1樓：匿名使用者
試試倒走，小步子慢慢走 ，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
2樓：玄狐之光
腰背樂坐墊可以通過物理方式糾正您的坐姿。改善您的腰椎間盤突出的症狀。希望我的回覆 對您有幫助。
3樓：匿名使用者
坐墊不會管用的，重要的是調整坐姿。
4樓：異影
聽同事說 他用了腰背樂坐墊後腰椎間盤突出的症狀改善了不少。
腰椎間盤突出改善方法？
5樓：網友
改善腰椎間盤突出可從以下幾方面做起：
1.改變日常不良的坐姿和站姿、避免久坐或久站，尤其要避免腰部過度負重。
2.可適當的加強運動鍛鍊，通過每天堅持倒走可使腰椎的穩定性增加，對腰部肌肉力量也可起到增強的作用，利於緩解臨床症狀。
3.患者可堅持懸吊單槓，對腰部肌肉進行拉伸，使腰椎間隙增大，促使突出的腰椎間盤部分回納。
4.睡覺時應選擇硬板床或硬質床墊，可在腰部墊上厚毛巾，對腰椎起到支撐作用，可使腰部肌肉放鬆，緩解疾病。
6樓：你的問一問我的答一答
a，頸椎病是大病，一定要到正規的醫院進行**。
b，治痔瘡有痔瘡膏，醫生拿藥。輕疹的痔瘡不用理它。
c，肩膀痛要去醫院裡面掛骨科，要看醫生的囑咐進行**。
d，腰疼。第乙個，腰痛肯定跟腎有很大的關係，就是腎不好。
第二個，跟睡覺的床板有關係。
第三個，跟睡覺的姿勢有關係。
第四個，跟睡覺的時間不夠有關係。
第五個，就是疾病引起的。
第六個，那麼要解決這個原因，就是要到醫院聽醫生的囑咐進行**，祝你身體健康，快快樂樂。
7樓：陽光趙大地
腰椎間盤突出保守的**包括藥物的**，還有物理的**措施，藥物可以選擇塞來昔布、洛索洛芬鈉、甲鈷胺片、維生素b12、腰痛寧膠囊等一些藥物。
腰椎間盤突出，應該如何改善呢？
8樓：雙魚愛仕達
首先一定要保守**，如果特別嚴重的話，一定要每天堅持倒走，後可以適當的加強體育運動，可以堅持練習單槓，也可以選擇做手術。
9樓：雙子小黑嘿
一定要注意休息，千萬不要彎腰乾重活，要注意保暖，也要適當的增減衣物，千萬不要著涼。
腰椎間盤突出的問題能改善嗎？
10樓：笨帝和盧卡
可以通過正骨，或者手術來**。
改善是可以改善的，不過不能完全**。
腰椎間盤的損傷基本是不可逆的。
需要配合後期的修養，注意不要太過操勞。
11樓：菜籃子
腰椎間盤突出症的**改善方法很多，首先患者要避免長時間的久坐以及頻繁彎腰等，必要時可以佩戴護腰，以及進行腰背肌的鍛鍊，對於腰間盤突出有一定的幫助。配合區域性的理療，針灸、關節推拿手法有一定的效果。
12樓：手機使用者
突出的椎間盤是無法恢復的，所以從理論講椎間盤突出是無法**的，但是經過一些保守或者手術的**，可以使患者的症狀完全緩解、疼痛明顯減輕，經過生活習慣的改善、體育鍛煉、腰背肌的鍛鍊等等，能夠使疼痛緩解，症狀不再發作，也可以叫做臨床的**。
13樓：貧笑
腰椎間盤突出的問題，這個屬於腰椎的退行性改變，主要是腰疼及腿部放射痛為主要的表現，那麼這個腰椎間盤突出的患者，積極**可以明顯的改善，
14樓：洋靈波
平常生活中多注意不要長久站，坐，長久運動能改善。
15樓：匿名使用者
這種疾病通常是很難**的，只能緩解和改善，主要以保守**為主，建議你睡覺換用硬板床，然後就是牽引按摩理療，
腰椎間盤突出如何緩解？有好的方式方法嗎？
16樓：劉股飆公升
按摩復位，靜脈輸液注射氨基酸。每天檢查早晚跑步，早上跑步乙個小時，晚上跑步乙個小時。就慢慢恢復了。
但是，開始跑步四五天最難受，腳是又酸又痛，只要你堅持下來，跑十幾天，腿腳就不痛了。堅持二個月跑步，腰椎盤凸出就**了，堅持跑步一年後？你就可以當運動員了
17樓：菜籃子
第一，讓患者要避免負重，避免劇烈的運動。第二，患者可以佩戴腰圍，可以減輕對椎間盤的壓力，從而緩解症狀。第三，患者還可以區域性的進行理療，如推拿，按摩，熱敷，促進區域性的血液迴圈，從而改善症狀。
患者還可以進行牽引、拉單槓。
18樓：晨雨梧桐
平常休息時要臥硬板床休息，同時在日常的生活和工作中要避免腰背部的長期勞損，如避免久坐、長時間的彎腰以及劇烈運動等，同時要注意避免外傷等。
19樓：an傑
牽引治。**：牽引**是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫。院醫。生指導下進行。
20樓：咯哈也
飲食注意：1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
21樓：貧笑
腰椎間盤突出形成之後，首先第一條就是要臥床休息，避免下床活動，不要彎腰搬抬重物，更不能扭腰，並且要注意腰部的保暖。
22樓：手機使用者
臥床休息。休息1至2周，然後進行腰椎的牽引，使部分患者腰椎間盤凸出部分回縮，緩解腰疼的症狀。希望早日**哦。
23樓：匿名使用者
你可以買膏藥貼來貼一貼。
怎樣改善腰椎間盤突出
24樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
25樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
26樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
27樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。
28樓：匿名使用者
勞逸結合。適當休息。不要過度勞累。當初我用土房子紅膏貼的時候恢復快。飲食上也得注意。2018/12/7 23:31:35
腰椎間盤突出，怎麼**？注意什麼？
29樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷。
30樓：耀陽之狂小回屋
腰椎間盤突出是由腰椎退行性改變引起，多與久坐、勞損、日常勞動損傷有關，患者無腰痛等症狀，僅在影像學上反映為腰椎間盤超出一定範圍；多發於40歲以上人群，患者若出現腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等症狀時即為腰椎間盤突出症，永川海名微醫院**科建議：突出症可進行保守**，當保守**無效或病人發生大小便失禁時需進行手術**。
31樓：奇航百年神貼
現在是什麼症狀呢？輕度的話可以用外敷的黑藥膏貼，最主要的是多注意休息。
32樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出怎樣**？要注意什麼？
33樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
34樓：單于和靜況望
**腰椎間盤突出症。
有手術和物理**，選擇**方法。
根據病情和身體素質來判斷。
及早到正規醫院就診。專家諮詢、預約。
搜『用藥安全網』
這個**挺不錯，如果你是在重慶的話，重慶大坪醫院骨科**效果挺不錯的。
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰間盤突出是因為腰間盤發生退行性變以後，在外力的作用下，纖維環破裂，導致髓核突出，壓迫到神經根，引起腰疼 腿麻 坐骨神經痛等症狀。腰間盤突出反 作，會發展成椎管狹窄等繼發性病症，導致走路跛行 挺不直腰，甚至大小便失禁 癱瘓在床。您好！腰間盤突出是腰椎間盤的 纖維環破裂 導致髓核從破裂處突出，並壓迫到...
腰椎間盤突出的危害，腰椎間盤突出有多大的危害呢
腰椎間盤突出的危害如下 1 腰椎間盤突出會導致退行性腰椎管狹窄症和退行性腰椎滑脫。2 腰椎間盤突出會導致腰椎滑脫。3 腰椎間盤突出可能導致腰椎骨贅的形成。4 腰椎間盤突出可導致後關節退變和骨質增生。5 腰椎間盤突出，常伴有後關節退變和骨質增生 腰椎間盤突出有多大的危害呢 請問腰椎間盤突出有什麼危害？...
腰椎間盤突出引起腿疼，腰椎間盤突出導致腿疼怎麼辦
姚梅沉 你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情是腰椎間盤突出，可以通過保守 避免久坐 久站 久蹲，臥硬板床休息，並行腰背肌鍛鍊。如果保守 無效，建議手術 美脊涼皮 頸 腰 椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底 是不可能的。即使是選擇手術 也是不能徹底 的，無論是保守 還是非保...