1樓：厹明軒
對於該問題現在我也是處於這個狀態 莫名其妙的緊張 精神高度集中 煩躁 噁心 反胃 沒有食慾 對於該現象因為條件因素暫時無法得到有效的解決 可以通過藥物來控制嗎
2樓：匿名使用者
怎麼跟我一樣呢 但是我比你多一樣 我愛哭 我估計都有輕度抑鬱
長期處於高度緊張怎麼辦？
3樓：t夢魘
如果你被緊張的工作和生活壓得喘不過氣來，不要總是勉強和堅持，盡可能先把工作放下來，學會放慢工作和生活的節奏，給自己多一些興趣和愛好，保持乙份愉悅的心情來面對，壓力就自然得到減輕了，在遇到問題時，要的不是急於解決，重要的是能夠給自己乙個靜下心回頭梳理梳理，究竟是什麼原因出現的，多在自身打理打理，相信一定會找到適合自己的應對方式。
緩解高度緊張：
睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。
如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。
按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。
如果乙個人長期處在高度緊張情況下會怎樣?
4樓：草碧花開
短時間的緊張會使乙個人精神振奮，要是長時間的話就很危險，精神崩裂不說，還會使心臟受到很大的傷害，有研究表明當人腦處於緊張狀態時，心臟會受到很大的影響。受影響的程度甚至比做超負荷鍛鍊時對心臟所產生的影響還要大。心情緊張可以影響神經系統的工作，而受到干擾的神經系統又反過來影響心臟的工作狀態。
還有就是做什麼都做不好等等。
5樓：壞ren丶
如果不試著減壓的話,你會崩潰.
前陣子我就是特別沒安全感,不敢去相信任何人,總感覺別人會害我.
現在想想挺可笑的,這個社會或許沒有所謂的領導人講的那麼高尚,但是也不一定有我們想的那麼骯髒.
6樓：這不會是假的吧
承受能力強的還好，弱點會崩潰。
如果乙個人長期處於緊張狀態，會有什麼後果?
7樓：要他叫白柏
驚慌、恐懼、精神高度緊張不僅是靈魂 "腐蝕劑"還是健康的大敵，與一些疾病有密切的關係。
長期處於緊張激動變化的情緒狀態之中，就會導致心理、生理上的許多病變。患者的恐懼、驚慌心理，會使神智、行為混亂，導致不良後果。
驚慌、恐懼、精神高度緊張的人中整個神經系統一直處於高度緊張狀態，體內兒茶酚胺類物質過度釋放，易引起血壓公升高、心血管動脈粥樣硬化，心律失常和神經衰弱等症。如果是患有高血壓病和冠心病的人，還容易誘發心肌梗死、中風等致人死亡。
8樓：匿名使用者
的確每個人都有緊張的時候，但過度和過多的緊張會給身體帶來很大的傷害，嚴重的會導致內分泌失調，輕者對神經系統加大壓力，會變的虛軟，乏力。更是傷及脾胃。我和你是類似人群。
下面我講下主要原因，其一，遇事不夠自信，怕不夠理想，達不到自己期待的目標。其二，不夠自強，怕被別人笑話，不想出醜。其三，膽子比較小，害怕後果怎樣。
大概就是以上幾點吧。我這裡有幾個處理方法，你可以看看。方法一，鍛鍊自己的膽子，敢做敢為。
方法二，提高心裡素質，把目標看開點，沒有失敗哪來成功。其三，做事做到胸有成竹，只要你覺得你已經做了充分的準備，那你就不需要緊張，這時緊張也沒用了。若遇到緊急事件，請勿慌張，深呼吸一口氣，不要想著結果會是怎樣？？
想著成功後的喜悅。謝謝。。。
長期處於驚慌、恐懼、精神高度緊張？
9樓：帶乙個
您好，對於您的問題我感同身受，您受苦啦。推薦您去老本書，走出焦慮風暴，它可以幫助您解脫下心理的負荷並協助您茁壯成長。
10樓：匿名使用者
如果是環境所致，請盡量擺脫這種環境下生活。
11樓：匿名使用者
如果是環境引起的,就換換環境吧.盡量轉移注意力.
12樓：匿名使用者
找乙個信的過的朋友好好聊聊
經常處於緊張狀態對身體有什麼危害
13樓：清竹酈念
熬夜會對身體造成多種損害：
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5.影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
6.肝功能異常的比例較一般人高。
7.罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8.視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。
否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多.
14樓：匿名使用者
的確每個人都有緊張的時候，但過度和過多的緊張會給身體帶來很大的傷害，嚴重的會導致內分泌失調，輕者對神經系統加大壓力，會變的虛軟，乏力。更是傷及脾胃。我和你是類似人群。
下面我講下主要原因，其一，遇事不夠自信，怕不夠理想，達不到自己期待的目標。其二，不夠自強，怕被別人笑話，不想出醜。其三，膽子比較小，害怕後果怎樣。
大概就是以上幾點吧。我這裡有幾個處理方法，你可以看看。方法一，鍛鍊自己的膽子，敢做敢為。
方法二，提高心裡素質，把目標看開點，沒有失敗哪來成功。其三，做事做到胸有成竹，只要你覺得你已經做了充分的準備，那你就不需要緊張，這時緊張也沒用了。若遇到緊急事件，請勿慌張，深呼吸一口氣，不要想著結果會是怎樣？？
想著成功後的喜悅。謝謝。。。
15樓：一境心理燕子姐
要麼是性格過於小心謹慎，患得患失，要麼是做了自己認為不應該的事一直害怕被人發現，要麼是太重視某樣東西而怕失去，要麼是職業使然，要麼是生理上的膽氣不夠
為什麼整天處於緊張害怕狀態，如果長期處於害怕的情緒狀態中，會帶來怎樣的結果
您好，如果經常這樣，而且是被迫性的焦慮恐懼，那您一定要注意注意疏導心理情感。建議您看本書，走出焦慮風暴，祝您安康。如果長期處於害怕的情緒狀態中，會帶來怎樣的結果 這樣的後果其實還是很恐怖的，我們要做的事情就是需要學會讓我們可以處於一種安全的狀態，不要總是讓子處於負面情緒中，因為那樣其實就是對自己不負...
我國仍處於並將長期處於什麼的基本國情沒有變,什麼同什麼之間的
小胖猴紙 我國仍處於並將長期處於社會主義初級階段的基本國情沒有變，人民日益增長的物質文化需要同落後的社會生產之間的矛盾這一社會主要矛盾沒有變 我國仍處於並將長期處於 的基本國情沒有變，同 之間的矛盾這一社會主要矛盾沒有變 貨郎子 社會主義初級階段 人民日益增長的物質文化需要同落後的社會生產之間的矛盾...
我國正處於並將長期處於社會主義初級階段需要多久時間
不是幾年，而是上百年。共產黨中國自1956年 三大改造 基本完成以來一直處於這一階段，根據目前的情勢估計還需要至少幾十年才能超越這一階段，因此需要上百年。我國正處於並將長期處於社會主義初級階段，現在達到的小康還是低水平的 不全面的 發展很不平衡的小康，人民日益增長的物質文化需要同落後的社會生產力之間...