1樓：hg的魚
我以前也是這樣的。去到陌生環境不敢說話。我現在擺脫了這種現象了，我建議你可以先主動跟乙個人交往，跟他（她）混熟，不一定要麵麵俱全，什麼事都拉他（她）一起，再慢慢接觸其他人。
不要太注意其他人的目光，覺得不自然，可以玩玩手機，做其他東西，分散注意力。
2樓：慶珠佩
教你乙個最高端的心理暗示法 每天早上看著鏡子 對鏡子說 我很帥 很自信 過一段時間 你無時無刻都會感覺到自己很自信 可是真的哦 我試驗過噠
3樓：人面鋤禾
怕被人說就要多被人說這樣長久就免疫了
4樓：love一夏
說都怕,那有人要殺你又怎麼辦?明天2012你又怎麼辦?
你知道嗎就是因為你們這些不自信的人才有不自信的起因.
說就等他說,搞不翻說你的人.就離開他.
為什麼美國人,人人都很自信.多看點美國電影學下.哎,可以理解你.我以前也不自信.每個人都不自信過.只是或多或少.
5樓：匿名使用者
一種心理障礙而已,越是人多越怕沉默的一種,其實只要分析自己,想自己的長處,把它放大,然後告訴別人,以一種輕鬆的方式,或者不說話就點頭應答微笑,就可以很快的溶入了
女朋友不夠自信，怎麼辦，女朋友不夠自信，我該怎麼辦？
以下是之前寫的一篇文章，希望可以幫到你。最重要的是要勇敢面對她內心的痛苦和陰影。1.給自己合理的理由。不管做什麼事，我們都給自己乙個能夠說服自己的理由，告訴自己，哪怕是錯的，我也有充足的理由，我也無怨無悔，與 假如 我當時 說再見。只有這樣，才能讓自己的態度更加的堅定一些。2.增強自己的認知。增強自...
被人說醜我很不自信怎麼辦，被人說醜 我很不自信 怎麼辦
不如先教你如何 建立自信的具體方法 一 挑前面的位子坐 人是會變的，我小時也不好看，現在大了，他們一看都不認識我了 還有，他們說你醜，只是再說你的外表，人還有人格魅力的，還有氣質，你要努力學習，然後長知識，自然就會不一樣，別太當回事 不好看怎麼了，我還是我，活出自己的精彩給他們看看，十年河東十年河西...
被人說醜怎麼辦，老被人說醜怎麼辦？
你好，不要在乎別人的眼光，如果真的要在乎，你會生活的很壓抑。別人的嘴咱們堵不住，但是可以堵住自己的耳朵。有自己的路讓別人去說吧。讓自己活的輕鬆一些。那你是真的醜啦，不過不要緊長得帥的看久了也就那樣，照的醜的看久了就會發現不是那麼醜 外貌這種東西都是爸媽給的，我們不能怨恨，因為不管怎麼樣，你都是長那樣...