克。
先準備好各種食材,洗乾淨,切好,薑切片,蒜搗碎,兔肉切小塊,其他蔬菜隨意切。
二、鍋裡放油,放入香料、姜蒜、幹海椒、花椒,炒至兔肉入味。
第三,然後把火鍋底料在麻辣空間翻炒一會兒。(其實不要在麻辣空間炒火鍋底料勺。燒開水,可以放韭菜。只是為了讓兔肉更入味,我倒進去炸了一下。
第四,加水燒開,再放入香菜根一起煮。最後取鍋加入蔥段,即可出鍋。
火鍋兔怎麼做
6樓:雙麗劍
兔肉適用於炒、烤、燜等烹調方法,現在就跟著我一起來了解一下火鍋兔怎麼做吧。
火鍋兔的準備食材:
兔子半隻,麻辣火鍋底料,蔥薑蒜,香菜,香料,幹辣椒,花椒,素菜(根據自己喜好買吧)。
火鍋兔的製作方法:
1.食材備好,該洗的洗,該切的切。
2.炒料。鍋裡入油,火鍋底料先下鍋翻炒,再加入香料,姜蒜,幹海椒和花椒一起翻炒。
3.然後下兔子肉,爆香。
4.加適量水燒開,再加入香菜煮。
5.最後起鍋,加入蔥段,開吃。油碟就不用說了吧,吃火鍋的人都知道怎麼兌。
6.兔子肉吃完後,可以自己再在鍋里加入喜好的素菜燙食。
第一,兔肉蛋白質含量高。其中有人體不能合成的八種必需氨基酸,尤其是賴氨酸含量高。這種完全蛋白質,是保證人體組織器官正常發育的主要營養素,專家據此稱其為「保健肉」。
第二,兔肉脂肪少,膽固醇含量也很低。人體內不能合成的不飽和脂肪酸,尤其卵磷脂含量較高,易被消化吸收,是補充人腦組織細胞的重要營養素,有利於健腦益智,是兒童的優質食品,也可防治老年痴呆症。專家以此將其稱為「益智肉」。
第三,兔肉有豐富維生素b族,尤其是煙酸含量高。它不但能促使其他營養素的轉化與合成,也能消除皮炎,防止**粗糙,使肌膚細嫩光滑。專家譽其為「美容肉」。
第四,兔肉的礦物質含量豐富,尤其是鈣含量較高。對胎兒、嬰幼兒的正常發育至關重要。缺鈣易使骨質軟化,嚴重者會患佝僂病,所以孕婦、兒童及老年人常吃兔肉,可保持骨骼健康生長使體質健美。
第五,兔肉既能保證人體所需高營養素,又不致因攝入過多的飽和脂肪酸增加在血管中的沉積,可防止動脈硬化。因此,兔肉是高血壓、心腦血管疾病、肥胖症和糖尿病患者的理想食品,是《中國營養改善行動計劃》倡導發展的肉類。
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