1樓：潛思煙
我也是這樣 ，特別是小時候見人基本不說話 ，隨著年齡的增長 ，接觸人的增多，稍稍好一些，但還是不愛說話。
沒辦法，本性就這樣，真的不好改變。不過遇到熟悉的人，隨意聊天時話就比較多一些。
從另乙個方面說 ，話少也是好事，有時候多說不如少說，少說不如不說。
2樓：一束溫暖的陽光照進來
學名叫社交恐懼症，其實還是自身性格的問題，不是什麼大的問題，有的人天生就是膽小，有的就膽大，有的伶牙俐齒，天然的社交高手，總能在陌生的環境裡和陌生的人迅速的交流成朋友，而有的人就像你，當然還有很多，我也和你差不多，很難也不願意和陌生人主動交流，但和熟人或者朋友，也是很會說話，甚至能滔滔不絕，高談闊論一番，可能這就是習慣吧，一時半會也不好改變，隨著年齡和閱歷的增加，還是自然就會有好轉的，不必刻意去改變，甚至懷疑自己是不是有問題，畢竟世界之大，千姿百態，什麼樣的人都得有，我們只是其中一類人，與能力、善良、品味都無關，對吧！
3樓：
不想說就不要說，你又不是他們的陪聊。
如何克服與人說話緊張？
和人說話緊張怎麼辦啊?
4樓：法師無了
從來沒有乙個人在與陌生人進行交流的時候會不緊張的，只是緊張的程度不同，如果出現比較明顯的緊張感的話，那麼，可以考慮是否有輕微的社交恐懼，但是，這是可以避免的。只要弄清楚自己緊張的原因是什麼，那麼，可以漸漸地改正這個緊張的情況，並不是說的可以讓乙個人不緊張，而只是說的，讓乙個心理雖然緊張，但是可以表現出不緊張的行為。但是，首先一點，不要有害怕的心理因素，如果已經存在著因為緊張而導致的交流失敗或者因此而產生的尷尬情況發生的話，那麼，越是緊張就越是緊張。
其次，要知道，乙個容易緊張的人，在進行此類事情的時候，會因為自我的暗示，例如：千萬不要緊張啊，千萬不要緊張，否則會如何如何。那麼，內心的緊張感相反的會越來越強，這在於我們的大腦同時能夠處理好的事情事實上只會有乙個，如果太多的感情因素佔據我們的大腦的話，我們無法良好地找到一條處理緊張的途徑。
這好比讓你聽**的時候，要你把聽到的歌詞寫在紙上，同時又要求你在背育誦一篇課文一樣：）所以，只有採用分散心理注意的方式，才能夠改善因為緊張而導致的更緊張的情緒。在此，我推薦你用乙個方法，在要進行與人交談之前，可以先觀察他的外部特徵，比如說，可以對自己說：
「啊，他的頭髮好長啊，他的**好白啊，他的個子好高啊，他的長相好帥啊！」之類的，總之，一定要把緊張的情緒用其他的目光注意分散開。這在一定程度上會令緊張程度有些降低。
這也就可以解釋，為什麼有些人上舞台以後，容易把目光放在台下某個地方，因為那時候很多人無法看到那個地方的具體情況，所以，大腦所處理的資訊就不是緊張，而是去分析其他資訊。
當然，用這樣的方法要想與別人建立起良好的關係是不行的，否則別人會懷疑你是否願意和別人進行交談。所以，多在人多的地方進行一些朗讀或者是參加一群體活動，譬如舞蹈之類的活動，會對緊張感的減輕有所幫助。同時，在交談之前不要擔心自己是否會話不知如何說，只要按照平時與熟人的交談方式進行就可以了：
）而不要擔心因為這樣會降低你在別人心中的形象，事實上，這樣的方式會讓別人對你的第一印象不打折，至少，是不會太壞：）
通常情況下，你應該時常練習與親人之間的情感交流，同時，要知道緊張並不是壞事，但會影響自我的心理狀態，所以，如果確定要改變的話，那麼，還是慢慢來的好。但在初期，分散自我注意是乙個比較好的方式，你可以進行練習，時間長了以後，你便可以自己找出一條更好的方式去解決這樣的問題。更多的，應該是靠自己與更多的人進行交流以後才會根本解決的：
）加油：）
5樓：
1、首先乙個可能是你對自己並不自信，因為你害怕注視別人的目光，所以先要增加自信。
2、另外就是要不斷的和別人說話，這樣的話，才能煅煉出來，不然總是緊張是不行的。
3、還有就是每次緊張的時候，要有總結，看看到底產生緊張的原因是什麼，再想辦法解決掉。
4、多去看一些別人的演講方法，看看自己能不能學以致用，然後也試著公眾演講。
5、這樣經過多次的練習以後，相信對於不敢在陌生人面前說話，還有說話緊張是會得到很大改變的。
6、如果害怕自己說錯，那就說的慢一點，把自己的意思清晰的表達出來，要敢表達，所以緊張只是乙個過程。
6樓：邶凌絲融輝
你好，那你就建立自信,個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母,希望我說的能給你一些啟示和幫助,最後祝你開心快樂。
7樓：丘燦墨梓榆
靠！！！多和多種多樣的人說話，剛開始會很尷尬，但是想要改變就要堅持住！別人的看法會因你的努力改變！！
8樓：淡紹蔣昶
愛沒有對錯啊
如果你認為愛乙個人有錯的話,那麼你愛你所愛的人是不是很辛苦呢?你會不會在愛他/她的同時在想這個問題?就算別人認為你愛他/她是乙個錯誤,那你要先想想自己當初為什麼要愛他/她,既然愛了,所以不要輕易說放棄,因為你是真的愛他/她,愛情本身就是自私的,受到的傷害也是不可避免的,如果你受不了這些傷害,就不要說愛.
如果你因為種種原因和他/她鬧彆扭了,你不要因為一時之氣而說"分手"二字,如果這樣的話,你愛他/她就是乙個錯誤,因為你傷害了他/她.愛沒有對與錯,只要認真的愛,用心的愛一定會好的
9樓：浮躁的中國人
先和熟悉的朋友說,舉得自己頻了,再和不太熟的人聊,又頻了,就能和陌生人說話了.我就是因為工作關係不斷說,現在人都說我頻了,我冤枉啊
10樓：匿名使用者
說話的時候先不要想你會不會說錯,然後在說話時聲音不要太小,一字一字地說,不要說得太快.看著對方的臉說話.這樣你會更有自信.
11樓：
哇.舒服司機....**去嫖的東西到這裡來說給別人聽哦....太有哲學了.明兒個我也去搞兩句來欺騙觀眾....哇卡卡.
12樓：熱腸殺手
要有自信。。先對鏡子練習。通常這種年齡都會害羞。。慢慢長大就成熟了。。放心。
13樓：匿名使用者
實踐吧，多接觸人，不要讓自己乙個人呆著，最好人多點，把自己當成乙個普通人，不要怕自己說錯話，想到什麼說什麼，不要在意別人的目光，多學一些愛說話的同學的一些特點．
14樓：欽澎裴清寧
從你的情況描述看，可以說是心理問題，也可以說是性格問題。
心理素質比較差，導致性格比較緊張，做事比較緊張，說話緊張，心情不能夠放開，思想上不成熟。主要是應該適當讓自己的心態逐漸成熟，這個需要經歷更多的事情。多學習知識，知識豐富了，才會逐漸心態成熟。
這個需要環境和生活的逐漸磨練。
建議平時培養自己良好的心理素質，不要過於在乎別人的看法，平時可以自我暗示，告誡自己不要緊張，不要總是考慮別人的感受，因為現實生活中沒有那麼多人在意我們！
15樓：卜文君
太內向的人，就是看不開，當你想像你離死還有2萬來天的時候，你就會明白，這個世界還有什麼不可以做的呢？
地球在宇宙中只不過是一粒塵埃，人在地球中也是一粒塵埃，把人放到宇宙中，那簡直就是微乎其微了，還在乎什麼呢？
16樓：晴天白雲
沒事，多跟一些人說話，又不割舌頭怕什麼，你能說第一句就敢說第二句，慢慢得就好了，咱們都是人嗎。我以前也不敢。
17樓：悠然女神
靦腆的男孩也挺可愛的，和人說話緊張也不必緊張，想不緊張多交際呀。
18樓：匿名使用者
害羞的一方面就是不自信,所以你要對自己有信心,這樣我想你會好一點.
我以前和你一樣,但是現在對自己充滿信心,我見什麼人都不緊張了.
19樓：養英達
我也是乙個怕交際的人.但我明白應該努力去改變.相信自己吧.
20樓：革向南虎昶
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，
只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。
那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧
21樓：匿名使用者
微笑嘍，找乙個簡單的話題，然後把話題引到他身上，讓他說，而你只需微笑著聆聽！
22樓：囘訫轉噫
多接觸一些不同的人 多學著比你有生活閱歷的人的做事方法
多經歷一些事情
還有不要有所顧忌 自己想說什麼就說什麼 即使說錯了到個欠就好了 大部分人都喜歡有什麼說什麼的人..
23樓：上海蟲子
你見到陌生人緊張其實是你自卑的一種表現，害怕自己說錯話會被別人笑話，相信你和熟悉的人就不會這樣了吧。
其實人與人之間都是平等的，別人和你一樣也會有不懂的領域不必因為害怕而不敢說話。
給你一些小小的建議，你先試試
1、獨自在家的時候對著鏡子，大聲朗讀自己喜愛的文章。
2、試著直視別人的眼睛，聽別人說話。
3、找些比較擅長和感興趣的話題與關係比較親密的好友聊 一下。
4、參加一些人較多的聚會，試著與別人交談。
24樓：匿名使用者
不要害怕,勇敢一些.
如何改變遇人遇事說話緊張、不自然的毛病？
25樓：
其實你問得很好，很有次序，不錯只有改掉了內向毛病才能更好的和朋友交流 才能說給別人帶來快樂，
呵呵，先說說內向的問題吧，不是我羅嗦，如果你不嫌麻煩的話可以練一下繞口令（需要長期堅持，不能急於求成，慢慢來）把吐字發音練得紮實些，想想看本來就不流暢的談話要是再碰到繞口的句子，豈不是雪上加霜
再次就是強迫自己和別人多說話多練，這是必須的（也就是多多參加 活動無論是公司學校組織的都可以）與更多的人交往，說俗點就是長見識，也能和各種各樣的人接觸，假如說吧，你剛剛參加了乙個比較正式的聚會，也許你會上比較緊張但是你會發現當你以後在一些隨便的場合心情會很放鬆，因為你已經經歷子比這更緊張或者更難以應會的場合，所以這種輕鬆的環境你就可以收放自如了
還有最重要的一點就是，不要為了交際而交際，最好有目的的去實現 如果在練自己的同時，還能和志同道和的朋友在一起，不是很快樂嗎，呵呵
和喜歡的女孩說話緊張怎麼辦，和喜歡的女孩說話很緊張 很害羞怎麼辦
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自己不會和女生打交道怎麼辦說話都很緊張身邊的同事都能和女同事
用真心交朋友，不需要玩虛的。真心，實心，放心，寬心，對待女朋友有時來點浪漫就可以了。和熟悉的人話很多，不認識的同事幾乎不說話，和女同事坐在一起也很緊張說話也是，怎麼解決呢 多跟女同事坐一起，習慣了就不緊張了 別多想 別緊張 把他當男的 我是乙個不主動，不知道怎麼跟女生說話的人，怎麼改變，感覺跟女同事...
說話時容易緊張著急說不出話怎麼辦
如果說話容易緊張的話說話之前做乙個深呼吸，讓自己全身放鬆一下。說話容易緊張，是每個人都剛開始面對的事情，很多人口若懸河，上台演講時滔滔不絕，不是一日得來的效果，是長年累月的訓練，當然有一些是天生比較會說話的人也不在少數。如果平時說話容易緊張的話，你可以試著想象一下，其實你跟周圍沒有任何人，就當是沒有...